Fettskrämds forum

 
 FAQFAQ   SearchSearch   MemberlistMemberlist   UsergroupsUsergroups   RegisterRegister 
 ProfileProfile   Log in to check your private messagesLog in to check your private messages   Log inLog in 

/LO testar...
Goto page 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Next
 
Post new topic   Reply to topic    Fettskrämds forum Forum Index -> Medlemmar
View previous topic :: View next topic  
Author Message
/LO



Joined: 25 Sep 2006
Posts: 397
Location: Norrahammar

PostPosted: Wed Sep 27, 2006 2:36 pm    Post subject: /LO testar... Reply with quote

Hej
Jag är en lagom tjock dam i mina bästa år. Alltså inte speciellt stor men med en degmage som jag vill bli av med. Hittade hit med hjälp av två forumister som också är aktiva på ett forum om HELT andra saker än detta, men likväl ett som ifrågasätter etabliemangets resonemang och "faktakunskap".

Efter att jag fått tipset om sådanhär mat så började jag söka information och läsa lite. Pratade med maken om det och han var betydligt mer intresserad än jag kunde gissa. Han är lång, ser hyfsat vältränad ut och behöver inte minska, men han gillar god mat och sa att han inte känner något större behov av potatis och pasta.

Han är en planerare, så vi sa att vi skulle läsa på tillsammans, lära oss. Bestämma en dag som vi skulle börja och sedan testa i två veckor.

Det var i söndags och jag har redan kört i tre dagar... Rolling Eyes Är inte riktigt den typen som väntar och funderar så länge. Very Happy Hoppas att maken har fattat galoppen till nästa vecka för då är det han som lagar mat.

Det är ju lite svårt att äta mycket fett, eftersom man är så van vid att det inte är bra. Det är också svårt att inte äta så mycket proteiner, i synnerhet till frukost där jag bytt ut mackorna mot ägg och kött. Men i fortsättningen blir det nog ägg, fil och avokado till frukost och så får jag äta fet sås till lunch och middag.

Jag tänker inte köra slaviskt LCHF, utan äter en del frukt (apelsin, äpple, päron och kiwi, 1-3 per dag). Däremot ingen potatis/pasta/ris/spannmål. Mörk choklad har jag ätit en ruta (10 gram) om dagen tidigare, men nu tänker jag bara äta om jag inte kan motstå. Confused Låter det sunt eller kan jag fortsätta med den?

Eftersom jag brukar gå in för saker med full entusiasm och tappa sugen efter en vecka eller så, så får vi se hur detta går och hur jag mår.

/LO
_________________
Startvikt sept -06: 68 kg, Magomkrets: 88 cm, Låromkrets 58 cm
Mars -07: 64 kg, Mage: 83 cm, Lår 56 cm.

www.annawahlgren.com
Back to top
View user's profile MSN Messenger
hemul
Isterbuk


Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle

PostPosted: Wed Sep 27, 2006 6:12 pm    Post subject: Reply with quote

Hej! Smile

Det går nog bra, ska du se. Det får rum mer än man tror i LCHF. "Traditionellt" rör det sig om 50-70 g kh. LC är inte per definition NC (NoCarb) även om det ofta låter så i våra kretsar, antagligen p.g.a. hur de flesta kom i kontakt med det här sättet att äta (Skaldeman).
Läs Maria Tausons syn på det hela som jag i stort sett delar
http://www.markazits.com/index.php?option=com_content&task=view&id=274&Itemid=27.

Tror också att det kan bero på att det sätts likhetstecken mellan att vara tjock och att vara sockerberoende. Är man det är det förstås helt andra regler som gäller, man vill ju undvika sug. En alkoholist dricker inte bara en liten slurk whisky och en sockerberoende tar antagligen inte bara en chokladbit.

Skulle vara lite försiktig med frukten dock. Tror fruktsocker är den värsta kolhydraten, den mest skadliga för kroppen. Man kan ofta dryga ut frukten genom att göra en efterrätt av den och bara äta det ibland. Stek t.ex. en liten klyfta äpple i bitar med ganska mycket hackade nötter i smör + eventuell sötning och ät med vispgrädde. Jättegott! Razz
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski



Last edited by hemul on Wed Sep 27, 2006 9:32 pm; edited 1 time in total
Back to top
View user's profile Send private message
skogsstjrna
Fetpäron


Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten

PostPosted: Wed Sep 27, 2006 8:41 pm    Post subject: Reply with quote

Mums vilket bra efterrättsrecept du kom med där, hemul! Laughing

Håller med om frukten, jag äter främst bär och trots högsäsong för svenska äpplen (de enda jag äter) har jag hittills bara ätit en eller två halvor (olika tillfällen).
_________________
Ha en fettrik dag!
Back to top
View user's profile Send private message
hemul
Isterbuk


Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle

PostPosted: Wed Sep 27, 2006 9:36 pm    Post subject: Reply with quote

Det är skitgott! Min sötning är lite stevia + en gnutta råsocker. Det räcker verkligen med en gnutta för att smörsåsen ska bli så där lite seg och få den rätta smaken. Kanel och kanske ingefära kan man ju ta om man vill. Äppelgrejset ska vara riktigt varmt och grädden riktigt kall. Jag har bara ätit det två gånger vilket bevisar att det inte framkallar sug. Laughing
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Back to top
View user's profile Send private message
/LO



Joined: 25 Sep 2006
Posts: 397
Location: Norrahammar

PostPosted: Wed Sep 27, 2006 10:48 pm    Post subject: Reply with quote

Idag glömde jag bort mig Embarassed
Har varit på dammiddag och maten hade jag tänkt på innan och det var heller inget problem. Men det var en fördrink till. Alkoholfri med läsk. Jag hade inte en tanke på den förrän den var slut Rolling Eyes eeeh pucko Rolling Eyes

Alltså jag bryter inte ihop för det, men blir mest förvånad över hur man kan vara så tankspridd.

Tack för era svar!

/LO
_________________
Startvikt sept -06: 68 kg, Magomkrets: 88 cm, Låromkrets 58 cm
Mars -07: 64 kg, Mage: 83 cm, Lår 56 cm.

www.annawahlgren.com
Back to top
View user's profile MSN Messenger
hemul
Isterbuk


Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle

PostPosted: Wed Sep 27, 2006 11:34 pm    Post subject: Reply with quote

Där spriten går in går vettet ut! Mr. Green
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Back to top
View user's profile Send private message
/LO



Joined: 25 Sep 2006
Posts: 397
Location: Norrahammar

PostPosted: Wed Sep 27, 2006 11:52 pm    Post subject: Reply with quote

Men det jobbiga var ju att det var alkoholfritt...
Inte ens det att skylla på
Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes

Laughing

/LO
_________________
Startvikt sept -06: 68 kg, Magomkrets: 88 cm, Låromkrets 58 cm
Mars -07: 64 kg, Mage: 83 cm, Lår 56 cm.

www.annawahlgren.com
Back to top
View user's profile MSN Messenger
skogsstjrna
Fetpäron


Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten

PostPosted: Thu Sep 28, 2006 2:07 pm    Post subject: Reply with quote

Är det inte vanan?
Du kommer till ett ställe där det erbjuds drinkar lite snyggt på en bricka, och du känner dig välkomnad och tar en ...

Nästa gång kommer du garanterat att vara mer förberedd... Wink
_________________
Ha en fettrik dag!
Back to top
View user's profile Send private message
hemul
Isterbuk


Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle

PostPosted: Thu Sep 28, 2006 8:01 pm    Post subject: Reply with quote

Jaha, var det inte sprit i så var det ju inte ens värt det. Taskigt! Shocked
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Back to top
View user's profile Send private message
/LO



Joined: 25 Sep 2006
Posts: 397
Location: Norrahammar

PostPosted: Thu Sep 28, 2006 8:54 pm    Post subject: Reply with quote

Laughing Laughing Laughing
Back to top
View user's profile MSN Messenger
annaw



Joined: 07 Aug 2006
Posts: 179

PostPosted: Thu Sep 28, 2006 10:31 pm    Post subject: Reply with quote

Hej /LO, kul att se dig här också! Wink
"lagom tjock dam i mina bästa år"
Men /LO!! Shocked Vad ÄR detta?? Shocked DAM Question
Kallar man sig så i den här åldern?? Då är väl jag "tant" då, med mina 38 Wink

anna
Back to top
View user's profile Send private message
skogsstjrna
Fetpäron


Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten

PostPosted: Fri Sep 29, 2006 10:55 am    Post subject: Reply with quote

Å va e ja då? Shocked

Å hemul??? Very Happy
_________________
Ha en fettrik dag!
Back to top
View user's profile Send private message
hemul
Isterbuk


Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle

PostPosted: Fri Sep 29, 2006 11:42 am    Post subject: Reply with quote


_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Back to top
View user's profile Send private message
annaw



Joined: 07 Aug 2006
Posts: 179

PostPosted: Fri Sep 29, 2006 12:07 pm    Post subject: Reply with quote

Vad betyder den figuren hemul?
Back to top
View user's profile Send private message
skogsstjrna
Fetpäron


Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten

PostPosted: Fri Sep 29, 2006 4:38 pm    Post subject: Reply with quote

Låt mej gissa:
det ONDA ÖGAT
på mig... Shocked
_________________
Ha en fettrik dag!
Back to top
View user's profile Send private message
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic    Fettskrämds forum Forum Index -> Medlemmar All times are GMT + 1 Hour
Goto page 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Next
Page 1 of 10

 
Jump to:  
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Forumet är arkiverat
Det går bra att läsa, men ingen av funktionerna fungerar. Du kan inte registrera dig, posta nya med­delanden, skicka PM o.s.v.
Om forumet