Fettskrämds forum

elocinave · Post cellulitis Joined: 09 Jun 2006 Posts: 834

hon menade nog "går upp" istället Laughing

Jag måste bestämma mig för att gå upp VARJE dag Laughing

_________________
Äter LCHF för hälsans skull. Behöver varken gå upp eller ner men jag vill bli gammal i en frisk kropp Smile

Är inte svensk - risk för stavfel! Cool

hemul · Posted: Tue Oct 31, 2006 7:14 pm Post subject:

Nej, jag tänker inte sluta med kosten. Jag menade ge upp försöken att gå ner i vikt. Jag tänker äta så mycket jag vill.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

yngve · Joined: 19 Mar 2006 Posts: 126

Har inte sett någonstans hur mycket du vill minska din vikt hemul, kanske behöver du inte minska så mycket alls? Det är ju i alla fall bra att du inte ger upp kosten för då har du ju ändå möjlighet hålla kroppen i god hälsa.
Själv tappar jag modet varje söndag-måndag för då går jag upp garanterat, men sedan blir det bättre tisdag till fredag/lördag då jag är extremt rättrogen.

hemul · Posted: Tue Oct 31, 2006 8:16 pm Post subject:

Jo, det är det jag behöver. Jättemycket. Det kanske är så att det kommer i etapper för mig. Nu tänker jag ivf testa att äta fritt. Kommer att hålla koll på vågen så att jag inte börjar gå upp igen bara.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

yngve · Joined: 19 Mar 2006 Posts: 126

Men vad jag förstår har du tillåtit dig relativt mycket kolhydrater? Alltså, platåer kommer ju vi alla till men kanske de inte skulle komma så ofta och vara så länge om man droge ner på kolisarna.
Vet inte vad jag snackar om, du vet nog bäst själv. Det är ju för bövelen du som brukar ge oss andra goda råd!
Kan bara hoppas att "äta fritt" åtminstone innebär att äta gott!

hemul · Posted: Wed Nov 01, 2006 1:06 am Post subject:

Jag tror inte att jag äter mer än de flesta som hållit på ett tag. Ligger faktiskt för lågt för den diet jag följer. Det är bara det att jag inte tror på att 50 g av en råvara som innehåller 10% kh är annorlunda i kroppen än 100 g av råvara som innehåller 5%. Jag tror väl inte på värdet att dra ner kh till 10g heller. Jag har ändå provat utan några som helst positiva effekter.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

skogsstjrna · Posted: Wed Nov 01, 2006 10:56 pm Post subject:

Hmm, har varit borta några timmar och diskussionen har hunnit rinna iväg...

Hemul, en webbkompis på den amerikanska sajten har börjat med Instant Fasting. Har du sett den metoden, funderat på om det kan vara något att testa? Hon har lyckats bryta en ett år lång platå med hjälp av det...

Kan länka dig dit om du vill... Hon kör metoden att fasta från lunch till lunch, varannan dag, och det funkar visst bra utan särskilda hungerskänslor. Kör LC för övrigt, alltså.

Annars är det väl superbra att du har börjat promenera. Bara det måste ge resultat på sikt... Smile

HEJA!

Själv jobbade jag till midnatt igår, fullt upp idag. Pilates imorgon... Jag lovar!
_________________
Ha en fettrik dag!

hemul · Posted: Wed Nov 01, 2006 11:17 pm Post subject:

Ja, fasta lär man väl definitivt gå ner av. Laughing

Ja tack, posta gärna länken. Jag är tveksam till att göra några större förändringar då det funkar så bra på andra sätt för mig, men jag kan ju alltid kolla. Jag har ju gått ner också, även om inte i den takt jag skulle vilja. Jag är bara less på att hålla på och väga allt och hålla igen när det ändå inte ger så stort resultat.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

elocinave · Post cellulitis Joined: 09 Jun 2006 Posts: 834

Har Du testat att inte väga överhuvudtaget utan att våga lita på dina känslor? För ibland kan bara det hjälpa jättemycket...
Hade jag börjat väga och räkna hade jag blivit hur stressad som helst.
Bara en liten fundering men att vara avslappnad kan hjälpa kanske Smile

_________________
Äter LCHF för hälsans skull. Behöver varken gå upp eller ner men jag vill bli gammal i en frisk kropp Smile

Är inte svensk - risk för stavfel! Cool

hemul · Posted: Thu Nov 02, 2006 11:34 am Post subject:

Det är ju det jag tänker göra. Rolling Eyes

Jag tror folk missförstår mig. Crying or Very sad

Jag tänker alltså inte på några villkor sluta med KOSTEN. Bara med att hålla så förbannad koll och framför allt sluta med att hålla igen för att gå ner i vikt. Jag har en period nu då jag blir märkbart starkare och piggare, som det var i början, så jag tycker det är viktigare. Cool

Kolisarna kan jag så bra vid det här laget, så det kommer nog att hålla sig på samma automatiskt. Riskerar kanske att äta mer protein, men va fan. Shocked

Kan inte fatta att ni inte förstår mig fast jag uttryckte mig så klart från början! Razz

Jag insåg just att jag ockuperar Stjärnas dagbok. Men det är inte mitt fel att NI kommenterar mina kommentarer! Mr. Green

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

elocinave · Post cellulitis Joined: 09 Jun 2006 Posts: 834

elocinave · Post cellulitis Joined: 09 Jun 2006 Posts: 834

hemul · Posted: Thu Nov 02, 2006 12:54 pm Post subject:

skogsstjrna · Posted: Thu Nov 02, 2006 2:04 pm Post subject:

Jag var lite stressad igår, ser nu att jag skrev Instant Fasting när jag självklart menar Intermittent Fasting.

En länk till IF på den amerikanska sajten (man måste kanske vara registrerad), folk tillämpar det lite olika, men min kompis har alltså märkt att för henne funkar det bäst att köra lunch-lunch varannan dag.

Börja här:
http://forum.lowcarber.org/showthread.php?t=309675&highlight=intermittent+fasting
_________________
Ha en fettrik dag!

elocinave · Post cellulitis Joined: 09 Jun 2006 Posts: 834