| View previous topic :: View next topic |
| Author |
Message |
elocinave
Post cellulitis
Joined: 09 Jun 2006
Posts: 834
|
 Posted: Thu Nov 02, 2006 3:00 pm Post subject: |
 |
|
oj oj oj, jag tycker det verkar ganska tufft! Inte äta på 24 timmar eller 20. Det hade jag (tror jag iallafall) inte klarat av. Fast om man är tvungen funkar det kanske också 
_________________
Äter LCHF för hälsans skull. Behöver varken gå upp eller ner men jag vill bli gammal i en frisk kropp  Är inte svensk - risk för stavfel! 
|
|
| Back to top |
|
 |
skogsstjrna
Fetpäron
Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten
|
| Posted: Thu Nov 02, 2006 3:43 pm Post subject: |
|
|
Mer länkar. Det är den här doktorn som dragit igång IF:
http://www.proteinpower.com/
Länk till själva fastedelen:
http://www.proteinpower.com/drmike/?p=278
Har själv ingen erfarenhet av om detta är en bra väg, men för min webbkompis har det alltså börjat ge resultat.
Lycka till om någon prövar!
_________________
Ha en fettrik dag!
|
|
| Back to top |
|
|
hemul
Isterbuk
Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle
|
| Posted: Thu Nov 02, 2006 3:51 pm Post subject: |
|
|
| elocinave wrote: |
oj oj oj, jag tycker det verkar ganska tufft! Inte äta på 24 timmar eller 20. Det hade jag (tror jag iallafall) inte klarat av. Fast om man är tvungen funkar det kanske också |
Om man sover riktigt länge och äter ett skrovmål 4-5 timmar innan man lägger sig så kanske...
Tack för länkarna, stjärna.
Påminner inte det där om The Warrior Diet eller vad den heter?
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski
|
|
| Back to top |
|
|
skogsstjrna
Fetpäron
Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten
|
| Posted: Thu Nov 02, 2006 4:09 pm Post subject: |
|
|
Vet inte riktigt vad the warrior diet är?
Man behöver kanske inte hålla på så länge, bara tills kroppen har börjat reagera på att nåt nytt händer... tja, jag vet inte...
_________________
Ha en fettrik dag!
|
|
| Back to top |
|
|
elocinave
Post cellulitis
Joined: 09 Jun 2006
Posts: 834
|
| Posted: Thu Nov 02, 2006 5:27 pm Post subject: |
|
|
| hemul wrote: |
| Om man sover riktigt länge... |
ha ha ha, det här var det bästa skämtet på drygt 3 år! Hemul, jag har småbarn som iofs sover enligt fasta tider men min natt är över kl. 7:30 VARJE DAG OAVSETT veckodag  Visst, skulle jag också kunna lägga mig kl. 20:00 men vem gör det 
Men jag har funderat lite vidare på det sättet att fasta nu när jag har varit ute i vinterkylan ett tag. OM jag hade ätit en lunch för 3 personer hade jag kanske också klarat mig tills nästa lunch. Frågan är får man dricka kaffe med grädde i som fasta-frukost? Räknas det då som mat eller dricka eller är det bara vatten som gäller? (jag misstänker det...)
_________________
Äter LCHF för hälsans skull. Behöver varken gå upp eller ner men jag vill bli gammal i en frisk kropp Är inte svensk - risk för stavfel!
|
|
| Back to top |
|
|
skogsstjrna
Fetpäron
Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten
|
| Posted: Thu Nov 02, 2006 5:46 pm Post subject: |
|
|
Det är nog bara vatten
_________________
Ha en fettrik dag!
|
|
| Back to top |
|
|
hemul
Isterbuk
Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle
|
| Posted: Thu Nov 02, 2006 5:53 pm Post subject: |
|
|
Warrior går ut på att fasta under dagen och trycka i sig allt på kvällen. Nåt sånt. Blir liksom lite minifasta varje dag.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski
|
|
| Back to top |
|
|
skogsstjrna
Fetpäron
Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten
|
| Posted: Thu Nov 02, 2006 10:39 pm Post subject: |
|
|
Det låter som samma fast annorlunda fördelat under dygnet. Borde ge samma resultat, frågan är bara vad man själv klarar bäst...
_________________
Ha en fettrik dag!
|
|
| Back to top |
|
|
skogsstjrna
Fetpäron
Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten
|
| Posted: Sun Nov 05, 2006 1:10 pm Post subject: |
|
|
Idag är det lite roligare, bara 0,1 kg från mitt lägsta som inträffade 23 sep. Har alltså varit lite strulande fram och tillbaka med vikten den senaste tiden. Idag ligger jag 17,4 ner från ursprungsvikten.
Ska försöka ta mig till gymet idag och köra lite styrketräning. Har börjat hosta nåt förb-t så jag kanske får ta det lite lugnt, dock. Fick influensaspruta i tisdags och den röda ömma bulan har just försvunnit.
_________________
Ha en fettrik dag!
|
|
| Back to top |
|
|
/LO
Joined: 25 Sep 2006
Posts: 397
Location: Norrahammar
|
| Posted: Sun Nov 05, 2006 2:18 pm Post subject: |
|
|
| hemul wrote: |
| Warrior går ut på att fasta under dagen och trycka i sig allt på kvällen. Nåt sånt. Blir liksom lite minifasta varje dag. |
De flesta gör ju faktistk tvärt om. Äter på dagen och sover på natten - när man sover brukar man inte äta så mycket.
Att ha 12 timmar mellan två mål är ju liksom inget revulotionerande...
Fast det är ju klart kör man lunch till lunch blir det ju 24 timmar, men det jämnar väl ut sig om man bara kör varannan dag.
Det hade varit riktigt tufft att köra lunch till lunch varje dag. 
Härligt Stjärna att det börjar närma sig.  Kör du strikt med vågen eller har du måttband också? Det tycker jag verkar mer intressant egentligen.
/LO
_________________
Startvikt sept -06: 68 kg, Magomkrets: 88 cm, Låromkrets 58 cm
Mars -07: 64 kg, Mage: 83 cm, Lår 56 cm.
www.annawahlgren.com
|
|
| Back to top |
|
|
skogsstjrna
Fetpäron
Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten
|
| Posted: Sun Nov 05, 2006 3:58 pm Post subject: |
|
|
Var på gymet och gjorde bra ifrån mig med tanke på att maskinerna var två veckor sen sist. Alla maskiner utom en ökade jag vikterna på eller hade samma. Bara en armmaskin var jag tvungen att sänka. Körde också tio minuter crosstrainingmaskin först, både idag och före pilatespasset häromsistens.
LO, jag kör med måttband med, fast inte lika ofta. Det är svårt att mäta sig på samma punkt gång efter gång, tycker jag, vilket också syns på min statistik. Ska snart göra en ny mätning, återkommer i frågan.
_________________
Ha en fettrik dag!
|
|
| Back to top |
|
|
hemul
Isterbuk
Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle
|
| Posted: Sun Nov 05, 2006 5:50 pm Post subject: |
|
|
Håller med. Har man hjälp är eller är van att mäta sig själv är det nog bra. Vore verkligen kul att veta, men som sagt, det funkar inte.
Man kanske skulle gå till en skräddare en gång i veckan och låta honom mäta? 
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski
|
|
| Back to top |
|
|
skogsstjrna
Fetpäron
Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten
|
| Posted: Sun Nov 05, 2006 10:03 pm Post subject: |
|
|
Just det, utan att nånsin slå till på den nya dräkten?
Har funderat på att sätta en tuschprick på några ställen, men det känns så barnsligt att rita på sig själv... 
_________________
Ha en fettrik dag!
|
|
| Back to top |
|
|
skogsstjrna
Fetpäron
Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten
|
| Posted: Mon Nov 06, 2006 9:50 am Post subject: |
|
|
Idag är jag glad!
Jag gick ned 0,3 kg sen igår och har i och med det passerat ner till 91-nivån (väldigt knappt, men ändå), trots gymmande igår. All time low för den här gången!
Har med egen lunch idag, för att inte snabbt förpassas uppåt igen.
Imorgon blir det lite mer tricky med kvällsevent där de antagligen serverar nåt kolhydratrikt typ wraps eller så. Måste ta med mig något i reservväg.
_________________
Ha en fettrik dag!
|
|
| Back to top |
|
|
elocinave
Post cellulitis
Joined: 09 Jun 2006
Posts: 834
|
| Posted: Mon Nov 06, 2006 3:28 pm Post subject: |
|
|
| skogsstjrna wrote: |
| Måste ta med mig något i reservväg. |
eller äta dig mätt innan
Grattis till dina framgånger på vågen; eller ska man kanske säga "bakgånger"
_________________
Äter LCHF för hälsans skull. Behöver varken gå upp eller ner men jag vill bli gammal i en frisk kropp Är inte svensk - risk för stavfel!
|
|
| Back to top |
|
|
|
FAQ
Search
Memberlist
Usergroups
Register
Profile
Log in to check your private messages
Log in
