Fettskrämds forum

skogsstjrna · Posted: Thu Jun 15, 2006 12:09 pm Post subject:

-0,4 kg
Ha! Där gick det ner, äntligen! (Där jag trodde jag skulle vara för en vecka sen)

Dottern vill göra en ostkaka idag, så kanske, kanske... Wink

_________________
Ha en fettrik dag!

skogsstjrna · Posted: Thu Jun 15, 2006 12:30 pm Post subject:

Förresten, mätte mig igen igår kväll. Har inte värdena tillgängliga nu, men på en månad har jag minskat en eller flera cm både i midja, stuss och lår samt överarm. Knävärdet är som jag skrivit tidigare osäkert eftersom jag aldrig verkar kunna mäta på samma plats, det värdet halkar upp och ned hela tiden.

Totalt sedan 12 dec har jag om jag ackumulerar de fem mätvärdena totalt minskat 43 cm i omfång, dvs total minskning i cm på midja+stuss+lår+knä+överarm. Nästan en halvmeter!

Tjoho! Laughing

_________________
Ha en fettrik dag!

skogsstjrna · Posted: Sat Jun 17, 2006 3:35 pm Post subject:

igår +0,3 kg
idag -0,3 kg

Imorgon bitti bär det av, så vi får se när nästa postning blir...
Har kokat lite ägg som tillsammans med en kasse Babybel får bli min reservmat under flygresan (2+11 tim). Nu gäller det bara att inte glömma dem i kylen... Wink

Ha det, allihop, kör hårt i värmen!
_________________
Ha en fettrik dag!

hemul · Posted: Sun Jun 18, 2006 2:39 am Post subject:

Hej då. Ha det riktigt trevligt men kom snart tillbaka! Smile

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

skogsstjrna · Posted: Sat Jul 01, 2006 7:58 am Post subject:

Snabb postning fran San Diego:

Skont att jag hade ost och kokta agg pa flyget over, for mycket av maten de serverade var ju som vantat vardelos. Slangde de sista aggen och kaviartuben fore landning for att inte raka i trubbel vid granskontrollen.

Manga restauranger serverar lowcarb-alternativ har. Pa hotellet de forsta dagarna fanns en riktigt god lowcarbfrukost med agg, bacon, tomat, avocado och keso. En del hamburgerstallen har sallad istallet for brod. Pa andra far man saga till att man inte vill ha brod, och det ar ingen som blir forvanad eller inte forsar ens begaran. En helt annan medvetenhet om lowcarb jamfort med i Sverige, skont!

Mer om mina intryck senare, men har hittat bade stevia och splenda. splenda finns for ovrigt pa de flesta storre kafeer. ska leta mer aktivt efter andra lowcarbprodukter.

ciao
_________________
Ha en fettrik dag!

skogsstjrna · Posted: Sun Jul 02, 2006 9:39 am Post subject:

Fran San Diego igen:

Idag besokte jag en riktig lowcarbbutik. Riktig, alltsa. En som hade enbart sadana produkter. Butiken har funnits i tre ar och riktar sig till diabetiker och lowcarbare.

De hade haft besok av svenskar dar tidigare som kopt en resvaska full med grejer. Smile

Jag provhandlade lite att ata har och en del att plocka med hem. For tidigt annu att uttala sig om hur bra produkterna ar, men en del har jag hort talas om och fatt rekommenderat tidigare pa amerikanska lowcarbforum.

Jag kopte bl.a. brodlimpa med 1 kolhydrat per skiva, ska testas imorgon da vi ska pa utflykt till oknen. Det ar mest vid sadana tillfallen jag saknar brod i nulaget, det ar onekligen ratt praktiskt med brod till picnicar. Vidare kopte jag nan sorts mjolersattningsprodukt som man kan ha vid bakning, en hallonsyrup, en mintchokladkaka och ett par Atkinsbars.

Rena lyxprodukterna, alltsa. Wink

Damen i butiken berattade forresten att Atkins ligger risigt till och haller pa att ga i konkurs. Det kanske ni redan vet, men for mig var det en nyhet. Hon hade sedan flera veckor slut pa Atkinsflingor och de tillverkar inte nagra nya. Det ar den enda Atkinsprodukt vi kopt hemma, sa vi far se hur lange vi kan hitta dem nar vi kommer tillbaka.

Kopte aven en kokbok med 500 lowcarbrecept, sa det kan komma lite nya tips framover... Wink

Ha det bra i Sverige, vi hors framover.
_________________
Ha en fettrik dag!

skogsstjrna · Posted: Sun Jul 09, 2006 8:37 am Post subject:

Senaste nytt fran San Diego:

Igar gick min dotter in i en losgodisbutik, och kom ut och berattade att de hade lowcarbgodis. Var givetvis tvungen att ga in och kika... Wink

Joda, de hade 7-8 sorters chokladbaserat godis, med deklaration pa varje lada: 1, 2 resp 4 carbs per 40 gram godis.

Kopte lite smakprov av 1- och 2-sorterna, och de jag har smakat hittills ar helt ok. Anser dem vara treats for speciella tillfallen.

Det ar ocksa kul att hitta pork rinds (friterade flasksvalar) i vanliga butiker bland chips och liknande produkter. Har kopt en sadan pase till hemresan, att ha pa flyget som tillaggsmat. Inga problem med allergier dar, som notter kan vara...

Beef Jerky ar inte lika gott som jag mindes det, men jag kanske rakade kopa fel marke. Torkat kott, alltsa...

Ha det!
_________________
Ha en fettrik dag!

skogsstjrna · Posted: Sat Jul 15, 2006 4:08 pm Post subject: Hemma igen

Nu kan jag skriva med åäö igen. Rolling Eyes

Det blev ingen ovälkommen chock att väga sig på vågen hemma igen, har gått ned något drygt kilo därborta. Wink

Har nu på 7 månader gått ned ca 14,5 kg, känns jättebra.

Det var kul att se och prova alla amerikanska underprodukter, men lika så gott att jag inte ständigt kommer att ha dem till hands. Väskorna fylldes ju dock med lite kul lowcarbprodukter. Köpte bl.a. splenda (smakar som socker) och stevia i pulverform (var ok på jordgubbar och grädde igår, men smakade konstigt i kaffet).

Inför hemresan gjorde jag iordning skinkmackor av det sista lowcarbbrödet jag köpt. Det var lite torrt, men annars ok, och gav 1-2 carbs per skiva. Kokade även några ägg, men de åt jag aldrig av. Till detta en påse pork rinds, som jag åt när de andra på planet fick pringles som snacks före maten. Den amerikanska flickan bredvid mig tittade lite på mina fläsksvålar, undrar om de anses vara dåliga snacks pga sin höga fetthalt? Det luktar lite när man öppnar påsen, men som tur är försvinner den lukten snabbt. Detta plus lite av flygplansmaten funkade bra för hela resan (3 flighter: San Diego-Minneapolis-Amsterdam-Stockholm).
_________________
Ha en fettrik dag!

hemul · Posted: Sun Jul 16, 2006 7:25 am Post subject:

Grattis! Det hade du inte väntat dig va, att du skulle gå ner? Smile

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

skogsstjrna · Posted: Mon Jul 17, 2006 2:56 pm Post subject:

Hej Hemul!

Hoppats hade jag ju, men jag visste inte om det var helt realistiskt att vänta sig en viktnedgång under så osäkra premisser.

Det hände ju flera gånger att jag var tvungen att äta lite mer carbs än jag egentligen ville pga att det inte fanns något annat, men som jag skrivit hände det också ett antal gånger att matutbudet visade sig vara betydligt bättre än väntat med speciella lowcarb-alternativ på menyn.

En av de sista kvällarna var vi hembjudna till några, och då kunde jag inte köra lowcarb fullt ut, även om jag höll igen.

Å andra sidan har vi varit väldigt aktiva, och jag har rört på mig mycket mer än en arbetsdag på kontoret, så det har säkert haft sin positiva effekt också.

Så jag är mycket nöjd sammantaget, och en fin solbränna fick jag på köpet. Smile

Hur är läget för dig då?
_________________
Ha en fettrik dag!

skogsstjrna · Posted: Thu Jul 20, 2006 9:52 pm Post subject:

Ha!

Har nu gått ned en bmi-nivå.

Värt att firas...

Ska nog åka till Arninge och se om jag kan hitta lowcarb-bröd, -pasta eller -choklad som de lär ska ha där enligt nån sajt jag var inne och snurrade på häromdagen.
_________________
Ha en fettrik dag!

yla · Mullig Joined: 19 Mar 2006 Posts: 222 Location: world

skogsstjrna · Posted: Thu Jul 20, 2006 11:47 pm Post subject:

Tackar!

Det är det verkligen, även om bmi är en tveksam historia så känns det ändå som en milstolpe.
_________________
Ha en fettrik dag!

skogsstjrna · Posted: Sat Jul 22, 2006 9:43 pm Post subject:

Cykeltur idag på 45 km. Jättehärlig tur i Uppland på småvägar. Vi hade picnic med oss, smörgåsar till sambon och yoghurt, ostkuber och prosciutto till mig Kokade kaffe på mitt lilla gasolkök. En Atkinsbar till dessert. Kanon!

Saknade inte alls kolhydrater tros den långa cyklingen. Om jag hade haft nötter hemma hade jag nog tagit med en påse att ha som snabbsnacks men dey funkade utan också.
_________________
Ha en fettrik dag!

skogsstjrna · Posted: Wed Jul 26, 2006 10:38 pm Post subject:

Cykeltur ikväll på 11,5 km, jätteskönt efter middagen.

I eftermiddags var jag tvungen av artighetsskäl att äta en tårtbit. Födelsedagstårta kan man inte alltid backa från. Kan iallafall konstatera att den inte gav mersmak, inget sötsug alls, ingen längtan efter en bit till. Skönt...
_________________
Ha en fettrik dag!