Fettskrämds forum

Anders · Posted: Wed Jan 10, 2007 11:38 pm Post subject: Anders på väg ner

Började åter igen med LCHF den 23/12 -06, dagen innan julafton Rolling Eyes

med vetskap om att jag skulle jobba hela julen. Vilka konstiga blickar man fått. Twisted Evil

Och det har rullat på av bara farten idag 10/01 -07 har vågen visat 93,3 vilket ger ungefär 3 kilo på 3 veckor Very Happy

Varit och köpt nya kläder för nästan 1000 kr idag en klädstorlek MINDRE än vanligt Very Happy

Det här som vissa har skrivit om svettningar och om att må dåligt har inte drabbat mig alls vilket jag är glad över.
Men sen har vi min mage som i början tyckte att det här var underbart har börjat att trilska med mig. Går på toa väldigt sällan numera och försöker få ut något men det är stopp.
Någon annan med samma upplevelse eller är man själv om att.

Magen får säga vad den vill JAG stannar kvar iallafall Very Happy

_

MatsF · Posted: Thu Jan 11, 2007 2:02 am Post subject:

Äter man rätt och ordentligt går man bara på toa 2-4 ggr/vecka.

I början är det rätt många som är hårda i magen, nästan förstoppning. Jag var aldrig det så jag tog aldrig reda på vad man gör för att lösa problemet så det får någon annan vänlig själ berätta för dig.

skogsstjrna · Posted: Thu Jan 11, 2007 9:57 am Post subject:

Några tips som kan hjälpa:
-mer vatten
-psylliumfrön (finns på hälsokosthylla i livsmedelsbutik också)
-linfrön
-mer fett (t.ex. kokosfett i kaffet)
-kaffe (ev med grädde i)
-en del blir hårda i magen av ost, prova att skippa den
_________________
Ha en fettrik dag!

skogsstjrna · Posted: Thu Jan 11, 2007 9:58 am Post subject:

Förresten, Anders, som busschaffis kanske du ska vara glad för det - tvärtom vore ingen höjdare, direkt... Wink

_________________
Ha en fettrik dag!

Anders · Posted: Fri Jan 12, 2007 11:30 pm Post subject:

Om jag dricker mer vatten än vad jag redan gör blir det nog att sätta kateter på mig själv för annars går det nog illa Very Happy

Jag vet vad du menar med det senare inlägget Rolling Eyes

det har nämligen hänt en gång att jag fått stanna bussen, med folk i, och springa till skogs för att undvika en väldigt illaluktande olycka inne i bussen. Men det gick det också fick lite konstiga blickar bara Very Happy

Man får inte ta det hela så allvarligt jag hann i tid ändå så Cool

På lördag har det gått tre veckor sedan jag började om och det går neråt vill jag lova. Gick med i aftonbladets viktklubb i höstas med tanken att jag skulle gå ner 11 kilo har nu klarat av 5,5 kilo av dessa. Det roligaste med allting och det dyraste Rolling Eyes

är och blir att jag måste köpa nya mc kläder till våren och sommaren och det blir nog dyrt har jag en känsla av men också roligt när man kan kränga på sig ett skinnställ som är hela 2 strolekar större jämfört med det som jag började med 2006 då har jag nått dit jag ville Very Happy

/LO · Joined: 25 Sep 2006 Posts: 397 Location: Norrahammar

Anders · Posted: Sat Jan 13, 2007 12:16 am Post subject:

jo jag menar mindre men det blev lite bakvänt. satt och sög på en glad tanke när jag skrev det om sommaren nu när det blåser kring knuten och regnet det piskar Very Happy

Affe · Posted: Sun Jan 14, 2007 11:46 pm Post subject:

skogsstjrna · Posted: Mon Jan 15, 2007 9:04 am Post subject:

Anders, kan se skogsspringarhistorien framför mig... Laughing

Kul om du kan krypa ner 2 stl i mc-ställ. Jag har en liknande dyr historia framför mig, en sån där engelsk vaxrock. Den är efter ett års lc:ande jättestor, men jag ska hålla ut till nästa höst innan jag köper en ny... Urvalet blir ju större också, säkert på mc-ställ med, och så ser ju alla en större förändring om du dessutom byter modell på den... Wink

Affe, mycket nattpinkande - det påminner mig om en föreläsning av Lars-Erik Litsfeldt. Det var ett av hans kriterier på att han fått diabetes - han drack enorma mängder vatten och fick springa och pinka många gånger varje natt - då genomskinligt, inte så där gult som det ska vara. Kan det vara så att du varit i riskzonen? Isåfall ska du vara glad att du börjat med lchf i tid...
_________________
Ha en fettrik dag!

Affe · Posted: Mon Jan 15, 2007 11:34 am Post subject:

skogsstjrna · Posted: Mon Jan 15, 2007 3:00 pm Post subject:

Affe:
När ska du gå dit, har du fått en tid?

Kör så lchf du kan innan dess, så borde dina värden bättra sig, och du kanske slipper åka in i den trista svängen. Har du läst Litsfeldts bok? Den har mycket att tillföra i sammanhanget...
_________________
Ha en fettrik dag!

Affe · Posted: Mon Jan 15, 2007 3:11 pm Post subject:

Anders · Posted: Tue Jan 16, 2007 12:39 am Post subject:

Skogsstjrna, jag ska ner minst en storlek ytterliggare till en 52 vill gärna komma ner till en st 50, men det fungerar nog inte pga höftmåttet, blir nog lite tajt om jag ska kränga mig i det men enl expertisen så ska det sitta tajt i början vi får se. Det ska se ut som om det kommer en korv på motorcykel Laughing

Har beslutat mig för att utnyttja mitt företags träningsbidrag och ska gå och börja simma och styrketräna och hoppas att det händer något. Speciellt i mitten av kroppen Smile

Verkar iallafall ha kommit ner till någon sorts platå nu eftersom jag stått still på samma vikt de senaste dagarna. Har stannat på 92,6 förtillfället men jag undrar om det inte varit vatten som försvunnit hittills men magen har krympt i omfång vilket är det viktigaste.
Har under de senaste veckan inte behövt äta mer än en gång om dagen vilket jag inte riktigt har vänjt mig vid men det är rikitgt gott att slippa plocka med sig matlådor om man jobbar eftermiddag o kväll vilket det blir imorgon, kommer inte hem förrän efter 23,30 suck Sad

vill inte jobba imorgon

skogsstjrna · Posted: Tue Jan 16, 2007 10:41 am Post subject:

Affe: men då har du ju två veckor till på dig, borde göra en del. Visst vore det skönt att komma dit och se läkarens farhågor gå i spillror? Håller verkligen tummarna! Wink

Anders: Antar att du inte köper någon ny mc-dress förrän till våren, så vem vet. Men stl 52 är väl helt ok?

Att bara äta en gång per dag måste underlätta otroligt med ditt jobb. Men det kaske blir tråkigt istället? Wink

_________________
Ha en fettrik dag!

Anders · Posted: Tue Jan 16, 2007 11:25 am Post subject:

Jovisst är det tråkigt att sitta och titta på när andra äter när man själv vill ha men inte är hungrig det är som svårast när det är något gott Smile

Mc kläder blir det tidigast i början eller slutet på maj. Ska bli roligt att se när jag får tillbaka mitt allväderställ ifrån Halvarssons om jag kan använda det eller om jag blir tvungen att skicka iväg det för att sy in det.

Affe: Jag håller med skogsstjrna lycka till och rent medicinskt så ska det fungera eftersom att insulinet reagerar på hur mycket socker och kolhydrater man stoppar i sig och för oss andra som inte ligger i riskzonen vi slipper få kroppen att skicka in överflödigt kring midja och andra ställen som fett. Är inte kroppen rolig så säg Laughing