Fettskrämds forum

wiola · Joined: 15 Mar 2006 Posts: 109 Location: Sörmland

Ang hur man reder sås på ett bra sätt.... jag skriver ett recept under ämnet recept
_________________
ALLT ELLER INGET

Carina · Posted: Mon Mar 27, 2006 1:41 pm Post subject:

Ok, jag väntar... Razz

Kram

Carina
_________________
Önskar "ta bort" 15 - 20 kilo. Inte så noga!

wiola · Joined: 15 Mar 2006 Posts: 109 Location: Sörmland

LYCKA TILL
_________________
ALLT ELLER INGET

Carina · Posted: Mon Mar 27, 2006 7:29 pm Post subject:

Hejsan

Tack för såsreceptet, det blir nog bra Razz

Lite nya frågor.

Idag har jag kommit upp på 2400-2500 kalorier. Känns mycket. Exclamation

Till lunch åt jag pytt i panna från charken, skinka, kassler, rökt kött, ingen korv. I det hade jag grädde och en halv bonjourburk.

Idea

Till middag två sånna smalare laxfileer, som finns i frysen. Till det tog jag broccoli och färdigköpt hollandesås, 4 gr kallisar/100 gr.

Nu har jag ju bara fört upp ungefär och min fördelning idag är då

21% prot

77 % fett

2 % kolhydr

Jag undrar, eftersom inte ni väger o mäter, om jag äter färdiga produkter som ligger under 5 gr kolhyd/100 gr och äter så mycket fett jag orkar, plus ungefärligt normal intag av protein blir det bra då Question

Gör det något om kalorierna blir för många Question

Kram

Carina
_________________
Önskar "ta bort" 15 - 20 kilo. Inte så noga!

skogsstjrna · Posted: Mon Mar 27, 2006 9:27 pm Post subject:

Det borde kunna funka, men glöm bara inte att även grönsaker och en del annat innehåller lite kolhydrater. Många bäckar små...

Vad är en bonjourburk för något?

Mona · Joined: 16 Mar 2006 Posts: 142

Haha, "bonjourburk" som Carina kallar det är nog en Creme bonjour(?) sås med olika smaker.. Wild guess Smile

hemul · Posted: Mon Mar 27, 2006 11:00 pm Post subject:

Tror du har rätt. Mr. Green

wiola · Joined: 15 Mar 2006 Posts: 109 Location: Sörmland

Creme bonjour är inte sås med olika smaker....
Det är ju färskost med olika smaker. Smile

_________________
ALLT ELLER INGET

Carina · Posted: Tue Mar 28, 2006 8:52 am Post subject:

Ja ni har så rätt så

Razz

Kram

Carina
_________________
Önskar "ta bort" 15 - 20 kilo. Inte så noga!

Carina · Posted: Wed Mar 29, 2006 11:27 am Post subject:

Jaha, då visar då vågen nästan 1 kg mer än i går. Sad

Jag SKA inte väga mej varje dag jag vet.
Jag blir ju så deppig direkt jag ser ett plus, hur litet det än är. Confused

kram

Carina
_________________
Önskar "ta bort" 15 - 20 kilo. Inte så noga!

Mona · Joined: 16 Mar 2006 Posts: 142

Kom igen tjejen! Jag "leder" med +2kg Wink

Kanske gör vi samma misstag? jag sveper ut för mycket med sås och yoghurt och antagligen för mycket protein. Håll ut och fortsätt!

Lars-Erik L · Joined: 13 Mar 2006 Posts: 74 Location: Uppsala

Men älskade vänner... är det så svårt att låta bli vågen? Max en gång i veckan om man absolut ska väga sig. Annars tycker jag man kan stoppa in vågen djupt i garderoben och ta fram den bara när man ska väga resväskor. Mät magen en gång i veckan istället. Inte kan det spela någon roll hur mycket man väger...? Det är väl hur man ser ut som är viktigt? Särskilt viktigt är det att bli av med det inre magfettet och det håller man koll på med måttbandet. Kom igen nu! Wink

_________________
http://blogg.passagen.se/lits

wiola · Joined: 15 Mar 2006 Posts: 109 Location: Sörmland

jag tror att vi innerst inne vet att vi ska skit i vågen...
kanske en typiskt kvinnlig sak att mäta sin framgång i kg.
när någon undrar om man har någon framgång på vågen så liksom gills det inte att svara i cm i stället.
själv håller jag koll på både &.
_________________
ALLT ELLER INGET

hemul · Posted: Wed Mar 29, 2006 2:34 pm Post subject:

Vad är det för fel på vågen? Har man kraftig övervikt är det väl klart man minskar i vikt! Allt lär väl för sjutton inte bli muskler. Laughing

Väger man bara lite för mycket, typ 10 kilo, så är det nog annorlunda.

Jag tycker däremot att det är svårt att mäta min muminmage. Får olika värden varje gång så det gav jag upp. Confused

Mona · Joined: 16 Mar 2006 Posts: 142

Dessvärre har både vågen och måttbandet en konspiration mot mig och både kilon och centrimetrar ökar.. Börjar bli desperat när det kommer till min garderob nu, när allt jag kan ha på mig är mina allra störta byxor och vanliga tjocka tröjor. :/ Läget är nog lite annorlunda för tjejer, det är bara att inse att vi generellt är mer i-tutade med utseende, vikt och allt som kommer med det.