Fettskrämds forum

Sussili · Joined: 07 Aug 2006 Posts: 43 Location: Östergötland

Minimum:
Fortsätt kämpa!!! Min sambo har också ca. 5 kg att gå ner och han har gått ner lite även om det går låååångsamt.

Själv såg jag att vågen visade -1,1 kg sedan igår. Gissa om jag blev förvånad eftersom jag har gått uppåt hela denna vecka. Så nu hoppas jag att det vänder nedåt (alltså att uppgången är slut och det är dags att börja med nedgången).
_

holy_gittan · Joined: 05 Aug 2006 Posts: 22

Vad skönt med ett minus sussili! Very Happy

_________________
www.sockerpinglan.blogg.se

Minimum · Joined: 03 Aug 2006 Posts: 8

Grattis Sussili Very Happy

Själv gick jag ner 0,1 och är på bättre humör och kämpar väl lite till.

skogsstjrna · Posted: Thu Aug 24, 2006 4:28 pm Post subject:

Kul att höra, Sussili!
Du har ju kämpat på ett tag nu, och det är roligt att vågen börjar inse åt vilket håll du är på väg... Wink

_________________
Ha en fettrik dag!

Sussili · Joined: 07 Aug 2006 Posts: 43 Location: Östergötland

Jag tackar och niger Razz

Sussili · Joined: 07 Aug 2006 Posts: 43 Location: Östergötland

Visst är det märkligt. Nu har jag verkligen börjat joja.
I måndags vägde jag SAMMA som i söndags.
I tisdags hade jag gått NER 100g (sedan dagen innan).
I onsdags hade jag gått UPP 500g (sedan dagen innan).
I torsdags hade jag gått NER 1,1kg (sedan dagen innan).
I fredags (igår alltså) hade jag åter gått UPP 800g (sedan dagen innan)
och idag (lördag) har jag gått NER 900g (sedan igår).

Var ska detta sluta Very Happy

Sambon säger dock att jag har blivit smalare i ansiktet, över baken samt att låren ser mindre ut... Laughing

skogsstjrna · Posted: Sat Aug 26, 2006 5:04 pm Post subject:

En hel del av detta är nog vatten, jag har också erfarenheten att man kan joja mycket. Men man får se det på längre sikt, jag har huvudvägdagar (även om jag, precis som du, väger mig dagligen) på måndagar, så jag ser hur mycket jag gått ned veckovis. Det ger en mer rättvisande trend.

Men kul att det rör på sig, och iallafall delvis åt rätt håll! Rolling Eyes

_________________
Ha en fettrik dag!

Sussili · Joined: 07 Aug 2006 Posts: 43 Location: Östergötland

Jag fortsätter att pendla, men håller mig, i snitt, på samma vikt hela tiden.
Det sker inga positiva förändringar.
Hur kan detta vara möjligt när jag nu har hållit på i 52 dagar (snart 2 månader alltså och ingen skillnad).

Är det någon som har en förklaring eller är det någon som varit med om något liknanade och där det sedan har börjat rulla igång?

Det känns som om jag bara lunkar på här. Äter som man ska men att det sedan inte visar någon skillnad. Jag mäter midja, stuss, lår och överarm varje vecka. 1 cm har jag minskat i midjan (det gjorde jag första veckan) men annars visar måtten samma, vecka efter vecka Crying or Very sad

Kan det ha någon effekt om jag tar en dag då jag vräker i mig glass (som jag längtar efter), frukt (som jag också längtar efter), bönor och sallad och kanske en öl eller två. (Bröd, pasta och potatis vill jag inte se) och sedan går tillbaka igen, dagen efter? Kan det sätta igång viktminskningen?

hemul · Posted: Wed Aug 30, 2006 7:49 am Post subject:

För mig tog det mer än tre månader innan jag började gå ner och nån här fick vänta ett halvår. Men du ser/känner ju skillnad! Lugn, det kommer. Smile

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Sussili · Joined: 07 Aug 2006 Posts: 43 Location: Östergötland

Tack Hemul. Jag behövde verkligen få läsa dina ord

magma · Joined: 19 Sep 2006 Posts: 8

Hej Sussili!

Jag erkänner, jag är nytillkommen och har inte orkat igenom hela den här lååånga tråden... Men jag såg i början att du åt Atkinsbar? Har du slutat med dem?

Antagligen är du en av dem som behöver en lång tillvänjningsperiod, men mina förslag (som du kanske redan genomfört?) är att du lägger in exakt vad du äter i CalCounter (svensk, på http://www.tikei.net/) Åtminstone för att checka av en dag då och då! Då ser du vart du ligger, både vad gäller kalorier, fett/protein/kolhydratfördelningen och också vilka näringsämnen du får i dig.

Äter du några näringstillskott? Har hört att det kan var bra att äta extra magnesium, Omega3 samt kalcium/kalium, det ska visst frisätta fler fettsyror ut i blodet så de kan förbrännas. (?) Jag äter enligt Skaldemans rek. Ledins komplett, B-Calm samt Omega3.

Skippa alla sötningsmedel, även Atkinsbar och dylikt. Dra ned på saltet. Hoppa över tomater och all lök förutom purjo och vitlök.

Det kan ju faktiskt vara så att du äter för mycket fett ?! Som att svära i kyrkan, jag vet... Wink

Om man tillför allt fett kroppen behöver för att fungera utifrån, så behöver den ju inte ta av kroppsfettet alls utan då sitter det där det sitter!

Lycka till! /magma

skogsstjrna · Posted: Wed Sep 20, 2006 10:26 am Post subject:

Ja, Sussili, det vore kul att höra hur läget är nu. Har jojon lugnat ner sig än?
_________________
Ha en fettrik dag!