Fettskrämds forum

elocinave · Post cellulitis Joined: 09 Jun 2006 Posts: 834

jag gillar verkligen "tonen" på detta forum Laughing

_________________
Äter LCHF för hälsans skull. Behöver varken gå upp eller ner men jag vill bli gammal i en frisk kropp Smile

Är inte svensk - risk för stavfel! Cool

skogsstjrna · Posted: Thu Oct 19, 2006 10:42 am Post subject:

Hemul - usch, fy! Evil or Very Mad

Yngve - varsågod och njut Very Happy

_________________
Ha en fettrik dag!

yngve · Joined: 19 Mar 2006 Posts: 126

Vikt idag 90,0 = -0,7

Frukost: 5 baconskivor 1 ägg och 4 gulor stekt i smör.
Lunch: 1 1/2 bantarbiff med mycket smör.
Middag: En röra på bacon och falukorv som jag stekte i smör och så hällde jag över grädde och blandade även i broccoli. Både dotter och jag tyckte det var gott.

Promenerat en halvtimme på lunchen, det var skönt.

Ja, ja, här åker man jojo viktmässigt från dag till dag, får väl hoppas tyngden gör att jojon inte orkar upp till sin högsta höjd fortsättningsvis. Äh, tyngden förresten, var det inte den jag ville bli av med?

skogsstjrna · Posted: Fri Oct 20, 2006 10:06 am Post subject:

Heja!

Jag åker jojo jag med, så du är inte ensam. Mer om det i min journal.

Det är kul när man kommit en bit på väg och kan göra ett snyggt diagram och se att den totala trenden är nedåt... Wink

Middagen lät lättgjord och god.
_________________
Ha en fettrik dag!

yngve · Joined: 19 Mar 2006 Posts: 126

vikt 89,7 = -0,3
frukost: rester från gårdagens middag som var bacon- och korv-broccoliröra med ett stekt ägg och en gula.
lunch: en och en halv bantarbiff med smör
middag: entrecôtskiva med grillat fat med broccoli och zuccini och några små tomater. Med ost överallt. Och vin. Mycket!
Antar att jag efter helgen kommer att ha passerat 90 på fel sida, men det gör inget för de känns ändå som att jag kommit på nåt och det kommer nog att ge utslag vad det lider, det är vad jag satsar på!

skogsstjrna · Posted: Fri Oct 20, 2006 9:46 pm Post subject:

Rödvin är bäst, säger Skaldeman.
Fast lite stoppar det ju upp.

Men man måste ju leva också. Laughing

Det känns som du är på rätt väg!
_________________
Ha en fettrik dag!

yngve · Joined: 19 Mar 2006 Posts: 126

Tack stjrna!
Blev inte så faligt mycket vin trots allt men lördagsmorgonens vikt är 89,9, alltså upp 0,2 och det kan man ju stå ut med.
Frukost: fyra ägg varav tre bara som gulor. Dessa kokades och blandades med en burk makrill.

yngve · Joined: 19 Mar 2006 Posts: 126

Lunch: ett par decimeter av en ganska smal korv, "Marknadskorv" som fick bli nödproviant då jag var långt hemifrån mitt på dagen.
Middag: Åter igen den goda laxpatén som jag också skall bjuda gäster på.

Den senaste veckan har jag inte behövt ta till något mellanmål, tidigare kunde det bli någon näve solrosfrön eller en rejäl ostbit med smör på. Känns bra att känna att det går bra ändå, att man själv liksom bestämmer och inte magen!

yngve · Joined: 19 Mar 2006 Posts: 126

Vikt: 89,7 vilket är ner de 0,2 jag gick upp igår.

Frukost: Halvt pkt bacon, tre gulor och två ägg.

Lunch: Resterna från gårdagens laxpaté. (Mina gäster som fick smaka patén igår blev helnöjda, med pepparrotssmör och allt) Några små salladsblad.

Middag blir grytbitar av gris kokta i grädde och smör och till det blomkålsmos. Rikligt med smör därtill.

Promenad en halvtimme.

Däremellan har jag druckit en hel del kaffe med grädde.

skogsstjrna · Posted: Sun Oct 22, 2006 9:52 pm Post subject:

yngve · Joined: 19 Mar 2006 Posts: 126

Just det! *småsur*

hemul · Posted: Sun Oct 22, 2006 9:59 pm Post subject:

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

skogsstjrna · Posted: Mon Oct 23, 2006 10:39 am Post subject:

Men - idag är det en ny dag, du får ta nya tag med köttgrytorna!

Laughing

Själv har jag med mig matlåda idag från den goda porc à l'orange jag till slut fick ändan ur och gjorde igår.
Kanske skulle lägga upp det receptet, rentav, är super... Cool

_________________
Ha en fettrik dag!

yngve · Joined: 19 Mar 2006 Posts: 126

Såg receptet stjrna och det såg ju smaskigt ut!

Vikt idag: 90,2 och det blev som jag sa att det skulle bli ett bakslag över helgen men jag bryr mig inte för mycket. Nästa delmål är att vara stadigt under 90 alltså även efter bakslag och dit vill jag komma ganska snabbt t.ex. inom en vecka eller så.

Frukost: Ett halvt pkt bacon och tre gulor och ett ägg.

Lunch: Säger jag inte men det var ingen buljong till.

Middag: Skall äta Airams paj på ägg och grädde med räkmojs i.

Idag har jag tagit mig en halvtimmes promenad och antingen jag går ned i vikt eller inte så är det skönt att promenera ändå.

hemul · Posted: Mon Oct 23, 2006 8:03 pm Post subject:

Var finns den pajen? Tala genast om! Shocked

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski