Fettskrämds forum

Carina · Posted: Fri May 26, 2006 10:42 am Post subject:

12 maj = 100,5
13 maj = 101,3 (Godisätande på kvällen) Embarassed

14 maj = 102,8 Twisted Evil

15 maj = 102,0
16 maj = 101,5
17 maj = 100,9
18 maj = 100,5
19 maj = 100,5
20 maj = 100,4 (Godisätande på kvällen) Embarassed

21 maj = 102,8 Twisted Evil

22 maj = 102,2
23 maj = 101,4
24 maj = 101,0 (Fick mens)
25 maj = 100,4
26 maj = 100,4

Ha det bäst Razz

Kram

Carina
_________________
Önskar "ta bort" 15 - 20 kilo. Inte så noga!

hemul · Posted: Fri May 26, 2006 2:49 pm Post subject:

TA I OCH DRAAAAAA!!!

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Mona · Joined: 16 Mar 2006 Posts: 142

men...åhhh! Nu får det faun ta och ge med sig! *sitter och trummar mot bordet* Hej å hå
_________________
:: profettiker.blogg.se

Guest · Posted: Fri May 26, 2006 3:36 pm Post subject:

Två dagar till så har menseffekten gett sig... (håller tummarna)

Ha en kolhydratlåg helg!

skogsstjrna · Posted: Fri May 26, 2006 8:10 pm Post subject:

Även denna guest var jag...
_________________
Ha en fettrik dag!

Carina · Posted: Sat May 27, 2006 9:05 am Post subject:

12 maj = 100,5
13 maj = 101,3 (Godisätande på kvällen) Embarassed

14 maj = 102,8 Twisted Evil

15 maj = 102,0
16 maj = 101,5
17 maj = 100,9
18 maj = 100,5
19 maj = 100,5
20 maj = 100,4 (Godisätande på kvällen) Embarassed

21 maj = 102,8 Twisted Evil

22 maj = 102,2
23 maj = 101,4
24 maj = 101,0 (Fick mens)
25 maj = 100,4
26 maj = 100,4
27 maj = 100,7 Evil or Very Mad

Fel håll för sjutton gubbar Evil or Very Mad

Vet inte varför.
Gårdagen var den vanliga frukosten.
Till lunch blev det grillad karré och fetaostsallad o bea-sås.,
Till kvällen blev det rester av lunchen.
Till tv-n tog jag 100 gr cashwenötter - hmmm, det är nåt nytt för mej.

Kände mej lite konstig i går och fick lite ont i halsen.
Nu på morgonen svettas jag (verkligen svettas), är jättevarm, har lagt på mej vätska, har ont i halsen.
Så jag är helt på det klara med att de hg som är plus är vätska. Men undrar bara varför?

Fördelningen har varit bra, tycker jag, Wink

under veckan.

Idea

% Prot/Kol/Fett

Sön 23/10/68
Mån 21/3/77
Tis 24/2/75
Ons 21/2/77
Tors 18/4/78
Fred 22/8/70

Idea

Kalorier samt minuskalorier (motion)

Sön 942 - 617
Mån 1689
Tis 2437 - 304
Ons 1624
Tors 2041 - 1205
Fre 2381

Idea

Gram Prot/Kol/Fett per dag

Sön 54/23/71
Mån 88/11/145
Tis 145/13/203
Ons 87/10/139
Tos 92/21/178
Fre 132/49/186

Siffrorna ska tas med en liten nypa salt eftersom jag inte väger min mat. Cool

När jag för in den i tabellen så uppskattar jag bara.

Ha en fettrik dag Razz

Kramar

Carina
_________________
Önskar "ta bort" 15 - 20 kilo. Inte så noga!

Guest · Posted: Sat May 27, 2006 10:33 am Post subject: Nuts

Cashewnötter innehåller väl mkt kolisar. Fy;-)
Paranötter, Macadamianötter t ex har lite kolisar...

Carina · Posted: Sat May 27, 2006 11:02 am Post subject:

11% prot
72 % fett
18 % kolhydr.

Mmm, lite mycket kolisar Embarassed

men betydligt mindre än det där j-a godiset Evil or Very Mad

som ofta slinker ner när det blir helg. Confused

Men är det bättre jag äter rostade, saltade jordnötter Question

Vad kan man köpa de andra nötterna Question

Kram

Carina
_________________
Önskar "ta bort" 15 - 20 kilo. Inte så noga!

skogsstjrna · Posted: Sat May 27, 2006 9:04 pm Post subject:

Macadamianötter ser man ibland på Lidl om du har en sån i närheten.

Bättre med nötter än godis! Smile

Kanske en ostbricka (utan kex!) och ev ett glas vin kan vara ett annat alternativ (om du klarar mejeriprodukter)?
_________________
Ha en fettrik dag!

Guest · Posted: Sat May 27, 2006 9:24 pm Post subject:

Macadamnötter + övriga har jag köpt på Konsum vid några tillfällen. Sagolikt goda och feta, men dyra - fast de är nog värda sin vikt... Smile

Nötter i olika former hittar man också på de flesta hälsokostbutiker.

sarag · Guest

Jordnötter i skal äter jag till helgen. Inte så salt och mycket gott. Har för mig att det är mindre kolisar i dom.

Carina · Posted: Sun May 28, 2006 11:15 am Post subject:

19 maj = 100,5
20 maj = 100,4 (Godisätande på kvällen)
21 maj = 102,8
22 maj = 102,2
23 maj = 101,4
24 maj = 101,0 (Fick mens)
25 maj = 100,4
26 maj = 100,4
27 maj = 100,7 Fel håll för sjutton gubbar
28 maj = 100.4

Åt lite jordnötter igår. Köpte oskalade så tar det ju lite längre tid att få i sig dom Razz

- alltså, jag skalar dom först Laughing

Ha en fettrik dag Cool

och
grattis alla mammor Razz

Kram Carina Cool

_________________
Önskar "ta bort" 15 - 20 kilo. Inte så noga!

skogsstjrna · Posted: Sun May 28, 2006 9:14 pm Post subject:

Oskalade jordnötter är en jättebra idé - om man tar sig tid att skala dem, som sagt... Wink

Kanonbra av dej i helgen!
_________________
Ha en fettrik dag!

Carina · Posted: Mon May 29, 2006 10:28 am Post subject:

19 maj = 100,5
20 maj = 100,4 (Godisätande på kvällen) Embarassed

21 maj = 102,8 Evil or Very Mad

22 maj = 102,2
23 maj = 101,4
24 maj = 101,0 (Fick mens)
25 maj = 100,4
26 maj = 100,4
27 maj = 100,7 Fel håll för sjutton gubbar Twisted Evil

28 maj = 100.4
29 maj = 100,2 Rolling Eyes

Kram

Carina
_________________
Önskar "ta bort" 15 - 20 kilo. Inte så noga!

Mona · Joined: 16 Mar 2006 Posts: 142

Heja heja, nujävlar! *studsar runt med* 0,3 till - you can do it!
_________________
:: profettiker.blogg.se