Fettskrämds forum

skogsstjrna · Posted: Tue May 23, 2006 10:12 pm Post subject:

Jag skapade en lista över dagens matintag för en gångs skull, i fitday.com, för att se lite hur jag ligger. Så här blev det:

http://evrodoc.se/food_060523.gif

I sammandrag:
fett 71 %, protein 20 %, kolhydrater 9 %
_________________
Ha en fettrik dag!

hemul · Posted: Tue May 23, 2006 10:14 pm Post subject:

Vad fint!

Är det du på den första bilden? Du ser ju inte ett dugg tjock ut!
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

yla · Mullig Joined: 19 Mar 2006 Posts: 222 Location: world

måste säga att du har jobbat hårt o bra blev de Laughing

_________________
lev idag
imorrn kan de va försent
http://www.infoom.se/blogbyn/blog.php?user=19
http://www.receptbankenskokbok.se/index.php

skogsstjrna · Posted: Tue May 23, 2006 11:19 pm Post subject:

Det är jag på den första bilden och det är jag visst... Wink

Du bara smickrar... Fast det är långt bortifrån och lagom vinkel... Wink

Tyckte att det blev tillräckligt rött utan att täcka all jord också. Får väl plocka ogräset tills marktäckarna hunnit ifatt. Och annars finns det ju mer grus i säcken ifall vi ångrar oss...

Tack för berömmet! Rolling Eyes

_________________
Ha en fettrik dag!

hemul · Posted: Tue May 23, 2006 11:26 pm Post subject:

Kom igen! Hade det varit jag i den ställningen hade magen hängt ner i backen! Razz

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

skogsstjrna · Posted: Wed May 24, 2006 3:37 pm Post subject:

Ha!

Då ska du veta att jag har ca 3 kg kvar tills jag kommer ner till övre BMI-gräns för överviktig... Embarassed

-0,2 kg

Har just nu en ostkaka i ugnen, gjord på keso, vispgrädde (ist f mjölk), 3 ägg, sötningsmedel, hackad mandel och lite proteinpulver istället för mjöl.
Rapporterar när den avsmakats...
_________________
Ha en fettrik dag!

Carina · Posted: Wed May 24, 2006 4:11 pm Post subject:

Åh, wow, va gott det låter. Razz

Väntar med spänning på resultatet. Wink

Du är så duktig stjärnan, men bry dej inte om BMI eller BMW eller vad det heter Confused

. Känn efter och må bra. Razz

Ha det bäst Razz

Kram

Carina
_________________
Önskar "ta bort" 15 - 20 kilo. Inte så noga!

skogsstjrna · Posted: Wed May 24, 2006 8:31 pm Post subject:

Ostkakan:

Den blev bra i konsistensen. Jag kunde känna en anings smak av proteinpulvret, så det skippar jag till nästa gång. Undrar om konsistensen funkar ändå, utan att jag behöver ha något mjöl i? Vad kan man annars ta som är neutralt i smaken?

Förresten, jag är ingen magmänniska, utan en lår-/rumpmänniska... Wink

_________________
Ha en fettrik dag!

hemul · Posted: Wed May 24, 2006 8:36 pm Post subject:

Nej, den liksom skär sig, delar på sig. Jag har redan provat.

skogsstjrna · Posted: Wed May 24, 2006 10:42 pm Post subject:

Hann du prova nu ikväll, eller tidigare?

Min fick iallafall bra konsistens, men kanske får leva med den lilla extrasmak som proteinpulvret ger (iallafall mitt neutrala, kanske ett med vaniljsmak hade gjort sig bättre. Äger inget sånt).

Hur blev din i smaken då?

P.S You're welcome... Rolling Eyes

_________________
Ha en fettrik dag!

hemul · Posted: Wed May 24, 2006 10:53 pm Post subject:

Det var länge sen, alldeles i början. Den var skitäcklig för jag hade inte i något socker heller. Laughing

Jag gjorde en senare med bara lite mjöl, stevia och en gnutta vanligt socker. Den blev OK och hade jättelite kolisar. Lite lös, men fullt ätbar.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Carina · Posted: Thu May 25, 2006 10:43 am Post subject:

Kan man få hela receptet, mängder och så.... Wink

Kram

Carina
_________________
Önskar "ta bort" 15 - 20 kilo. Inte så noga!

hemul · Posted: Thu May 25, 2006 12:04 pm Post subject:

Nä! För det har jag glömt. Laughing

Men det var LITE, typ några msk mjöl och några tsk socker. Tror jag tog lite knappt med grädde och mer gulor än vitor, men är inte säker.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

skogsstjrna · Posted: Thu May 25, 2006 3:56 pm Post subject:

-0,1 kg

Jag ska lägga upp mitt recept i Receptsamlingen (om en stund, lite annat först).
_________________
Ha en fettrik dag!

Guest · Posted: Fri May 26, 2006 3:32 pm Post subject:

+0,3 kg

Provade att göra en alternativ Janssons frestelse igår, med rättika istället flr potatis. Tog som vanligt båda ansjovisburkarnas spad, men där begick jag mitt stora fel. Rättikan kunde inte ta upp sältan lika bra som potatisen. Rätten blev alltför salt. Bortser man från det gick det hyfsat, även om rättikan inte suger upp grädden lika fint som potatis gör.

Om någon vill testa så kan jag mejla hur jag gjorde (och tipsa om förbättringar).