Fettskrämds forum

Mimmi · Fet & Fin Joined: 13 Nov 2006 Posts: 124

Grattis!
Vad roligt!
Har du någon kolla på centimetrarna i midjan? Det är mitt enda mått, så jag är såklart nyfiken på det.
_

Nancy Alke · Posted: Wed Nov 29, 2006 7:49 pm Post subject:

Duktig tjej!!!

Jag räknar också med -20 till jul... nästa jul!!! Hoppas verkligen att få kopiera ditt inlägg om ett år!!! Razz

_________________
/NAn (startvikt 98 kg i oktober-06, var upp på 102 kg vid nyår, 24/1-07 =95,5 kg, 20/3=94, Cool

skogsstjrna · Posted: Wed Nov 29, 2006 8:31 pm Post subject:

Tack för alla lyckönskningar!
Det känns jättebra. Laughing

Yngve, jag tränar i allmänhet två gånger i veckan, en gång pilates och en gång styrketräning. Konditionsträning är jag lite kass på så här års, är så tråkigt inomhus. En och annan promenad, bara. Kanske blir mer när simhallen öppnat.
_________________
Ha en fettrik dag!

skogsstjrna · Posted: Wed Nov 29, 2006 10:37 pm Post subject:

Midjemått, jodå.
Start: 106,5
Nu: 92,5
_________________
Ha en fettrik dag!

nyfiken · Joined: 09 Nov 2006 Posts: 106 Location: Trollhättan

Riktigt roligt att det gått så bra för dig, ett stort GRATTIS Very Happy

Fortsätt i samma anda så kan du snart gömma dig bakom en lyckstolpe Laughing

skogsstjrna · Posted: Fri Dec 01, 2006 8:41 am Post subject:

Ja, om inte annat blir jag en lyckostolpe. Laughing

_________________
Ha en fettrik dag!

skogsstjrna · Posted: Thu Dec 07, 2006 9:42 am Post subject: Ettårsdagen

Ett år med LCHF
---------------

Jaha, så har det gått ett år. Den 7 december började jag banta. Då låg jag på 109,6 kg. I samma veva fick jag hem Lars-Eriks bok och efter en vecka ändrade jag från bantning till lågkolhydratkost (12 dec gick startskottet).

Det var knepigt att börja just då, eftersom julhelgerna tog vid nästan omedelbart. Men innan dess hann jag gå ner 3 kilo och den nivån lyckades jag hålla tills alla helger och bortabesök var över.

I början av mars vågade jag mig på en leverrening, något jag läste om i Annika Dahlqvists blogg. Det var inte direkt trevligt, diarréer och utmattning som om jag hade värsta influensan. Fick ut lite gröna klumpar, så kanske gjorde det nytta. Iallafall något helt nytt för mig att ens prova på något sånt.

I slutet av mars hade jag nått delmålet 100 kg. Då unnande jag mig ett vidvinkelobjektiv som belöning. Smile

Genast fick jag fler kilo att släpa på... Laughing

I maj reste jag på tjänsteresa till Dublin, men klarade mig från att gå upp mer än 1 kilo. Kändes som ett helt ok resultat från ett land med så mycket frestelser i form av öl.
Precis innan resan till Dublin gjorde jag en ny knäartroskopi, vilket gav ett mycket bättre knä omedelbart, utan någon smärta. Superhärligt!

15 juni låg jag på 95,8 kg. Det var precis innan vi reste till USA på sommarsemester. Väl där hade jag tillgång till våg under större delen av tiden, vi bodde förutom första veckan i hus med tillgång till bra kök, så vi lagade mycket mat själva. Men det blev en hel del snabbmat ute också, men jag åt ALDRIG något bröd, pommes frites eller annat. Alla hamburgare var lowcarb. Mina försyndelser låg mer på vinfronten... Smile

Efter USA-resan en månad senare låg jag på 95,3 kg, så man kan väl säga att semestern gick bra.

Köpte massvis av kläder i USA. Behövde verkligen nya efter de minskade kilona, så jag köpte t.ex. jeans i varierande storlekar ner till såna som satt rejält tajt på, men ändå gick på mig. Några mindre än så vågade jag inte köpa. Köpte dock ett skärp på en secondhandbutik som ännu inte nådde runt midjan. Har det som testredskap emellanåt. Smile

Sen har det varit segt. Från juli till nu har jag gått ned ca 4 kg. En vecka på Samos höll jag vikten bra (gick upp 0,4 kg), men att gå ner var svårt. Jag började träna mer under hösten, vilket kanske har påverkat. Kroppen band vätska något alldeles otroligt i början, och sen kanske jag har lagt på mig lite muskler istället för att gå ner i vikt. Men jag känner mig rörligare och piggare, så nåt bra är det. Smile

Min vinterjacka av typen engelsk oljerock har blivit alldeles för stor. Jag har dock bestämt mig för att stå ut i år och köpa en ny nästa höst, när jag borde ha gått ned i princip färdigt, och då unna mig en riktigt dyr och fin. Kanske till och med åka till England för att köpa den.

Jag har nu dessutom tagit steget från att vara anställd till att bli egenföretagare. Jag kan alltså påverka mitt ätande på ett annat sätt, med bra luncher hemma istället för halvdana på lunchrestaurang. De senaste dagarna har jag slutat äta frukost, tar bara en kaffe med vispgrädde på morgonen och står mig fram till lunch. Sånt är svårt (inbillar jag mig) att få att fungera när man ska iväg på jobb.

Ettårsstatus på vågen är 91,0 kg, dvs. 18,6 kg.

Ser man till måttbandet ser statistiken ut så här:
(första måttet taget 12 dec 2005)
Midja 106,5 cm Nu 90
Stuss 136 cm Nu 121
Överarm 43 cm Nu 35,5
Lår 80,5 cm Nu 70,5
Knä 55 cm Nu 47

Och vad är då mina mål för nästa LCHF-år?
Att jag kommer att fortsätta finns det ingen tvekan om, även om sambon klagar å det värsta ibland. Jag har börjat köpa hem potatis till honom emellanåt och låter dem koka ris när de vill. Själv tycker jag inte ens att rislukten luktar gott längre.

Har jag gått ned till 80 kg tills nästa årsbokslut vore det jättebra. Då är jag kanske inte färdig i min viktnedgång, men med den vikten blir det så mycket lättare att hitta kläder osv att varje kilo under bara blir en enda stor bonus.

Jag har ett par jeans jag köpte sommaren 2000 i Nederländerna, då jag var som smalast efter mina stora knäoperationer och jag fortfarande delvis gick med kryckor. Jag brukar kalla dem mina 85-kilosjeans, för det var nog vad jag vägde då. De hoppas jag kunna komma i igen till påsk eller så.

Min oro är att huden inte ska hänga med. Tycker jag börjar bli så slapp både under överarmarna (gäddhäng) och på magen. Sten Sture sade häromdagen att hans stora maghudveck som för några år sedan gjorde att han inte kunde se om han hade kalsonger på sig eller inte har minskat till ett par veck om vardera 4-5 cm. Det låter ju lite lovande, även om jag förstår att det tar tid för huden att dra ihop sig.
_________________
Ha en fettrik dag!

elocinave · Post cellulitis Joined: 09 Jun 2006 Posts: 834

Ett jättestort GRATTIS skogsstjrna! Det låter ju helt fantastiskt Laughing

Jag är lite nyfiken: Vad jobbar du med som egenföretagare?
_________________
Äter LCHF för hälsans skull. Behöver varken gå upp eller ner men jag vill bli gammal i en frisk kropp Smile

Är inte svensk - risk för stavfel! Cool

skogsstjrna · Posted: Thu Dec 07, 2006 12:15 pm Post subject:

Jag jobbar som teknisk skribent och översättare.
_________________
Ha en fettrik dag!

elocinave · Post cellulitis Joined: 09 Jun 2006 Posts: 834

jag funderar också starta eget för att kunna vara hemma med barnen så länge som möjligt. Kommer bara inte på nån bra idé Crying or Very sad

_________________
Äter LCHF för hälsans skull. Behöver varken gå upp eller ner men jag vill bli gammal i en frisk kropp Smile

Är inte svensk - risk för stavfel! Cool

skogsstjrna · Posted: Thu Dec 07, 2006 1:03 pm Post subject:

En bra idé är a och o. Kunder är ju det man behöver... Smile

Jag är inne på min trdje vecka, så det är ju svårt att sia om hur det går. Beläggningen är minsta sagt ojämn just nu. Men jag räknar med att det ger sig...
_________________
Ha en fettrik dag!

elocinave · Post cellulitis Joined: 09 Jun 2006 Posts: 834

jag antar att det är engelska/svenska, eller hur?
_________________
Äter LCHF för hälsans skull. Behöver varken gå upp eller ner men jag vill bli gammal i en frisk kropp Smile

Är inte svensk - risk för stavfel! Cool

skogsstjrna · Posted: Thu Dec 07, 2006 2:47 pm Post subject:

Från engelska, danska, norska till svenska.
_________________
Ha en fettrik dag!

hemul · Posted: Thu Dec 07, 2006 8:33 pm Post subject: Re: Ettårsdagen

Idalinda · Ballongmage Joined: 25 Sep 2006 Posts: 244

Grattis för ettårsdagen!

Och grattis för en bra resultat, 18 kg, det är ju mycket det!

Jag har ockås funderat på översättningsjobb, ( är sjukpansionär just nu och framtiden är inte så lovande, men drömma får man alltid)

Har du jobbat först åt någon firma?
Vilka löner man kan tänka sig i början?
Kan man jobba hemifrån?
Finns det brist på översättare?

mina översättningar skulle vara från svenska/engelska till finska...