Fettskrämds forum

Ann-britt W · Joined: 13 Mar 2007 Posts: 3 Location: Trångsviken

Hejsan!
Ann-britt heter jag och är alldeles ny på detta. Har surfat runt och kollat lite här och där - verkar väldigt spännande. Det kommer i första hand vara jag och min 24-åriga dotter som kommer att äta enligt LCHF. Vi kommer säkert att behöva en massa ideer eftersom det verkligen är ett nytt sätt att tänka för oss.
_

hemul · Posted: Tue Mar 13, 2007 8:36 pm Post subject:

Hej! Välkommen. Very Happy

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

suss · Joined: 05 Mar 2007 Posts: 49 Location: Ludvika

hej hej!
jag är har snart fyllt 2 veckor...hjälper gärna till om jag kan, har ett brinnande intresse för kost och hälsa!

Idalinda · Ballongmage Joined: 25 Sep 2006 Posts: 244

Välkomna hit !

Jag har huserat här några månader och trivs utmärkt.

skogsstjrna · Posted: Fri Mar 16, 2007 1:30 am Post subject:

Halloj, välkommen hit!

Hur långt har ni kommit i ert tänk?
_________________
Ha en fettrik dag!

Ann-britt W · Joined: 13 Mar 2007 Posts: 3 Location: Trångsviken

Tack för välkomnandet!
Det blev ett litet uppehåll i vårt tänk - åkte på influensan och kom inte ur sängen på nästan en vecka. Nu är vi tillbaka och på banan igen!

Vi är helt inställda på att gå över till detta och har börjat kolla på vad vi kan handla i affärn. Phu vilken tid det tog att handla Smile

Vi har gjort blomkålsmos och det fick godkänt av Therese (dottern) men nu gäller det att hitta något att ersätta potatis, pasta och ris.

Funderar oxå hur man ska tänka - max antal kolisar/dag? Hittar sånt som har 5g/100g men hur mycket av det får man äta? Läste att man kan ha 0-60g men de flesta håller sig kring 20g - är det per dag eller måltid?

Tacksam för goda råd och synpunkter

hemul · Posted: Wed Mar 21, 2007 9:53 pm Post subject:

Det är per dag. Oavsett vilken nivå ni vuxna väljer för er själva tycker jag barnen kan hålla sig i de övre regionerna. Hur gamla är de?

Det där med att det tar tid att handla, det är snabbt övergående. Nu seglar man genom butiken som en fullriggare i medvind. 99% av varororna är ju ointressanta och i stort sett alla avdelningar utom kött, fisk och mejeri också. Det går fort att handla, kan jag lova. Very Happy

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

skogsstjrna · Posted: Thu Mar 22, 2007 12:25 am Post subject:

Testa detta:
fettskramd-article197.html
_________________
Ha en fettrik dag!

parsley · Joined: 19 Feb 2007 Posts: 14

Behöver ni ha pasta, ris eller potatis till maten? Det kanske räcker med sås och grönsaker /sallad. Så är det i alla fall för mig. Man är ju trots allt väldigt inkörd på att en måltid måste innehålla potatis, pasta eller ris. Försök utan så får ni se hur det fungerar.

Kattmoster · Smällfet Joined: 19 Mar 2006 Posts: 221