| View previous topic :: View next topic |
| Author |
Message |
Nanuuq
Joined: 03 Nov 2006
Posts: 50
|
 Posted: Thu Feb 15, 2007 9:10 pm Post subject: Nu så! |
 |
|
Sisso, Sofia är numera sju veckor gammal, och nu vill jag börja lite smått! Som jag misstänkte blev det inte så mycket av den amningen nej,  så några sådana funderingar behöver jag inte ha.
Däremot tänker jag köra en mjukstart - det blev akut kejsarsnitt och jag har ett behov att vara lite snäll mot mig själv, även om nu kroppen läker bra. 
 Först tänker jag skippa pastan, och börja äta stekt sqash till, när resterande del av familjen äter pasta. Sedan när det känns självklart kan jag avancera till avdelning ris/bröd. Potatisen är i princip redan avvecklad... Kommentarer?
Sedan tänker jag angripa avdelningen med recept - här har ju hänt massor!   Och botanisera till mig en del nya roliga recept.  Tankar om detta?
Har DU "mjukstarttips" så berätta gärna!
Har redan tappar massvis med kilon, men har sisådär sju kvar, innan jag är åter i normala kurvor... 
_________________
www.billing.blogg.se
|
|
| Back to top |
|
 |
hemul
Isterbuk
Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle
|
| Posted: Thu Feb 15, 2007 9:35 pm Post subject: |
|
|
Hej! Det var länge sedan! 
Det har visst hänt massor där också! Grattis! 
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski
|
|
| Back to top |
|
|
Nanuuq
Joined: 03 Nov 2006
Posts: 50
|
| Posted: Thu Feb 15, 2007 10:23 pm Post subject: |
|
|
Tack Hemulen, jag är ohemuliskt odaterad på vad som händer på den här fronten, så...
En till fråga kom jag på:
Jag har varit - och är  - förstoppad konstant sedan kejsarsnittet. Äter inolaxol som jag fick på recept från min gyn. på efterkontrollen. Tongångarna lät ju annars bekant:
skippa pasta/ris/potatis/bröd alla mjölprodukter ett tag...
skippa mjölkprdukterna också...
ät mycket fibrer...
drick inte thé 
... kommer du på någt annat som du tycker om så skippa det också...
Typ.
Vad har ni att säga om förstoppning, och hur man blir människa igen..?
_________________
www.billing.blogg.se
|
|
| Back to top |
|
|
skogsstjrna
Fetpäron
Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten
|
| Posted: Thu Feb 15, 2007 11:34 pm Post subject: |
|
|
Hejsan och välkommen tillbaka!
Grattis till den lilla!
Vad i kolhydratsväg du börjar med att plocka bort har väl inte så stor betydelse, det är ju mer mängderna det handlar om... En frukostrågmacka är ju t.ex. bättre än fem kvällsformfranskor...
Du kan ju jämföra lite olika kolhydratskällor på SLV eller finska motsvarigheten och välja de mindre kolhydratstinna åtminstone.
Det var någon anna som skrev nyligen om successiv nedtrappning, och som hade låtit det ta 6 månader. Det tycker jag låter lite länge, men någon månad kan du väl låta det ta.
Förstoppning har det också skrivits massor om på senare tid, kolla Förändringstråden. Några tips är att skippa fibrerna, lägga till en massa bra animaliskt fett och i övrigt göra ungefär som efterkontrollen sade...
Lycka till att komma igång igen!
_________________
Ha en fettrik dag!
|
|
| Back to top |
|
|
elocinave
Post cellulitis
Joined: 09 Jun 2006
Posts: 834
|
| Posted: Wed Feb 21, 2007 12:55 pm Post subject: |
|
|
Grattis igen till Dig Nanuug
Ta bort fibrerna och tillsätt kokosfett i maten då lär magen också kunna må bättre. Är mitt tips ialla fall 
_________________
Äter LCHF för hälsans skull. Behöver varken gå upp eller ner men jag vill bli gammal i en frisk kropp Är inte svensk - risk för stavfel! 
|
|
| Back to top |
|
|
Nanuuq
Joined: 03 Nov 2006
Posts: 50
|
| Posted: Wed Feb 21, 2007 2:45 pm Post subject: |
|
|
Tack Elocinave för gratulationerna - jag måste säga att det är rätt så spännande sanslöst detta - det är bara tredje dagen av mitt "nya liv" - och då har jag verkligen inte gjort några andra förändringar än förutom skippat ris/pasta/potatis/bröd och ersatt dessa med squash stekt i olivolja eller smörstekta champinjoner - och vikten har redan börjat dala!
0,5 kg mindre på tre dagar 
Det får gääärna fortsätta såååå...
_________________
www.billing.blogg.se
|
|
| Back to top |
|
|
dessbee
Joined: 19 Feb 2007
Posts: 73
Location: Stockholm
|
| Posted: Wed Feb 21, 2007 5:54 pm Post subject: Förstoppning |
|
|
Främsta orsaken till förstoppning är ost, innehåller mycket calcium.
En ostfondue utan vin och toalettbesöket lär dröja. |
|
| Back to top |
|
|
elocinave
Post cellulitis
Joined: 09 Jun 2006
Posts: 834
|
| Posted: Fri Feb 23, 2007 6:21 pm Post subject: Re: Förstoppning |
|
|
| dessbee wrote: |
Främsta orsaken till förstoppning är ost, innehåller mycket calcium.
En ostfondue utan vin och toalettbesöket lär dröja. |
Jag tror, när det gäller ostfondue, är det det vita brödet som orsakar förstoppning
_________________
Äter LCHF för hälsans skull. Behöver varken gå upp eller ner men jag vill bli gammal i en frisk kropp Är inte svensk - risk för stavfel!
|
|
| Back to top |
|
|
skogsstjrna
Fetpäron
Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten
|
| Posted: Fri Feb 23, 2007 7:06 pm Post subject: |
|
|
Ostfondue med kokta blomkålsbuketter - mums!
_________________
Ha en fettrik dag!
|
|
| Back to top |
|
|
Affe
Storsmärt
Joined: 14 Jan 2007
Posts: 58
Location: Sthlm/förort
|
| Posted: Fri Feb 23, 2007 9:37 pm Post subject: |
|
|
| skogsstjrna wrote: |
| Ostfondue med kokta blomkålsbuketter - mums! |
Mmmmm det vill jag ha recept på...eller finns det redan gömt i recepthögarna.... älskar ost.. och blomkål inte minst
Affe
_________________
Är inte rädd för nått.... än
|
|
| Back to top |
|
|
skogsstjrna
Fetpäron
Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten
|
|
| Back to top |
|
|
elocinave
Post cellulitis
Joined: 09 Jun 2006
Posts: 834
|
| Posted: Fri Feb 23, 2007 11:27 pm Post subject: |
|
|
just det! då behöver man ju inte avstå från raclette heller Varför kom jag inte själv på idén med blomkålsbuketter till osten istället för "popatis" som min 3-åring säger
_________________
Äter LCHF för hälsans skull. Behöver varken gå upp eller ner men jag vill bli gammal i en frisk kropp Är inte svensk - risk för stavfel!
|
|
| Back to top |
|
|
skogsstjrna
Fetpäron
Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten
|
| Posted: Sat Feb 24, 2007 7:02 pm Post subject: |
|
|
Nä? Varför avstå raclette?
Det är ju supergott och trevligt. Vi brukar ha korv- och skinkbitar till, och småskurna grönsaker typ champinjoner, paprika.
Kanongott!
_________________
Ha en fettrik dag!
|
|
| Back to top |
|
|
Idalinda
Ballongmage
Joined: 25 Sep 2006
Posts: 244
|
| Posted: Mon Feb 26, 2007 10:55 pm Post subject: |
|
|
Jag har haft jätteproblem med förtoppning på sistone.
Fick också inolaxol och sedan lunelax och sedan....
Det som hjälper bäst nu är linfrön som jag strör över maten 1-2 gg /dag eller dricker med vatten. physalliumfrön gör samma sak.
I börjar sköljde jag det hela med katrinplommonjuice eller puré.
magen fungerar nu bra mycket bättre än med dessa mediciner. |
|
| Back to top |
|
|
skogsstjrna
Fetpäron
Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten
|
| Posted: Tue Feb 27, 2007 1:16 am Post subject: |
|
|
Vad bra, Idalinda!
Mitt senaste brödbak innehöll både psyllium och linfrön, kanske kan vara nåt för dej?
_________________
Ha en fettrik dag!
|
|
| Back to top |
|
|
|
FAQ
Search
Memberlist
Usergroups
Register
Profile
Log in to check your private messages
Log in
