Fettskrämds forum

hemul · Posted: Sat Feb 17, 2007 5:29 pm Post subject:

Jag menar inte att det är helt och hållet skrock. Vad jag säger är att så länge ingen som säger att grädde påverkar deras vikt behagar redovisa sina matvanor, proportioner och mängder före och efter så kan man inte veta vad det beror på. Laughing

Det är ju både såna som äter yttepytte kolisar och såna som äter lite mer som upplever detta med grädden, så att det blir ett par gram kolisar tror jag inte på som enda orsak.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Kattmoster · Smällfet Joined: 19 Mar 2006 Posts: 221

hemul · Posted: Sat Feb 17, 2007 10:46 pm Post subject:

Det stärker ju tyvärr min teori också. Mr. Green

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Skaldeman · Joined: 05 Sep 2006 Posts: 36 Location: Stallarholmen

Sä här säger jag i frågebolen:

Hur är det med ost på din diet?

Har du inte läst min bok? Där propagerar jag för ost hela tiden! Men det ska vara fet ost, ju fetare desto bättre. Mager ost innehåller kolhydrater och är en ganska tveksam produkt.

Observera dock att ost i sig kan utgöra en viktminskningshinder för kanske en på tio. Även fet ost. Det har ingenting med kolhydraterna att göra utan handlar om personlig känslighet, ungefär som nötter eller kaffe kan bromsa viktminskningen för somliga.
./.

Ska jag tillägga något så är det att ingen rapporterat problem med smör, många har rapporterat problem med yoghurt. Vispgrädde fungerar dåligt för en del, men jag misstänker att de använder för mycket. Själv använder jag matskedar, inte deciliter, och det har fungerat utmärkt.

Magra mjökkprodukter innehåller mjölksocker. Dessutom kan vissa mjölkproteiner frisätta insulin. Feta produkter är bäst.

Sten Sture

PS
Min lilla frågebok är på upphällningen. Den som vill försäkra sig om ett ex bör beställa den, via min hemsida eller hos nätbokhandlarna.
_________________
Jag äter som vi är avsedda att äta och får den kropp och den hälsa som vi är avsedda att ha.

hemul · Posted: Sun Feb 18, 2007 5:51 pm Post subject:

I början var jag lite besviken över att det var så litet intresse för att försöka kolla hur saker och ting verkligen förhåller sig. Vi skulle ju ha världens chans med oss själva som studiematerial bara vi var lite systematiska.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Skaldeman · Joined: 05 Sep 2006 Posts: 36 Location: Stallarholmen

Jag har ett enormt sådanat material, från mer än 4000 individer som äter enligt mina eller liknande principer. Jag kommer att presentera de erfarenheterna i min livsstilsbok som preliminärt utkommer 2009.

Sten Sture
_________________
Jag äter som vi är avsedda att äta och får den kropp och den hälsa som vi är avsedda att ha.

Nikinell · Posted: Sun Feb 18, 2007 6:30 pm Post subject:

hemul · Posted: Tue Feb 20, 2007 7:43 am Post subject:

skogsstjrna · Posted: Tue Feb 20, 2007 8:44 am Post subject:

Men jag vill inte ersätta mitt morgonkaffegrädde med smör... Shocked

Skämt åsido, vi borde göra nåt sånt...
_________________
Ha en fettrik dag!

Andreas Karlsson · Joined: 24 Dec 2006 Posts: 8

Kan någon utbilda mig... är det inte så att våran förmåga att bryta ner sockret (laktos) i mjölken stängs av när vi växer upp?

Så varför skulle man i så fall gå upp av grädden? Det kanske inte är så pass enkelt?

hemul · Posted: Mon Mar 05, 2007 6:11 pm Post subject:

Det påstås att man förlorar det enzym som bryter ner mjölksocker om man slutar dricka mjölk en längre period. Vi svenskar som fortsätter dricka mjölk hela livet har det kvar.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Skaldeman · Joined: 05 Sep 2006 Posts: 36 Location: Stallarholmen

Passande nog har jag fått ett par mail från gräddanvändare. En tjej använde tre "treor" i veckan själv. Nej, hon gick inte ner! När jag föreslog att hon skulle nöja sig med vispgrädden i kaffet och skippa resten, så lossnade ett par sega kilon på nolltid.

Fet ost har utgjort ett viktminskningshinder för några få. Men det är en ganska ovanlig åkomma.

Nötter, överätande, och vin, överdrickande, är betydligt vanligare hinder.

Sten Sture
_________________
Jag äter som vi är avsedda att äta och får den kropp och den hälsa som vi är avsedda att ha.

Idalinda · Ballongmage Joined: 25 Sep 2006 Posts: 244

Jag var trött på att jag om igen var sötsugen och vikten ståg still.

Och har nu kört fakiren (heter det så?) 3 dagar.
Fakiren för mig innebär bara kött och fett och kanske någon bit grönsaker till en måltid.
idag:
frukost : makrill i tomatsås + smör30-40 g
lunch : 2 ägg + 50g smör
"mellanmål" : 3 msk olivolja
middag : lax, ägg och ca. 40 g smör

nöjd , mätt och belåten, i dag lossade också vikten - 1,4 kg från ena dagen till annan, alltså efter två hela dagar.
För mig är meze säkert den stora boven i dramat, kan äta det helt utan begränsninar Crying or Very sad

¨

Man jag skippar den ett tag nu med glädje, bara vågen visar så har underbara siffor!

Idalinda · Ballongmage Joined: 25 Sep 2006 Posts: 244

Jag var trött på att jag om igen var sötsugen och vikten ståg still.

Och har nu kört fakiren (heter det så?) 3 dagar.
Fakiren för mig innebär bara kött och fett och kanske någon bit grönsaker till en måltid.
idag:
frukost : makrill i tomatsås + smör30-40 g
lunch : 2 ägg + 50g smör
"mellanmål" : 3 msk olivolja
middag : lax, ägg och ca. 40 g smör

nöjd , mätt och belåten, i dag lossade också vikten - 1,4 kg från ena dagen till annan, alltså efter två hela dagar.
För mig är meze säkert den stora boven i dramat, kan äta det helt utan begränsninar Crying or Very sad

¨

Man jag skippar den ett tag nu med glädje, bara vågen visar så har underbara siffor!

dessbee · Joined: 19 Feb 2007 Posts: 73 Location: Stockholm