Fettskrämds forum

Mimmi · Fet & Fin Joined: 13 Nov 2006 Posts: 124

Jag är inte lika ledsen hela tiden längre och jag har mer ork till att göra saker och ting.
I dag har jag t o m skrattat. Det känns som jag är på väg upp ur en stor svart djup grop.

Jag sover bättre och har fått en hud som en bebis.
_

elocinave · Post cellulitis Joined: 09 Jun 2006 Posts: 834

Visst är det underbart att nyttig mat kan åstadkomma så mycket!

Jag har upplevt samma sak. Värst var det med tröttheten. Sov dåligt om nätterna, vaknade supertrött efter minst 8 timmars sömn utan ork för någonting. Nu somnar jag genast, hör ingenting på natten, vaknar pigg som bara den på morgonen Wink

_________________
Äter LCHF för hälsans skull. Behöver varken gå upp eller ner men jag vill bli gammal i en frisk kropp Smile

Är inte svensk - risk för stavfel! Cool

Nancy Alke · Posted: Fri Dec 08, 2006 12:42 am Post subject:

Jag drömmer om att få kopiera era mess!!! Confused

_________________
/NAn (startvikt 98 kg i oktober-06, var upp på 102 kg vid nyår, 24/1-07 =95,5 kg, 20/3=94, Cool

Mimmi · Fet & Fin Joined: 13 Nov 2006 Posts: 124

Nancy Alke · Posted: Fri Dec 08, 2006 12:53 am Post subject:

Tack Mimmi! Min mage mår faktiskt ganska bra nu... För min del är det nog allt övrigt hälsostrul, tjafs med läkare och att jag mår dåligt av att vara så tjock... inte ens ekonomin lämnas ju oberörd med sjukskrivningar och klädinköp...
_________________
/NAn (startvikt 98 kg i oktober-06, var upp på 102 kg vid nyår, 24/1-07 =95,5 kg, 20/3=94, Cool

Mimmi · Fet & Fin Joined: 13 Nov 2006 Posts: 124

skogsstjrna · Posted: Fri Dec 08, 2006 10:28 am Post subject:

Härligt att läsa om alla som blir bättre!Och ja, babysteg är nog en bra inriktning, så man inte har för stora förväntningar på en gång.

Att köra på konsekvent är nog det viktigaste, och att inte ge sig. Wink

_________________
Ha en fettrik dag!

hemul · Posted: Fri Dec 08, 2006 10:43 am Post subject:

NAn, jag har en period nu, efter ett år på LCHF, när min hälsa och styrka förbättras lika mycket som den gjorde i början, kanske t.o.m mer. Smile

Och det beror inte på viktnedgång för den är då så måttlig så. Mad

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

skogsstjrna · Posted: Fri Dec 08, 2006 11:42 am Post subject:

Hemul,
Jag har den senaste tiden börjat skippa frukosten. Visst har jag skrivit det nånstans?
Dricker en kopp kaffe med vispgrädde på morgonen, och äter sen lunch och middag. Det har gjort susen, du ser väl hur jag ramlar neråt nu? Laughing

Dagens notering: 90,8 kg
2 hekto till så har jag gjort 19 kilo.

Det kanske kunde vara nåt för dig med?
Jag är tveksam till om det skulle ha fungerat medan jag gick iväg till jobb (eller rättare: jag skulle kanske aldrig ha vågat prova), men när man jobbar hemma kan man ju vara lite friare.
_________________
Ha en fettrik dag!

hemul · Posted: Fri Dec 08, 2006 12:07 pm Post subject:

Nja, det gör jag ju på sätt och vis redan. Jag väntar nog inte så länge som du men å andra sidan äter jag ingenting på morgonen, ingen grädde alltså. Man kan säga att jag äter brunch, sen middag och ett litet kvällmål kanske en timme innan jag lägger mig. Så jag har oftast minst 7 timmar mellan målen.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

skogsstjrna · Posted: Fri Dec 08, 2006 12:37 pm Post subject:

Men jag kör inget kvällsmål, på sin höjd en handfull nötter/mandel. Shocked

_________________
Ha en fettrik dag!