| View previous topic :: View next topic |
| Author |
Message |
Gazpaccio
Guest
|
 Posted: Tue Mar 21, 2006 10:37 am Post subject: Hur ändrar man kosten när man nått sin målvikt |
 |
|
ja i mitt fall så äter jag max av vad jag kan.så ajg kan ju knappst lägga till nåt mera i matväg.så min fråga är vilka ändringar gör jag.när jag nåt min målvikt.skall jag fortsätta tills att den naturliga stoppvikten där det ej går att komma ner mer i vikt nåtts.kan man fortsätta med lc hela livet.
_ |
|
| Back to top |
|
 |
skogsstjrna
Fetpäron
Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten
|
| Posted: Tue Mar 21, 2006 12:15 pm Post subject: LC hela livet |
|
|
Det är iallafall vad jag utgår ifrån. Jag har en bit dit, men nog ska man se det här som en livsstilsomställning, inte bara en av många bantningsmetoder.
Jag tror att kroppen löser det: om du fortsätter köra tills du når normalvikt så kommer kroppen att berätta för dig om du behöver äta mer eller så sedan.
Sen behöver man kanske inte vara lika strikt alltid när man nått målvikten. Hamnar man i en knepig situation där det bara finns kolhydrater så är det inte samma katastrof som det kan kännas som nu (förutom att magen kanske protesterar lite efteråt eftersom den inte längre är van). |
|
| Back to top |
|
|
|
|
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum
|
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|
FAQ
Search
Memberlist
Usergroups
Register
Profile
Log in to check your private messages
Log in
