Fettskrämds forum

 
 FAQFAQ   SearchSearch   MemberlistMemberlist   UsergroupsUsergroups   RegisterRegister 
 ProfileProfile   Log in to check your private messagesLog in to check your private messages   Log inLog in 

Freydis...
Goto page Previous  1, 2, 3, 4  Next
 
Post new topic   Reply to topic    Fettskrämds forum Forum Index -> Medlemmar
View previous topic :: View next topic  
Author Message
hemul
Isterbuk


Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle

PostPosted: Thu Jul 27, 2006 9:46 pm    Post subject: Reply with quote

Ungefär så här. Laughing


Code:

                       mängd (g)|   fett    |   prot    |   kolh
                       ¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
Bacon (Willys)           70     |   21.00   |   10.50   |    0.35
Smör                     25     |   20.00   |    0.15   |    0.10

Summa
fett: 41g  protein: 10.65g (0)  kolhydrat: 0.45g  Kal: 413.40kcal
Energifördelning
fett: 89.26E%  protein: 10.30E% (0)  kolhydrater:  0.44E%
SR: 3.69:1
ON: 1 : 3.85 : 0.04

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Back to top
View user's profile Send private message
Freydis



Joined: 23 Jul 2006
Posts: 69
Location: Smålandskusten

PostPosted: Thu Jul 27, 2006 11:50 pm    Post subject: Reply with quote

Tack!

Det betyder att dagens siffror blir;

P= 64,1= 29%
F= 151,1= 68%
K= 6,9= 3%


Jag är helnöjd, särskilt som jag mått förhållandevis bra idag! Blev som sagt sugen på kvällen men tog några oliver och stod sedan emot sötsuget!

Några kommentarer?
_________________
"Du är värd allt gott"
Back to top
View user's profile MSN Messenger
Freydis



Joined: 23 Jul 2006
Posts: 69
Location: Smålandskusten

PostPosted: Fri Jul 28, 2006 12:07 am    Post subject: Reply with quote

Vet nu vad jag kom på?!? Jag har sagt att jag ska se ut som Madonna när jag blir 40!!! Det är typ 11 månader kvar- hur mycket hårdträning tror ni jag behöver???

*asg*
_________________
"Du är värd allt gott"
Back to top
View user's profile MSN Messenger
hemul
Isterbuk


Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle

PostPosted: Fri Jul 28, 2006 12:26 am    Post subject: Reply with quote

5 kg sidfläsk i veckan klarar biffen! Very Happy

Madonna? Ska du ha såna där strutbröst då? Shocked
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Back to top
View user's profile Send private message
Freydis



Joined: 23 Jul 2006
Posts: 69
Location: Smålandskusten

PostPosted: Fri Jul 28, 2006 12:33 pm    Post subject: Reply with quote

hemul wrote:
5 kg sidfläsk i veckan klarar biffen! Very Happy

Bäst att börja med en gång- dags att storhandla idag alltså!
Quote:
Madonna? Ska du ha såna där strutbröst då? Shocked

Jisses, måste jag ha det med?!?

*spanar neråt* Tja, en nätt byggnadsställning ska nog lösa det!
_________________
"Du är värd allt gott"
Back to top
View user's profile MSN Messenger
Carina
SKITSNYGG!


Joined: 25 Mar 2006
Posts: 185
Location: Bergslagsområdet

PostPosted: Sun Jul 30, 2006 11:47 am    Post subject: Reply with quote

Laughing Razz Laughing

Härlig läsning IGEN.
Ni är för roliga Laughing Cool Laughing

Kram Cool Carina
_________________
Önskar "ta bort" 15 - 20 kilo. Inte så noga!
Back to top
View user's profile Visit poster's website
Freydis



Joined: 23 Jul 2006
Posts: 69
Location: Smålandskusten

PostPosted: Tue Aug 01, 2006 10:03 am    Post subject: Reply with quote

En vecka med "nyttig" mat och morgonpromenader före frukost har gett följande resultat;

Vikt: 80 kg -1,5
Byst: 97 -1cm
Midja: 83 -1cm
Stuss: 103 -1cm



_________________
"Du är värd allt gott"
Back to top
View user's profile MSN Messenger
skogsstjrna
Fetpäron


Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten

PostPosted: Tue Aug 01, 2006 1:12 pm    Post subject: Reply with quote

Kolla, kolla! Laughing

Grattis, det är ju jättebra!
Du är på spåret, bara att rulla vidare...
_________________
Ha en fettrik dag!
Back to top
View user's profile Send private message
Carina
SKITSNYGG!


Joined: 25 Mar 2006
Posts: 185
Location: Bergslagsområdet

PostPosted: Tue Aug 01, 2006 10:08 pm    Post subject: Reply with quote

Kan nån putta på mej på spåret igen......kanske Confused Question

Usch, så det kan bli Shocked Confused Shocked
_________________
Önskar "ta bort" 15 - 20 kilo. Inte så noga!
Back to top
View user's profile Visit poster's website
Freydis



Joined: 23 Jul 2006
Posts: 69
Location: Smålandskusten

PostPosted: Tue Aug 01, 2006 10:22 pm    Post subject: Reply with quote

skogsstjrna wrote:
Kolla, kolla! Laughing

Grattis, det är ju jättebra!
Du är på spåret, bara att rulla vidare...

Javisst är jag?!? Räknar inte med samma viktminskning de närmaste veckorna eftersom jag ska jobba och då blir det inga morgonpromenader... Åsså är det väl en del vatten som försvunnit denna veckan... men förhoppningsvis ½ kg per vecka! Smile
_________________
"Du är värd allt gott"
Back to top
View user's profile MSN Messenger
Freydis



Joined: 23 Jul 2006
Posts: 69
Location: Smålandskusten

PostPosted: Tue Aug 01, 2006 10:24 pm    Post subject: Reply with quote

Carina wrote:
Kan nån putta på mej på spåret igen......kanske Confused Question

Usch, så det kan bli Shocked Confused Shocked

Jag spårade ur i början av sommaren men blev inspirerad igen för en vecka sedan så jag tror du hittar spåret snart! *håller tummar och tår*
_________________
"Du är värd allt gott"
Back to top
View user's profile MSN Messenger
skogsstjrna
Fetpäron


Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten

PostPosted: Wed Aug 02, 2006 12:25 pm    Post subject: Reply with quote

Putt, putt... Rolling Eyes
_________________
Ha en fettrik dag!
Back to top
View user's profile Send private message
Freydis



Joined: 23 Jul 2006
Posts: 69
Location: Smålandskusten

PostPosted: Mon Aug 07, 2006 4:57 pm    Post subject: Reply with quote

Yihoo!!

Måste bara få offentliggöra mina mått;

Vikt: 78 kg = - 3,5
Byst: 97 cm = -1
Midja: 81 cm = -3
Stuss: 106 cm = -3

På två veckor!
_________________
"Du är värd allt gott"
Back to top
View user's profile MSN Messenger
skogsstjrna
Fetpäron


Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten

PostPosted: Mon Aug 07, 2006 5:02 pm    Post subject: Reply with quote

Det säger ju allt! Laughing

Snart får du ut och jaga mindre klädstorlekar... Smile

Heja!
_________________
Ha en fettrik dag!
Back to top
View user's profile Send private message
hemul
Isterbuk


Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle

PostPosted: Mon Aug 07, 2006 5:16 pm    Post subject: Reply with quote

Kul! Very Happy
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Back to top
View user's profile Send private message
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic    Fettskrämds forum Forum Index -> Medlemmar All times are GMT + 1 Hour
Goto page Previous  1, 2, 3, 4  Next
Page 3 of 4

 
Jump to:  
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Forumet är arkiverat
Det går bra att läsa, men ingen av funktionerna fungerar. Du kan inte registrera dig, posta nya med­delanden, skicka PM o.s.v.
Om forumet