Fettskrämds forum

Nikinell · Posted: Wed Mar 28, 2007 6:10 pm Post subject: Mindre migrän

Det har varit och är lite knepigt för mig att få till en vettig och hållbar matsedel. Det är mer än ett år sedan som jag uteslöt potatis, pasta, ris och bröd och sedan i julas även den dagliga müslin. Djurkött äter jag inte sedan många år.

Det känns som att sedan jag skippade müslin, (och ökade på fettet duktigt!) har något börjar hända med kroppen och måendet. På annan plats skriver jag om att jag fuskar inemellan med både en öl, lite gott, svart bröd eller glass. Men hälsan byggs inte på undantagen utan på vanorna!

Exclamation

Förra sommarens jeans kunde jag inte knäppa i midjan i julas. Just nu har jag dem på mig! Knäppta!

Exclamation

Den viktigaste förändringen dock och sedan en tid tillbaka är att migränen kommer inte lika ofta och när den väl är ett faktum är den inte lika stark. Jag klarar att häva attacken med en halv Imigran (50 mg) istället för en hel (100 mg). En fantastisk vinst för mig! Detta blev tydligt för mig, när jag kollade mina anteckningar om när jag tagit Imigran och vilken dos. Så glad jag blev! Idea

Mindre migrän

mera liv!

En annan vinst är att den diffusa värk och stelhet i kroppen, i huvudsak i lederna, som jag känt sedan ett par tre år är borta! Förut stapplade jag ur sängen på morgnarna, stel i knän, armbågar och öht och avfärdade det som ålderskrämpor! Värk i kroppen finns inte i min släkt, så jag är inte genetiskt betingad för det.

Exclamation

När jag nyligen föll för frestelsen att köpa ett mumsigt bröd och åt upp det på två dagar Embarassed

återkom den där stelheten och diffusa värken!

Idea

Sådana kvitto gillar jag!
_________________
Bryr mig inte om vikten i kilo, bara var den är placerad.

hemul · Posted: Wed Mar 28, 2007 7:27 pm Post subject:

Bravo!

Jag har glömt vad du äter för protein. Var det fisk och ägg?
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski