Fettskrämds forum

Sture · Joined: 24 Mar 2007 Posts: 1

Jag började med GI enligt Expressens hemsida. Provade mig fram en tid och fick tag i Skaldemans bok. Den gav inspiration och bort med alla kolhydrater ( bönor mm från GI) . Har fungerat bra för mig. Jag har gått ned 15-20 är starkare och mår bättre.

Åkte ifjol kortvasan /tremil/ vilket var tungt men det fungerade. Nu i höst när jag började åka skidor och träna inför årets vasaloppsdeltagande / halvvasan 4, 5 mil, så kände jag mig starkare och bättre åkare fast jag inte tränat något i sommar. Då känns det som jag är på rätt väg.

Halvvasan körde jag utan kolhydratuppladning förståss, även om jag var lite orolig inför hur det skulle gå. Jag hittade dock på nätet dels en multisportare som åt stenålderskost och en artikel om en norrman som åkt vasaloppet på fett och proteiner. Sagt och gjort. Stor omelett med bacon på morgonen och hasselnötter under loppet var min drivkraft och den fungerade bra.

Är ingen renlevnadsmänniska, det kan bli en tårtbit ibland, men att äta enligt LowCarb är både gott och mättande.

Smile

_