Fettskrämds forum

Creemcheese · Guest

Hej.

Hittade en länk till Litsfeldts bok "Ät fet Mat" då jag av nyfikenhet sökte info om GI på nätet. Jag tycker boken är mycket pedagogiskt upplagd, och för första gången förstod jag någorlunda HUR kosten styr hälsan och vikten, och det verkade dessutom utomordentligt logiskt.

Har nu följt råden i 11 dagar som föregicks av 3 dagars nedtrappning av kolhydrater. Jag är 174 cm lång och vägde 88,2 kilo och midjan var 107,5 cm då jag började. Idag, 11 dagar senare är jag 3 kg lättare och 2,5 cm mindre bred. Jag trodde inte att jag skulle se resultat så snabbt och räknar inte heller med att vikt och omfångs nedgången skall hålla samma tempo som fram till nu. Jag skulle känna mig nöjd med hälften eller mindre. Hade jag ätit som tidigare hade kurvan utan tvekan pekat åt motsatt håll.

Jag har mått bra hela tiden och inte en enda gång känt mig "svimhungrig" eller gått in i "paltkoma" vilket inte var ovanligt tidigare.
Tvärtom känner jag mig pigg, balanserad och stimulerad.
Idag hade jag dock en stund då kände mig en aning gungig och lätt yr.
Jag förstår att detta är normalt och övergående och jag ser med tillförsikt fram emot att fortsätta på den inslagna vägen.

Försöker lägga band på mig och inte profetera allt för ivrigt inför mina vänner. Men det är svårt... Wink

Till er som funderar på att prova men är tveksamma till LCHF vill jag bara
säga.

Ge det en chans!

Jag tvivlar starkt på att ni blir besvikna.

Lycka till
_

/LO · Joined: 25 Sep 2006 Posts: 397 Location: Norrahammar

Välkommen till fettforum, om du vill!

Visst är det logiskt, och gott, och det är bra att det funkar från början Very Happy

Lycka till i fortsättningen!

/LO
_________________
Startvikt sept -06: 68 kg, Magomkrets: 88 cm, Låromkrets 58 cm
Mars -07: 64 kg, Mage: 83 cm, Lår 56 cm.

www.annawahlgren.com

hemul · Posted: Fri Feb 16, 2007 2:12 pm Post subject:

Creemcheese, jag tror jag deletade ditt medlemskap av misstag när jag tog bort spammedlemmar. Hemskt ledsen. Embarassed

Om du är snäll och registrerar sig igen så ordnar det sig.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

skogsstjrna · Posted: Fri Feb 16, 2007 11:20 pm Post subject:

Men hemulen, då Laughing

Stackars creemecheese, bara för att han/hon valde ett engelskt nick...
_________________
Ha en fettrik dag!

Creemcheese · Joined: 18 Feb 2007 Posts: 8

Hej Hemul.
Inga problem. Jag är tillbaka. Har inte vägt och mätt mig sen sist, men jag känner att ytterligare en bit av mig har blivit deletad. Skönt...

hemul · Posted: Sun Feb 18, 2007 5:55 pm Post subject:

Aha, så jag var alltså till hjälp! Cool

Tack för att du inte blev arg på mig.

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Creemcheese · Joined: 18 Feb 2007 Posts: 8

Två veckor nu. 3,3 kg ner och 5,5 cm mindre runt magen.
Nu blir det ägg & bacon till frukost. Igen

skogsstjrna · Posted: Tue Feb 20, 2007 12:01 am Post subject:

Grattis!

_________________
Ha en fettrik dag!