Fettskrämds forum

Malba · Joined: 25 Jan 2007 Posts: 14 Location: Västkusten

Hej, ny här, har gjort som många, dvs läst och tagit åt mig, men inte deltagit än.
Började med LC i början av oktober-06. Hade gått med värk i ryggen, fötterna, höfterna, armbågarna och fingrarna ett tag. Var hos doktorn och fick en något luddig diagnos: -"möjligen en ärftlig lätthet att få inflammation i senfästena".
Samtidigt hade en arbetskamrat tipsat mig om och lånade ut Littsfeldts bok. Läste och tog åt mig. Läste även här och på Annikas sida. Tänkte att jag kunde väl prova en månad. Efter 2 veckor var bara värken i fötterna kvar! Det har inte gått över, men är idag uthärdligt. Märker direkt när jag har fuskat", då får jag mer ont i fötterna.
Har dessutom gått ned 10 kg.
Var för några år sedan med i viktväktarna och gick då ned 18 kg, som gicks upp igen (någon som har hört det förut...). Började för övrigt på exakt samma vikt som i oktober.
Tyvärr sitter den fettskrämda viktväktaren hårt i ryggraden. Det känns fortfarande märkligt att leta efter matvaror med så hög fetthalt som möjligt. Kan väl inte påstå att jag lider, Meze-yogurth är godare än lättyogurth Very Happy

Saknar jag något? Ja, knäckebröd, eller att få tugga på något hårt ibland. Brukar köpa GI-knäcke från gränna knäckebrödsbageri det känns OK. Nästa gång vi åker till Uddevalla ska jag gå in på Willys och se om de har friterade fläsksvålar, det kanske kan lindra knaperbegäret.

/malba
_

hemul · Posted: Thu Jan 25, 2007 5:44 pm Post subject:

Hej och grattis till bättre hälsa! Jag hade en liknande situation, oklara inflammationer och muskelsvaghet. Nästan helt borta nu. Där jag fortfarande får ont kan för det mesta förklaras av vikten - men det gör inte så mycket det heller för det krävs mycket mer för att jag ska få ont och efter en natts sömn är det borta iställer för att sitta i i veckor. Very Happy

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

skogsstjrna · Posted: Thu Jan 25, 2007 7:30 pm Post subject:

Min slemsäcksinflammation vid hälsenan som jag haft i mer än ett år har i princip försvunnit.

Så välkommen hit, det kan ju bara bli bättre nu! Wink

_________________
Ha en fettrik dag!

Magge · Joined: 17 Nov 2006 Posts: 150

Välkommen Malba!

En till här som saknar knäckebrödet för att få något ordentligt att sätta tänderna i. Rekommenderar verkligen fläsksvålar, det har nog räddat mig från knäckemackorna. Det finns några olika märken och de kan vara lite olika hårda. Ibland är de olika hårda i olika påsar med samma märke. Första påsen jag köpte var de flesta lite väl hårda, de fick bli till ströbröd.

Affe · Posted: Fri Jan 26, 2007 4:22 pm Post subject:

hemul · Posted: Fri Jan 26, 2007 4:31 pm Post subject:

Är det äkta vara innehåller de ingenting annat än svålar friterade i sitt eget fett. Man kan göra egna också. Inte dumt det heller. Razz

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Magge · Joined: 17 Nov 2006 Posts: 150

Inga kolisar men egentligen lite för mycket proteiner i förhållande till fett. Har inga hemma just nu så jag kan inte ge dig exakta värden.

hemul · Posted: Fri Jan 26, 2007 6:03 pm Post subject:

Jag har uppskrivet här för en sort som Willys har. Har glömt vad den heter.

fett: 29g protein: 73g kolhydrat: 0g Kal: 553kcal
Energifördelning
fett: 47.20E% protein: 52.80E% kolhydrater: 0E%
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Mimmi · Fet & Fin Joined: 13 Nov 2006 Posts: 124

Jag fyller bitar av stjälkselleri med den fetaste och godaste mjuka osten jag kan hitta, gärna med vitlökssmak elelr pepparrot. De små "båtarna" ger ett bra crunchigt tuggmoststånd.

Malba · Joined: 25 Jan 2007 Posts: 14 Location: Västkusten

Igår var jag ute och gick för första gången på länge. Fick lite träningsvärk, men inget (mer) ont i fötterna!

Åt tacos på kvällen. Gjorde som de gör på Max, lade allt på ett salladsblad, vek ihop och lade det paketet på ett nytt salladsblad. Det blev gott. Ska prova samma ide på fredagshamburgaren nästa vecka. Har en dotter som liksom sin far inte är intresserad av mat alls, men hamburgare på fredagen vill hon ha och då äter hon.

Har stått still i vikten sedan nyår, men måtten minskar.

skogsstjrna · Posted: Mon Mar 12, 2007 1:01 pm Post subject:

Kanon!

Träningsvärk är ju bra, då vet du att du har gjort nåt... Wink

_________________
Ha en fettrik dag!

Malba · Joined: 25 Jan 2007 Posts: 14 Location: Västkusten

Har varit ute och gått en lång runda till och har gått till/från jobbet 4 dagar den här veckan. - Inget ont i fötterna, nu känns det som att jag är på gång!
Vet inte om det är gåendet eller det att jag stramat upp kosten som gjorde att vikten släppte. Har stått still sedan nyår, men nu verkar det ha släppt, -1kg den här veckan.

I tisdags var jag på en föreläsning av en dietist, mycket prat om långsamma kolhydrater och fettsnålt, men mycket var bra ändå. Hon var jätterolig och 2.5 timme gick fort. Fnissade lite för mig själv när hon tyckte att den där fruktyogurten med 0.02% fett kunde man lika gärna låta bli, -"för hur mycket har ni tänkt att äta egentligen, flera liter eller?" Hon skulle se min frukost: Meze med extra vispgrädde. Hon förklarade också att man kan vänja kroppen att vara hungrig vissa tider, kan man inte äta frukost kan man prova att äta lite varje morgon och då förstår kroppen att det kommer mat vid den tiden på dygnet och svarar med att bli hungrig då. Så mitt ätande sent på kvällen har jag vant mig med alldeles själv. Har låtit bli att äta det där sista på kvällen sedan dess och ska prova lite till. Än har jag ju inte direkt svultit ihjäl. Laughing

/Malba

skogsstjrna · Posted: Sat Mar 24, 2007 1:03 am Post subject: