Fettskrämds forum

gazpaccio · Guest

hej! jag är en man som är typ2 jag är ju begränsad när det gäller mjölkfetter jag får högt glukosvärde av allt som innehåller mjölk som yohgurt,creme fraishe, grädde,gräddfil,filmjölk,allt så det är bara det animaliska fettet från kött/fläsk,smör/bregott.ost tror jag att jag klarar av men får en lätt förhöjning.som jag kan äta av animaliska fetter.man är ju lite begränsad av detta.igår gjorde jag coleslow av turkisk yohgurt (jag inbillade mej att det var väldigt lite mjölksocker i den sorten)men ack va jag bedrog mej.jag är såå begränsad tycker jag....när det gäller alla mejeriprodukter för det är ju där mycket av animaliska fettet finns
_

Mona · Joined: 16 Mar 2006 Posts: 142

Jag känner igen det där, konstigt har jag tänkt - med tanke på låg kolhydrathalt i jämförelse till mycket annat jag slängt i mig tills nyligen.
Jag har aldrig druckit mjölk så det vet jag inget om, men yoghurt och grädde höjer mitt blodsocker ganska mycket med, kom jag just på när jag såg ditt inlägg här. Konstigt att jag aldrig tänkt på det förr. Ost vet jag inte riktigt hur det är med.. Ska undersöka saken närmare!