| View previous topic :: View next topic |
| Author |
Message |
Idalinda
Ballongmage
Joined: 25 Sep 2006
Posts: 244
|
 Posted: Thu Dec 07, 2006 11:37 pm Post subject: julmatsmatematik |
 |
|
Jag grubblar här i stugan OM och HUR jag ska göra med julmaten.
Själva maten är det inga konstigheter med, kött, fett, sallad och ost
Men
Om jag nu tänker äta en bulle, 5 pepparkakor och några bakade favoriter till och extra mycket av 70-86% choklad.
Hur ska jag göra klokast?
Börja med julatonskvällen och smaska med allt sött på en gång och sluta tvärt på juldagskvällen ( dvs under 1 dygn)
eller
Ska jag ta en godsak / dag under en vecka.
Vilken tror ni är bäst med insulin/viktnergångs synpunkt ?
Jag måste verkligen planera detta för jag tål inte gluten, så allt måste bakas nu färdigt och "kontrollerad" , jag kan bara inte falla för det som de övriga familjemedlemmar gottar sig med.
Samtidigt är jag inte säker att jag skulle palla ut att ens käka så mycket söt på en gång, senast när jag smakade min favorit vanlig choklad, var det inte alls gott , det var för sött helt enkelt!
Om jag inte bakar alls blir det lite salt lakris och relativt mycket mörkt choklad.
Den 86% smakar faktiskt riktigt gott nu , och de smaksätta 70 prosentiga är nu den "normala" för mig 
Glömde ni frågan, mitt i all babbel?
Så hur ska man tänka , gotta sig rejält under ett dygn eller sprida det söta under tex. en vecka ?
_ |
|
| Back to top |
|
 |
elocinave
Post cellulitis
Joined: 09 Jun 2006
Posts: 834
|
| Posted: Thu Dec 07, 2006 11:42 pm Post subject: |
|
|
Jag ska äta lite söt varje dag. Så om du kan styra så att det inte blir massor med sött varje dag tycker jag personligen att det är bättre om du ta dig en liten efterrätt (pepparkakor eller vad det nu ska vara) EFTER du har ätit dig mätt med fett 
Ang. glutenintolerans skulle jag vilja tipsa detta: www.motkroniskabesvar.se
_________________
Äter LCHF för hälsans skull. Behöver varken gå upp eller ner men jag vill bli gammal i en frisk kropp Är inte svensk - risk för stavfel!
|
|
| Back to top |
|
|
Idalinda
Ballongmage
Joined: 25 Sep 2006
Posts: 244
|
| Posted: Fri Dec 08, 2006 12:11 am Post subject: |
|
|
intressant läsning där.
jag är inte glutenintolerant enligt läkarkåren, ( syn inte i biopsin)
Laktos är inte testat heller (det brukar man inte göra med vuxna , sade läkaren)
men faktumet kvarstår: laktos = magsmärtor och diarré'
gluten = dagen efter en kraftig diarrée, kissnödig och utmattad och tillståndet vara några dagar...
icke trevligt, så därför blandar jag mig inte mer med dessa ingredienser! |
|
| Back to top |
|
|
elocinave
Post cellulitis
Joined: 09 Jun 2006
Posts: 834
|
| Posted: Fri Dec 08, 2006 12:19 am Post subject: |
|
|
jag var nyligen på en föreläsning hos denna förening. Enligt Ursula Jönson ska man äta två sycken homeopatiska preparat (Rhinoplex 13 & 15 var det om jag minns rätt) för att kunna kalla sig som "frisk". JAg har boken fast på tyska så det går tyvärr inte att låna ut den till dig men kolla i nån bibliotek för den är (fast inte LCHF) läsvärd. Speciellt när det gäller användnigen av homeopatin...
_________________
Äter LCHF för hälsans skull. Behöver varken gå upp eller ner men jag vill bli gammal i en frisk kropp Är inte svensk - risk för stavfel!
|
|
| Back to top |
|
|
Idalinda
Ballongmage
Joined: 25 Sep 2006
Posts: 244
|
| Posted: Fri Dec 08, 2006 10:30 pm Post subject: |
|
|
Vad omtänksamt av dig!
Just nu vill jag bara satsa på maten och inte på någonting annat. |
|
| Back to top |
|
|
|
FAQ
Search
Memberlist
Usergroups
Register
Profile
Log in to check your private messages
Log in
