Fettskrämds forum

Magge · Joined: 17 Nov 2006 Posts: 150

...nån som har sett den?

Skämt åsido, jag har tappat matlusten lite. Känner hunger men har inte lust att laga mat eller äta. Idag har det blivit grädde i morgonkaffe och en babybel plus en konserv makrill i tomatsås. Bättre än inget men jag har kylen full med ingredienser till goda röror och två kilo kotlettrad som skall lagas till, keso till ostkaka.... och ingen lust.

Jag gillar i normala fall att laga mat, följer sällan recept till punkt och pricka utan använder dom mest för inspiration så det här känns så konstigt. Idag skall visserligen kotlettraderna in i ugnen (eller i frysen) men mat skall helst lagas med glädje och inte av tvång.

Funderar på om det är nån liten höstdepp på gång eller om det är lingonveckan som stökar till hormonerna...

Någon annan som tappat matlusten i början av kostomläggningen?
_

Nancy Alke · Posted: Wed Dec 06, 2006 1:15 pm Post subject:

Jodå, helt klart så! Jag är nästan aldrig hungrig och om jag blir det så kan jag ta en sked majonnäs och leva på den i timmar... Från början kändes det bara bra... eftersom jag inte går ner i vikt... men inte nu längre. Det är ju inte bra om man kan "glömma" att äta... risken blir ju att kroppen ställer in sig på svält och att fettbrasan slocknar... I bland när jag fyller i cal-counter på kvällen så ligger jag strax över 1000 kalorier... så då får jag lixom gå iväg och hysta in lite majonnäs för att jämna till det lite... Värst är ju proteinet... ligger ofta på 50-60 g till mina 100 kilo... tror inte att det är så bra...

Jag räknar med att det är en fas i kostomläggningen, jag lär mig också att tänka mig för. I stället för att ta en sked majjo för att jag är sugen, så kan jag påbörja en burk makrill... Jag tror att man kommer in i det... för att man äter mindre mängder... det ingår i processen
_________________
/NAn (startvikt 98 kg i oktober-06, var upp på 102 kg vid nyår, 24/1-07 =95,5 kg, 20/3=94, Cool