Fettskrämds forum

Phina · Joined: 03 Oct 2006 Posts: 77

Hej!

Jag har ett problem. Vet inte riktigt vad det beror på så ni får den långa förklaringen.
Förra helgen sov jag alldeles för få timmar 3 nätter i rad, gjorde mig inte så mkt för jag kände mig pigg ändå. Men så på måndagen bestämde jag mig för att jag borde ta igen de timmarna, sov 10h, natten därefter, kände mig okej dagen efter, nästa natt blev det återigen 10h, kände mig otroligt trött under dagen så nästa natt blev det 12h, kännde mig totalt död dagen efter, var nere i tvättstugan och blev trött av att gå uppför trapporna, nu senaste natten sova jag 9h, tänkte att det var lika bra att gå upp när jag vaknade för annars skulle jag kanske bli ännu tröttare. Igår och idag har varit helt hemska, orkar inte göra något alls, inte ens plugga fast jag har enorma mängder att ta tag i. Har aldrig varit med om någon liknande trötthet, kroppen känns fullkomligt död.
Jag har kört väldigt strikt LCHF de här dagarna. Idag funderade jag på om det var det som var felet så jag började dagen med två crisp till mina ägg, sedan köpte jag ett äpple och 50g 70% choklad för att få i mig lite fler kolisar. Det hjälpte inte ett dugg. Lunchen åt jag ute med en kompis, blev fajitas, är som en wrap så jag åt typ bröd. Men jag är fortfarande lika trött. Vill bara ligga ner, att plugga är inte att tänka på. Jag fick mensen idag, kan kanske bero på det, men jag brukar inte må dåligt, har aldrig varit med om att jag blivit trött. Vet inte vad jag ska göra. Ska jag äta lite socker till kvällen? Typ russin eller nått (är inte sugen på sött). Måste få energi nånstans ifrån.
_________________
Only fat people drink diet coke

skogsstjrna · Posted: Fri Dec 01, 2006 8:40 pm Post subject:

Det låter ju som kolhydratsabstinens, vilket går över efter 5-7 dagar. Men nu har du ju ätit kolhydrater, och då borde det försvinna.

Kan det vara så att du samtidigt har råkat få influensa eller så?
_________________
Ha en fettrik dag!

Phina · Joined: 03 Oct 2006 Posts: 77

vad kul det är att studera kroppen!

jag åt en näve russin och 50g till 70% choklad och nu känner jag mig nästan normal, orkade diska och plocka iordning!

konstigt för ibörjan när jag åt såhär (2 mån sedan) blev jag inte ens i närheten av lika trött, det här var något helt otroligt, börjar förstå hur folk som gått in i väggen känner sig (eller andra sjukdomar)
men nu mår jag ganska bra och ser fram emot att kolla på idolfinalen!

om man ser det positivt så visar det att jag iaf har lyckats hålla kolisarna nere de senaste dagarna! bra jobbat till mig själv... hihi

lite synd för jag hade planerat för att klara den här helgen utan sött, men men, nu har jag iaf lärt mig nått
_________________
Only fat people drink diet coke

Magge · Joined: 17 Nov 2006 Posts: 150

Är det nån som har läst boken zonen? Saxar ur provkapitlet som ligger ute på nätet:

hemul · Posted: Fri Dec 01, 2006 9:25 pm Post subject:

Det är eades va? Jag läste på hans sida förut. Jag har för mig att han säger att de som inte blir tjocka blir ändå sjuka, men får en annan uppsättning av sjukdomar. Det är ungeför vad Kwasniewski säger också, men hans uppdelning är lite annorlunda.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Phina · Joined: 03 Oct 2006 Posts: 77

intressant det där magge
jag tror nog att jag ligger på den där normala 50%, är ju inte trådsmal precis men inte heller fet, fast ganska sockerberoende

vad tro ni, ska jag forsätta köra lika strikt och se om tröttheten ger med sig?
eller ska jag hålla lite högre kolis nivå? det är nog det jag har gjort de senaste 2 månaderna och inget har ju hänt, typ.

är superpigg nu, har smällt i mig ytterligare kolisar, en kul grej är att det jag åt nu känns mkt sötare nu än för några månader sen, kul att veta att det faktiskt går att minska sockersuget och öka sötkänsligheten
_________________
Only fat people drink diet coke

skogsstjrna · Posted: Sat Dec 02, 2006 12:00 am Post subject:

sen ökar du saltkänsligheten också
_________________
Ha en fettrik dag!

Magge · Joined: 17 Nov 2006 Posts: 150

Författaren heter Barry Sears. Vem är Eades? Försöker läsa på lite och är intresserad om hur hormonerna funkar i kroppen. Länkar mottages tacksamt.

hemul · Posted: Sat Dec 02, 2006 4:30 pm Post subject:

Jag blandade ihop namnen. Jag googlade. Eades är ProteinPower.
http://www.proteinpower.com/
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski