Fettskrämds forum

MatsF

Har börjat läsa om detta med LC för ett par veckor sedan, det började med att jag lånade Fettskrämd som E-bok, mest för skojs skull.
Har försökt läsa allt jag hittat på Internet och har säkert läst något 100-tal timmar redan. Men jag har inte fått svar på allt och har därför en del frågor. Har gjort var och en av frågorna till en topic för jag tycker det blir lättare att söka sina svar i framtiden, speciellt då detta forum förhoppningsvis växer väldigt fort.
Jag är 45 år och har varit överviktig sedan 20. För de som vet om fetma-operationer så har jag gjort en Gastric Banding för ca 1 år sedan och har gått ner en del i vikt men inte allt. Därför började jag i söndags med LC vilket har gått bra än så länge.

Min första fråga som titeln säger.. På flera ställen har jag sett att det stått att denna metod inte fungerar för alla...
-Vilka är det den inte fungerar för och varför?
-Om det nu är några den inte fungerar för, hur kan man då säga att detta är rätt sätt att äta?

/MatsF
_

Lars-Erik L · Joined: 13 Mar 2006 Posts: 74 Location: Uppsala

Knepigt det där med om det är för alla. Alla människor är ju lite olika. Jag har sett en uppdelning där det finns en grupp som kan äta allt och ändå hålla vikten. Sedan finns det en grå massa i mitten som behöver tänka lite på vad de äter för att inte bli tjocka. Till sist har man en grupp som råkar illa ut om de inte är noga med vad de äter. Jag hör till den sista gruppen eftersom jag blev fet och dessutom fick diabetes och hjärtinfarkt.

Jag TROR att lågkolhydratkost är bra för alla. Sedan finns det de som har problem med igenrostad galla och som får väldigt ont när de äter fett. Är LC bra för dem? Jag är såpass luttrad att jag inte säkert vågar påstå att LC är bra för alla, jag bara tror det. Jag är näst intill övertygad. Men att därifrån ta steget till att säkert påstå det, det vågar jag inte.

Däremot verkar de etablerade bantarexperterna tro att samma modell med fettsnålt passar för alla. Trist att det är en modell som gör att antalet insjuknanden i diabetes hela tiden slår rekord...

En annan sak är att alla inte är lika framgångsrika. Män har bättre "hit rate" än kvinnor, tex. Anledningarna till det kan vi säkert diskutera här på forumet. Däremot vet jag på rak arm inte om något fall där man gått upp i vikt på LC vilket man mycket väl kan - och oftast gör - på kolhydrik, fettsål mat.

Det var väl lite tankar om denna fråga. // L-E
_________________
http://blogg.passagen.se/lits

wiola · Joined: 15 Mar 2006 Posts: 109 Location: Sörmland

Lars-Erik L · Joined: 13 Mar 2006 Posts: 74 Location: Uppsala

Nä, det går inte säkert att säga säkert att det passar för alla. Om det finns en lärare i Nepal som inte tål det eller en revisor i Bogota som inte heller gör det, ja då har man ju fel om man säger att det passar alla... Laughing

Men som sagt jag TROR att det passar alla.
_________________
http://blogg.passagen.se/lits

MatsF · Posted: Thu Mar 16, 2006 10:30 pm Post subject:

Men vilka är det som misslyckas då? För det verkar det ju som att det finns några trots att man inte ser så mycket av dem. Är det någon som vet?
Misslyckas de för att de inte förstår hur man skall göra eller tröttnar de på kosten (hur man nu kan göra det när man helst plötsligt får försaka några få maträtter men får tusenfalt igen av annat man inte fått äta på 25 år.)

Lars-Erik L · Joined: 13 Mar 2006 Posts: 74 Location: Uppsala

Om man har fel på sköldkörtelfunktionen vet jag att det är problem med i princip vad man än äter.

Sedan finns det de som har bantat sönder sig och trasslat till sin metabolism. Har hört att det kan ta ett halvår på LC innan kroppen lugnat ned sig och fattat att det är tillåtet att bränna fett.
_________________
http://blogg.passagen.se/lits

guest · Guest

Jag tror jag misslyckas. Sad

Har ätit LC sedan nyår. Gick initialt ned i vikt, 5-6 kg. Fortsatt med högst 20 g kolhydrater om dagen. Inte gått ned ett smack sedan. Nu har jag t o m gått upp (!) lite. Totalt behöver jag gå ned 10-15 kg till. Det funkar inte, och jag börjar bli missmodig.

Kattmoster · Smällfet Joined: 19 Mar 2006 Posts: 221

wiola · Joined: 15 Mar 2006 Posts: 109 Location: Sörmland

yla · Mullig Joined: 19 Mar 2006 Posts: 222 Location: world

har jag fattat rätt om man tar de lite stort
att man får äta fett
grädde ost fisk kött
grönsaker som växer ovanför jorden
o bär
men helst inte så mycket frukt
absolut inte socker o mjöl
för mej känns det som om de är mest socker o mjöl
som är det viktigaste att ta bort
o alldeles väldigt lätt
men vad är inte LC
vad är det folk gör för fel
_________________
lev idag
imorrn kan de va försent
http://www.infoom.se/blogbyn/blog.php?user=19
http://www.receptbankenskokbok.se/index.php

Lars-Erik L · Joined: 13 Mar 2006 Posts: 74 Location: Uppsala

Jag tror det handlar mycket om smygande ökningar av t.ex. mörk choklad (skyldig!) För mycket protein (som triggar insulinet) och för lite fett. Svårighet att släppa den gamla tanken att man blir fet av fett. För mycket grönsaker och frukt.
_________________
http://blogg.passagen.se/lits

guest · Guest

Det är säkert så att det lätt slinker ned för många kolhydrater, men jag vet att jag hållt mig till under 20 g. Har skrivit upp och räknat ut allt. Det finns inget jag kan ta bort, annat än laktosfri grädde då, vilken är den grädde jag ätit för att inte få i mig mjölksocker. Den borde ju inte trigga insulinet.

yla · Mullig Joined: 19 Mar 2006 Posts: 222 Location: world

det har ju kännts så bra att kunna ha gräddmjölk i kaffet
kanske man ska skippa de ett tag då
iallfall i kaffet
de har ju smakat bra förr utan något alls i
fast man är ju en gottegris så de va härligt att kunna unna sej det
ska plocka bort en del av det o se vad som händer
för min två första veckor så jojar min vikt upp o ner
man blir ju skraj då den åker upp
o glad då den far ner igen
två kilo upp och ner men ännu inte över ingångsvikten iallafall
alltid nåt
_________________
lev idag
imorrn kan de va försent
http://www.infoom.se/blogbyn/blog.php?user=19
http://www.receptbankenskokbok.se/index.php

Bookia · Homo Sapiens Pinguis Joined: 27 May 2006 Posts: 167