Fettskrämds forum

Gazpaccio · Guest

det är tvärstopp sedan några dagar.jag var med om samma sak hände första veckan på LC det är ca:3 veckor sedan då fick jag ta några droppar köpt på apoteket.det har aldrig hänt mej förr i mitt förtiosexåriga liv.skall det fortsätta såhär är det snart lowcarb-stopp jag är uppumpad som en spärrballong.
_

Jacques · Joined: 21 Mar 2006 Posts: 32

Köp Toilax eller Klyx på apoteket (lavemang) - så är dina problem över inom en halvtimme. Annars finns det något lite långsammare, tror det heter Glaubersalt.
Några dagar låter inte såå dramatiskt. Men det beror ju på... Som en doktor sa i en frågespalt om toalettvanor; Allt mellan var 7:e timme och var 7:e dag är normalt, bara det är regelbundet. Rolling Eyes

skogsstjrna · Posted: Sun Mar 26, 2006 4:16 pm Post subject:

Vi är en del som dagligen äter en eller ett par teskedar linfrön i förebyggande syfte. Själv tar jag oftast mina i frukostomeletten, men idag blev det i ett lunchbröd. Ska lägga upp receptet för den hågade...

yla · Mullig Joined: 19 Mar 2006 Posts: 222 Location: world

jag tar o strör linfrön på smöret som jag lägger på min ostskiva till morgonfikat o så en ostskiva opppå det
gott o bra för maggen
_________________
lev idag
imorrn kan de va försent
http://www.infoom.se/blogbyn/blog.php?user=19
http://www.receptbankenskokbok.se/index.php

gazpaccio · Guest

har provat alla förslag ni gett mej.de är stopp iallafall och jag som vanligen gick två gånger på toa förut.

skogsstjrna · Posted: Mon Mar 27, 2006 7:52 am Post subject:

Du kanske hör till dem som behöver lite mer fibrer [hädar]? Rolling Eyes

Du kanske redan provat det med, men annars kanske lite vitkålssallad, broccoli, blomkål eller liknande som grönsakstillägg kan hjälpa dig igång igen?

wiola · Joined: 15 Mar 2006 Posts: 109 Location: Sörmland

Jag hade samma problem ett tag i början. Tyckte att jag åt massa fett,men icke tillräckligt , tydligen. Jag ökade mitt fett & vips så smörjdes systemet upp & jag blev bra & det hela fick fart igen. Sedan fettökningen så har det aldrig hänt igen.
_________________
ALLT ELLER INGET

Guest · Posted: Mon Mar 27, 2006 9:38 pm Post subject:

Jag har åtgärdat det problemet genom att äta mycket fett. Ett bra tips är att hälla i rikligt med grädde i kaffet, det fungerar jätte bra för mig.

Mona · Joined: 16 Mar 2006 Posts: 142

jag trodde inte jag skulle orka med LC pga magen, men det kom igång vid dag fyra och funkat sen dess, tror att det hjälpte mig att börja äta mer fett samt dricka mycket mer än jag gjorde först.

micke · Joined: 17 Mar 2006 Posts: 21

En gång innan jag började med LC så hade jag problem med magen. Då blev jag tipsad om att köpa flytande fibrer på Apoteket. Kommer inte ihåg vad det hette men det var en brun plastflaska och smakade gott. Hjälpte direkt. Fråga – om du vill – efter flytande fibrer på ditt Apotek.

hemul

Var uträttar du dem då? Mr. Green

Att annat tips. Surkål. Om du kan få tag på bra, vill säga. Kolla invandrarbutiker. De brukar ha importerad från Polen och och liknande.

För dem som tycker surkål låter äckligt, det är som med surströmming, man ska inte lukta. Det smakar faktiskt som slakad vitkål dränkt i citron (antagligen p.g.a. det höga C-vitamininnehållet). Smaskens och suger upp gräddsås bra. Kolla efter burkar där kålen är så ljus i färgen som möjligt, som ett kluvet äpple ungefär. En del sorter drar mer åt brunt, mörkt äppelmos, och de ör inte så goda.

Billigt är det också. Tror jag betalar under 15:- för en 800 g burk. Praktiskt, för man har alltid grönsaker hemma. Öppnad burk står sig i månader.