| View previous topic :: View next topic |
| Author |
Message |
/LO
Joined: 25 Sep 2006
Posts: 397
Location: Norrahammar
|
 Posted: Mon Nov 20, 2006 11:25 pm Post subject: Den nya handflatemodellen... |
 |
|
http://expressen.se/index.jsp?a=758175
Ja, vad säger man? Fast jag kan ju erkänna att för tre månader sedan hade jag säkert trott på att det var bra 
/LO
_________________
Startvikt sept -06: 68 kg, Magomkrets: 88 cm, Låromkrets 58 cm
Mars -07: 64 kg, Mage: 83 cm, Lår 56 cm.
www.annawahlgren.com
|
|
| Back to top |
|
 |
hemul
Isterbuk
Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle
|
| Posted: Mon Nov 20, 2006 11:34 pm Post subject: |
|
|
Vore ju bra om det stod hur man gör också. är det HELA portionen som ska vara lika stor som handflatan? Då förstår jag att man går ner i vikt.
Annars är det där inte nytt. Paulun kör med handen som mått för hur stor köttbit man behöver och jag tror han fått det från Montignac.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski
|
|
| Back to top |
|
|
/LO
Joined: 25 Sep 2006
Posts: 397
Location: Norrahammar
|
| Posted: Mon Nov 20, 2006 11:51 pm Post subject: |
|
|
Det fanns en länk till lite längre ner... http://expressen.se/index.jsp?a=758186
Själva köttet/fisken skulle vara som handflatan, utan fingrar. Magert och "nyttigt" skulle det ju vara.
Två knytnävar med grönsaker och en knytnäve med kolhydrater
/LO
_________________
Startvikt sept -06: 68 kg, Magomkrets: 88 cm, Låromkrets 58 cm
Mars -07: 64 kg, Mage: 83 cm, Lår 56 cm.
www.annawahlgren.com
|
|
| Back to top |
|
|
hemul
Isterbuk
Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle
|
| Posted: Tue Nov 21, 2006 12:04 am Post subject: |
|
|
ja, men det är ju bättre en tallriksmodellen. läs inte längre än punkt 1 bara. 
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski
|
|
| Back to top |
|
|
yla
Mullig
Joined: 19 Mar 2006
Posts: 222
Location: world
|
| Posted: Tue Nov 21, 2006 12:39 pm Post subject: |
|
|
dom har kommit en yttepytte bit på väg ändå ett litet erkännande för lågkolhydratkosten eller hur
man får va glad för de lilla
3. Vi behöver kolhydratkällor som bröd, pasta och ris. Ät två till tre knytnävar av detta om dagen. Välj klokt - fullkornsbröd, fullkornspasta och råris, det håller blodsockret jämnt och det mättar bra. Vill du gå ner i vikt i snabbare takt - minska på kolhydraterna.
| Quote: |
| de här skulle ligga i handflatemodelltråden ju hemul kan du flytta dit den |
| Quote: |
| Det går inte att flytta den första posten i en tråd. Du får posta det där det ska vara så deletar jag den här tråden sedan. |
alltså jag är inte för tallriksmodellen eller nåt annat än lchf
men blir glad av att de nämns att man ska minska kolisarna om man vill gå ner i vikt o
de e ju ett sättatt påbörja resan mot renare kost eller hur
_________________
lev idag
imorrn kan de va försent
http://www.infoom.se/blogbyn/blog.php?user=19
http://www.receptbankenskokbok.se/index.php
|
|
| Back to top |
|
|
Minna
Joined: 14 Nov 2006
Posts: 40
Location: Kalmar
|
| Posted: Wed Dec 20, 2006 1:38 pm Post subject: |
|
|
Det är en intressant tanke att tallriksmodellen har med storleken på tallrik att göra... man kanske skulle övergå till att äta på assiette. 
Vad har hänt med sunda förnuftet? Om nu tallrikarna är så stora så ta helt enkelt en mindre mat på den eller en mindre tallrik!! För övrigt har jag provat det länge, men tycker väl inte att det fungerar något vidare, det är mycket som går att äta utan att lägga på tallrik alls. |
|
| Back to top |
|
|
|
FAQ
Search
Memberlist
Usergroups
Register
Profile
Log in to check your private messages
Log in
