Fettskrämds forum

skogsstjrna · Posted: Mon Mar 20, 2006 12:21 am Post subject: Orsaker till att man hoppar av

Någonstans läste jag en fråga om vad det finns för orsaker till att man hoppar av. Själv har jag bara hållt på sen december och känner just nu alls ingen lust att hoppa av, men jag har ju bantat med andra metoder tidigare och vet att läget kan ändras. Jag tyckte det var en fråga värd att undersöka, om inte annat för att försöka undvika att själv trilla dit.

Så jag frågade en bekant på ett annat forum som kört lc i perioder sedan 1999 varför hon hoppat av de gånger hon gjort det. Jag fick följande orsaker av henne:

* hon blev gravid och vågade/orkade inte hålla på
* lathet
* ekonomi - hade knackig ekonomi och det blev billigare att köpa kolhydratsprodukter än dyrt kött och dyra grönsaker
* tog ett snedsteg, som ledde till fler, tills hon inte längre körde lc alls
* negativ kommentar om hennes vikt från någon utomstående, vilket gjorde henne ledsen så hon sket i alla ansträngningar

Det där med lathet vet jag inte så mycket mer om, men jag kan gissa att det handlade om t.ex. att det är enklare att äta en måltid på resturang som den är komponerad än att vara besvärlig och be att få vissa komponenter utbytta, jobbigt att säga till när man är på besök hos någon osv.

Man kan ha mycket att säga om dessa orsaker, men istället för att döma kanske vi kan samla fler orsaker här? Vet man om dem på förhand kanske man kan undvika att falla för dem?
_

Kattmoster · Smällfet Joined: 19 Mar 2006 Posts: 221

Angående lathet: Att det kan vara besvärligt att äta på restaurang förstår jag men matlagningen hemma blir ju mycket enklare. Min man lagar till stora satser grishals, kotletter och s.k. bantarbiffar för frysen, sedan blir den dagliga matlagningen mycket enkel.

Matkostnaderna har också sjunkit ordentligt för oss. Inget bröd där man får slänga sista biten, inga dyra frukter, ingen potatis där hälften får slängas p.g.a. den låga kvaliteten, inget godis, inga ostbågar, inget köpevatten osv.

Snedsteg kan säkert få en på fall. När jag kände mig godissugen (hände när jag druckit för mycket vin) tänkte jag på hur äckligt ettersött godis skulle smaka nu när jag vant mig av med socker och - viktigast av allt - jag tänkte på att jag inte vill göra min kropp illa. Nu har jag gått igenom en omställningsperiod och kroppen och jag har börjat samarbeta. Då vill jag inte sabba förutsättningarna för den att tillfriskna efter den långa misshandeln. Kanske kan andra vara hjälpta av att tänka på samma sätt.

ostbågen · Guest

Åt ostbågar igår, smakade inte alls som förut, smakade bara majs. Det gick fort att vänja sig av med socker Smile

skogsstjrna · Posted: Tue Mar 21, 2006 3:53 pm Post subject: Kaka

Min dotter bad mig att smaka en av hennes egenbakade kakor för ett par veckor sen. Var ju tvungen att göra det som god mor...

Alltför söt, spottade ut sen när hon inte såg det... Smile

Kattmoster · Smällfet Joined: 19 Mar 2006 Posts: 221

klaris · Guest

Va duktiga ni är! Smile

Jag önskar att jag kände detsamma.
Jag föll igår, efter LC i flera månader, och hade kolhydratfest! Shocked

Rostat grovt bröd med Bregott, en halv semla och smågodis. Det smakade lika gott som förr. Minst.
Ibland (nu ska jag häda) känns det som om jag tvivlar på LC's undergörande. Jag går inte ned i vikt, jag mår rätt bra - men det gjorde jag förut också, jag börjar tycka det är lite äckligt med allt fett och protein.

ringtrasten · Joined: 16 Mar 2006 Posts: 3

Jag "fuskade" oxå igår - två öl och chips. Men ack vad jag har ont i huvudet idag. Treo hjälper inte ens... Jag är nu inne på min 10 vecka och vill inte sluta. Jag längtar efter mina ägg på morgonen.

Nikinell

hemul · Posted: Tue Jan 02, 2007 5:47 pm Post subject:

Kan du äta fågel och fisk då? Annars blir det nog svårt. Och jäkligt mycket ägg. Confused

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Nikinell · Posted: Tue Jan 02, 2007 5:59 pm Post subject:

Absolut inte fågel, men fisk...jo, jag kunde nog tänka mig att införa fisk på menyn, iaf till en början med för att hitta min balans och ägg äter jag.

Jag ser både här och där att LCHF-kosten framhålles som en kost som är "menad" för oss, alltså "naturligt"-stuket. Jag tycker det är en jobbig debatt och vänder mig mot det, om man i kosten vill inbegripa djurkött. Tittar man på människans tanduppsättning finner vi inga rovtänder, som rovdjuren har för att slita köttstyckena itu.

Istället har vi redskap, jo, men vad kom först? Tanduppsättningen hade vi när vi började tillverka redskap. Likaså har människan ett långt tarmsystem till skillnad mot rovdjurens korta tarmsystem. I det korta tarmsystemet hinner inget kött ruttna...

I övrigt finns det ju mycket som människan har uppfunnit utan att för den skull ha ett överlevnadsbehov i det.

Talk to me, please!
_________________
Bryr mig inte om vikten i kilo, bara var den är placerad.

hemul · Posted: Tue Jan 02, 2007 6:02 pm Post subject:

Tanduppsättningen kanske kom när vi fick motsatta tummar och nog stor hjärna för att använda dem.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

annaw · Joined: 07 Aug 2006 Posts: 179

Jag har inte övergett LCHF.
Absolut inte, tänker inte det heller. Har hållt på sedan juli månad.
Men jag har modifierat det.
För jag mådde inte bra på ren LCHF-kost.
Har skrivit om det innan.
Tappade hår, naglar, var fullständigt dödstrött (pigg innan jag började), blodtrycksfall, nästan svimmade o.s.v. Fick äta massa kosttillskott för att öht hålla mig på benen Shocked

Så jag lade till lite kolhydrater. Inte mycket, men ändå så jag kvicknade till och mådde bra igen. Unnar mig en frukt ett par gånger i veckan.
Äter inte bröd.
Äter lördagsgodis. Tycker det är lika gott som innan, och inte alls för sött Embarassed

Unnar mig lite vin på helgerna.
Äter EN potatis till maten, eller 1/2 dl fullkornspasta. Någon gång i veckan hoppar jag över potais/pasta helt, men jag kan inte göra det varje dag.
I övrigt mycket grönsaker, kött, fett.

Jag har hittat en balans i kost och motion som är bra för mig!
Någonstans mellan LCHF och GI.

anna

hemul · Posted: Tue Jan 02, 2007 6:10 pm Post subject:

Det är nog fortfarande LCHF, utom lördagsgodiset kanske. Wink

Alla mår inte bra på en extrem ketogen diet. Då finns det ingen anledning att hålla på så. Jag tycker du gjorde ett bra val. Ibland blir jag lite orolig när folk beklagar sig över hjärtarytmier och dyligt men ändå fortsätter äta under 10 g kh. Det är inte sunt.

LCHF är inte definierat av SSS-dieten. SSS-dieten är en extremvariant av LCHF.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

hemul · Posted: Tue Jan 02, 2007 6:29 pm Post subject:

Nikinell, läs det här. Wink

http://www.second-opinions.co.uk/carn_herb_comparison.html
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

annaw · Joined: 07 Aug 2006 Posts: 179

Vad är ketogen?
Och vad är hjärtarytmier?
Nu hänger jag inte med i snacket Embarassed

anna