Fettskrämds forum

yla · Mullig Joined: 19 Mar 2006 Posts: 222 Location: world

som idag
jag har bara kommit upp i 16,2 gr kolisar idag
143,4 fett
75,7 prot

o jag e inge hungrig nu
är det okey om de blir så lågt nån gång eller
_________________
lev idag
imorrn kan de va försent
http://www.infoom.se/blogbyn/blog.php?user=19
http://www.receptbankenskokbok.se/index.php

Lars-Erik L · Joined: 13 Mar 2006 Posts: 74 Location: Uppsala

Det ser bra ut. Är du inte hungrig behöver du inte äta och är du hungrig så ska du äta. Gränsen på 20 gram kolhydrater är mest något att sträva emot. Kommer du under det så gör det självfallet ingenting, huvudsaken att fettnivån hålls uppe..
_________________
http://blogg.passagen.se/lits

yla · Mullig Joined: 19 Mar 2006 Posts: 222 Location: world

va bra tackar då behöver jag inte mer idag
tack för snabbt svar
känns skönt o ha nånstans att ställa frågorna o framförallt läsa vidare
ojoj jaghar läst MASSOR i 14 dagar nu
i fredags va jag bortbjuden på mat dom kör stenåldersdiet o lagade maten efter den helt mysigt att kunna äta utan att nån undrade varför jag inte åt couscousen utan de va helt okey
o till kaffet fanns de ost o kyckling till istället för kakor
o vispgrädde att ha i
ingen vid det bordet ja både middagen o fikat kände att den inte fick god mat inte ens ungarna som åt ordentligt
förrätten bestod av avocado med skirat smör me pressad vitlök i
så himla gott,hade det varot innan min lc så hade jag nog inte kunnat äta allt gött då min mage inte tålde blandningen fett mjöl socker
men nu nu kunde jag äta o må bra för maggen är inte igenklegggad av proseccad mat
nu blev de kanske inte helt vad tråden handlade om men jag e så glad o slippa magvärken o den ständiga hungern Razz

så jag bara skriver på
huvudrätten va en gräddig gryta med fågel o blomkål kanske jag ska tala om,,
ha jag kan tillomed sitta här o prata om mat utan att gensat springa till kylskåpet o kolla vasom finns där
jag e glad att jag upptäckt lc
_________________
lev idag
imorrn kan de va försent
http://www.infoom.se/blogbyn/blog.php?user=19
http://www.receptbankenskokbok.se/index.php

MatsF · Posted: Mon Mar 20, 2006 11:01 am Post subject:

yla · Mullig Joined: 19 Mar 2006 Posts: 222 Location: world

ok

jag la till receptbankens kokboks länk härunder o gjorde en low carb avdelning under viktväktardieteravdelningen där
mankan göra en egen kokbok där o samla sånt som man gillar så man lätt hittar det igen sedan
_________________
lev idag
imorrn kan de va försent
http://www.infoom.se/blogbyn/blog.php?user=19
http://www.receptbankenskokbok.se/index.php

ragnhild · Joined: 19 Mar 2006 Posts: 43 Location: Lund

Att gå på middagskalas kan faktiskt vara RIKTIGT besvärligt.
Det går ju inte att bara ta av oxfilén och hoppa över potatisgratängen
Pajen till äfterrätt gör det inte lättare.
R

skogsstjrna · Posted: Wed Mar 22, 2006 4:16 pm Post subject:

Man kan ta av oxfilén och salladen (eller grönsakerna, nåt borde väl finnas?), och sen kanske lite potatisgratäng i ett hörn för syns skull, som man sen inte äter av. Undrar nån så är man för mätt...

Efterrätt är det mer vedertaget att säga nej till.

Ska själv ut på krogen ikväll, får se hur det avlöper... Smile

Kattmoster · Smällfet Joined: 19 Mar 2006 Posts: 221

skogsstjrna · Posted: Wed Mar 22, 2006 11:28 pm Post subject: Brancos krog

Krogbesöket gick utmärkt. Jag kom dit före min väninna och passade på att ta in en mineralvatten.

Menyn var utmärkt. Det är Hoa Hoa Dahlgrens gamla ställe (tror det är sålt nu) så de hade rejäla köttstycken till rimligt pris. Systemet var så att man valde typ av köttbit samt storlek, sen typ av sås, sen typ av potatis.

Jag valde en rejäl 200 g biff med vitlökssmör och bad att få grönsallad istället för potatis.

Väninnan tog ett glas vin, men trots att jag hade lämnat bilen hemma fortsatte jag med en mineralvatten till och avstod vinet.

Helnöjd! Absolut inget flashigt ställe, men ligger centralt i Stockholm, och smakade helt ok. Maten ovan plus en kaffe gick på ca 175 kr.

Kattmoster · Smällfet Joined: 19 Mar 2006 Posts: 221

Vad roligt att det gick bra!

Visst kan det bli "problem" när man går ut eller blir bortbjuden men med lite eftertanke fixar man det säkert. Hittills har jag inte hamnat i just den situationen men i början av juni ska vi ha avskedsmiddag för chefen och då kommer det säkert att serveras en hel del kolhydrater. Jag tänker se till att jag inte är hungrig när jag går dit och sedan äta kött och sallad samt ta en liten hög potatis att "röra runt i" för syns skull.