| View previous topic :: View next topic |
| Author |
Message |
holy_gittan
Joined: 05 Aug 2006
Posts: 22
|
 Posted: Sat Aug 05, 2006 11:10 pm Post subject: Sämre aptit |
 |
|
Är det nåt som alla får efter ett tag på LCHF?
I dag fick jag riktigt tvinga mig att hugga in på lite frukost. Sen går man jätteläng einnan man orkar äta lunch. Helst inte innan 3 på eftermiddagen. Och då hinner man knappt bli hungrig innan det är dags att gå och lägga sig 
Och då äter man ändå inga jätteportioner. 
Har min kropp botats från ätstörningar tack vare kosten?
_________________
www.sockerpinglan.blogg.se
|
|
| Back to top |
|
 |
skogsstjrna
Fetpäron
Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten
|
| Posted: Sun Aug 06, 2006 5:58 pm Post subject: |
|
|
Det kan bli så när man äter mycket fett.
Då finns två vägar att gå:
- äta mindre vid varje mål för att vara hungrig lagom när alla andra är det (vara social)
- strunta i att äta tills dess man blir hungrig, låta kroppen bestämma istället för klockan
Det beror ju lite på jobb och social situation vilket som funkar bäst...
_________________
Ha en fettrik dag!
|
|
| Back to top |
|
|
yla
Mullig
Joined: 19 Mar 2006
Posts: 222
Location: world
|
|
| Back to top |
|
|
holy_gittan
Joined: 05 Aug 2006
Posts: 22
|
| Posted: Sun Aug 06, 2006 11:02 pm Post subject: |
|
|
| skogsstjrna wrote: |
Det kan bli så när man äter mycket fett.
Då finns två vägar att gå:
- äta mindre vid varje mål för att vara hungrig lagom när alla andra är det (vara social)
Jag har börjat minska lite på portionerna, samt att jag slutar äta när jag är mätt. Det sitter hårt åt på mig faktiskt, jag är uppfostrad att äta upp det jag har på tallriken
- strunta i att äta tills dess man blir hungrig, låta kroppen bestämma istället för klockan
Så gör jag nu för det allra mesta för jag är mammaledig. Sen när jag börjar jobba igen får jag väl passa in så jag äter vid lunchtid. Men halv 10 fikat då får det bli bara kaffe, kanske lite ost oxå.
Det beror ju lite på jobb och social situation vilket som funkar bäst... |
_________________
www.sockerpinglan.blogg.se
|
|
| Back to top |
|
|
holy_gittan
Joined: 05 Aug 2006
Posts: 22
|
| Posted: Sun Aug 06, 2006 11:04 pm Post subject: |
|
|
| yla wrote: |
ja jag äter bara då jag e hungrig men de e ju tydligen på de viset att man inte är hungrig i onödan o de e ju så himla skönt tycker jag för hunger är det svåraste som finns att motstå  |
Det är toppen att inte va hungrig titt som tätt
Och småsuget efter något "gott" är oxå borta, så gott som iaf 
_________________
www.sockerpinglan.blogg.se
|
|
| Back to top |
|
|
skogsstjrna
Fetpäron
Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten
|
| Posted: Mon Aug 07, 2006 4:00 pm Post subject: |
|
|
Det låter som om du håller på att hitta din egen väg...
Kanonbra!
När mammaledigheten väl är slut har du nog hittat din egen matrytm och fungerande metod, och då blir allt så mycket enklare.
_________________
Ha en fettrik dag!
|
|
| Back to top |
|
|
|
FAQ
Search
Memberlist
Usergroups
Register
Profile
Log in to check your private messages
Log in
