Fettskrämds forum

wiola · Joined: 15 Mar 2006 Posts: 109 Location: Sörmland

jag vet ju inte hur mycket fett/ protein just du äter men jag drog ner proteinet säkert till hälften & ökade fettet markant.
Första dagarna tyckte jag nog att det kändes lite lite kött, men kände snart att det var fullt tillräckligt.
Nu vet jag apsolut att jag överåt protein.
Dessutom så har jag lagt ost i samma hög som kött & ägg.
Jag brukar hålla mig till gräddost & stureost som har den lägsta protein innehållet. Jag anväder mig åxå oftast bara av äggulan eller av ett helt ägg & resten gulor för att minska proteinet.
_________________
ALLT ELLER INGET

hemul · Posted: Thu Aug 10, 2006 8:12 pm Post subject:

jaha, då förtår jag. Jag åt så där mycket kött i början, men det är åtgärdat för länge sedan. Ligger på 50-70g nu. Kunde kanske äta ännu mindre men det är ivf ingen katastrof. Jag vill inte få i mig för lite heller. Det får komma när/om jag känner att kroppen klarar sig på mindre.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

wiola · Joined: 15 Mar 2006 Posts: 109 Location: Sörmland

ja 50 - 70gr är nog lagom. kanske för lite fett då? hur mycket brukar du peta i dig?
_________________
ALLT ELLER INGET

hemul · Posted: Thu Aug 10, 2006 9:14 pm Post subject:

Nej, äter jag mer fett går jag som sagt inte ner. 160 g verkar vara mitt max.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

wiola · Joined: 15 Mar 2006 Posts: 109 Location: Sörmland

Några osynliga, smyg kolhydrater då???
Nä nu ska jag inte tjata mer.
Man går ju för det mesta inte ner i en jämn ström utan i bland mer i bland mindre i bland inget.
Jag tycker i alla fall att du kämpar bra.
_________________
ALLT ELLER INGET

hemul · Posted: Fri Aug 11, 2006 11:21 pm Post subject:

Nix, men jag äter ju hela tiden mer kolisar än ni SSSare. Jag har provat att nolla också, och det gör ingen skillnad. Jag äter nog för mycket ibland helt enkelt. Det är OK bara det går neråt totalt sett, men jag räknar med att det kommer att ta längre tid att bli av med allt än för superslimmare som du. Laughing

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

wiola · Joined: 15 Mar 2006 Posts: 109 Location: Sörmland

hehehe... superslim.. ja men inte ännu.. kommer tids nog. superslim i ica kasse kanske Embarassed

_________________
ALLT ELLER INGET

hemul · Posted: Sat Aug 12, 2006 11:54 pm Post subject:

Vi är nog i samma klass du och jag. Wink

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

wiola · Joined: 15 Mar 2006 Posts: 109 Location: Sörmland

yla · Mullig Joined: 19 Mar 2006 Posts: 222 Location: world

jag har gått ner 7 kilo
fast ibland e de bara 5 haha o de e vissa dagar som de verkar som om kilona bara sitter kvar på nå sätt men som jag har slagits nme dom hela livet så fortsätter jag o fightas

min farmor satte väredena o hennes mor sprängde vågar
så jag
vågar inte ta de lätt på
vikten

ja alltså dom hade vikter över 200
o jag kämpar för att inte hamna där
_________________
lev idag
imorrn kan de va försent
http://www.infoom.se/blogbyn/blog.php?user=19
http://www.receptbankenskokbok.se/index.php