Fettskrämds forum

hemul · Posted: Thu Jul 20, 2006 1:08 pm Post subject: Hipp hurra för lilla ja!

Jag är lite glad idag för nu har jag gått ner totalt 20 kilo.

Större delen hade jag gått ner innan LC dock.

Ännu gladare är jag för att vikminskningen verkar ha kommit igång nu äntligen. Det hände ju inget i början för mig. Eller det gjorde det ju, men år fel håll! Evil or Very Mad

Jag började gå ner så sakteliga i mitten av mars. Sedan dess har jag tappat 7.6 kilo. Sista månaden har det tagit fart, 6-7 hg per vecka. Den här veckan är jag uppe i 7hg redan, så jag hoppas att jag når era höjder jag också snart. Very Happy

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

yla · Mullig Joined: 19 Mar 2006 Posts: 222 Location: world

jättesupergrattis till dej hemul
en blomma för du vart så duktig

härligt att de vänt o att de foirtsätter
_________________
lev idag
imorrn kan de va försent
http://www.infoom.se/blogbyn/blog.php?user=19
http://www.receptbankenskokbok.se/index.php

hemul · Posted: Thu Jul 20, 2006 7:28 pm Post subject:

Tack! Vilken fin odkidé! Very Happy

Ja, jag visste inte om jag skulle posta om det först. Man blir nästan skrockfull efter ett tag. Säger man att det går bra så skiter det sig omdelbart. Men det känns som om jag är på den säkra sidan nu. Razz

Jag har firat tilldragelsen med stekt lever med massor av gräddsås. Mr. Green

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

skogsstjrna · Posted: Thu Jul 20, 2006 9:17 pm Post subject:

Grattis Hemul!

Det är klart att det fortsätter, det är bara frågan i vilken takt.
Jag har också varit jublande lycklig varpå det genast avstannat, så jag vet vad du menar... Wink

På mina sex dagar jag varit hemma har jag gått ner exakt 1 kg, men det vågar jag nästan inte nämna...

Kör du också med belöningar? Är du inte värd något snart (utöver lever)? Något lyxigt och helt onödigt som du normalt inte skulle köpa?

Fortsätt nedåt! Rolling Eyes

_________________
Ha en fettrik dag!

hemul · Posted: Thu Jul 20, 2006 9:52 pm Post subject:

Tack. Nej, levern är belöning nog för en sann Optimal Eater. Mr. Green

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Amiechan · Smygfetto Joined: 31 Mar 2006 Posts: 78

Hurra hurra!

hemul · Posted: Fri Jul 21, 2006 12:50 am Post subject:

Hurra mera! Tänk på mina 10 kg ökad muskelmassa i underarmarna också! Mr. Green

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

skogsstjrna · Posted: Mon Jul 24, 2006 3:15 pm Post subject:

Ungefär som Popeye? Laughing

_________________
Ha en fettrik dag!

hemul · Posted: Mon Jul 24, 2006 5:21 pm Post subject:

Ja! Fast läckrare liksom. Laughing

P.S. Det blev ett helt kilo minus förra veckan! Tänk om det kunde fortsätta så... Very Happy

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

skogsstjrna · Posted: Mon Jul 24, 2006 6:02 pm Post subject:

Läckrare - ja, det utgick jag ju ifrån... Rolling Eyes

Grattis till ytterligare ett minuskilo!
Det förtjänar nästan en ny bild, men nu fick du ju Popeye just, så du får väl suga på honom ett tag (äsch, nu blev det fel...). Embarassed

_________________
Ha en fettrik dag!

hemul · Posted: Mon Jul 24, 2006 6:31 pm Post subject:

Nä, det är inte ett helt kilo TILL... Delar av det var redan medräknade. Sad

-7.9 på LC är det nu.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

skogsstjrna · Posted: Wed Jul 26, 2006 3:19 pm Post subject:

Hemul, du kör ju på Kwasniewski och hade nånstans länkat till en norsk artikel om honom. Där står det bl.a.

For å få nok karbohydrater bør vi først og fremst spise potet og grønnsaker og eventuelt supplere med begrensede mengder korn, bær og frukt. Frukt og grønnsaker inneholder imidlertid lite vitaminer, mineraler og andre viktige forbindelser i forhold til kjøtt.

Äter du alltså potatis?

För mig skulle det vara rena fördärvet ur viktminskningssynpunkt...
_________________
Ha en fettrik dag!

hemul · Posted: Wed Jul 26, 2006 3:58 pm Post subject:

Det kan du hoppa upp och sätta dig på! Men det törs man ju inte nämna högt - klar lynchningsrisk. Mr. Green

Jag började ju som ni efter att ha fått någon slags uppenbarelse. Wink

Jag åt ofta under 10 g kh i början. Det var då jag gick upp (inte för att jag tor det berodde på det). Suget efter protein var enormt. Första och enda sug jag haft. Obs, jag skiljer på sug, sugen och hungrig. Jag tänkte på att äta kött och ägg från jag gick upp tills jag somnade. Sedan läste jag mera och jämförde och tyckte Kwasnieski, Lutz och Grooves lät vettigare och blev rätt fascinerand av Kwasniewski. Hör och häpna - när jag skräckslaget tillförde mer kolisar försvann proteinhungern och jag kom ner på mer normala nivåer.

Jag betvivalar att jag någonsin kommer att bli en perfekt Optimal Eater, men den nybörjarnivå jag befinner mig på nu är gott nog.

Potatis - jag tror att orsaken kan vara att stärkelse gör mindre skada i kroppen än andra sockerarter. Jag har sett uppgifter nånstans på hur många vita blodkroppar som slås ut av olika kolhydrater. Fruktos var värst och stärkelse minst dåligt.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

skogsstjrna · Posted: Wed Jul 26, 2006 4:14 pm Post subject:

Det där med olika typer av kolhydrater är ju intressant, och något jag skulle vilja läsa mera om. Du har inte händelsevis nån bra källa där?

Borde testa mig fram till vad jag tål i kolhydratväg, men har inte kommit till skott. Fast under USA-vistelsen åt jag vid två tillfällen majskolv, och det verkade passera rätt obemärkt. Men tittar man i kolhydratlista över majskolv ser det ju inte så bra ut alls, enligt min okunniga tolkning?

Nu håller jag mig främst till gröna bönor, sallad, gurka, broccoli, tomat, lök, blomkål, vitkål, grön sparris och kanske några till (inte nödvändigtvis i denna ordning).
_________________
Ha en fettrik dag!

hemul · Posted: Wed Jul 26, 2006 4:37 pm Post subject:

Smörkokta gröna bönor! Eller gräddstuvade! Very Happy

Och det har man missunnat sig i alla år. Mad

På vilket sätt tål du inte? Får du sug eller går du upp bara så där?
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski