| View previous topic :: View next topic |
| Author |
Message |
Nancy Alke
Översugga
Joined: 23 Nov 2006
Posts: 355
Location: Östersund
|
 Posted: Thu Nov 30, 2006 4:18 pm Post subject: |
 |
|
| hemul wrote: |
| Det stämmer nog för mig också. Jag äter ett litet mål ganska snart innan jag går och lägger mig. Är aldrig hungrig på morgonen. Kan inte hoppa frukost helt, men jag väntar oftast 2-3 timmar innan jag äter. jag var inte hungrig på morgonen förut heller, men var tvungen att äta för att komma igång. |
Sedan har man ju alltid lärt sig att frukosten är dagens viktigaste mål och nästan trott att man skulle gå ner i vikt bara man åt en riktig frukost... När man läser SSS är det som att få ord på sina tankar... VARFÖR i hela fridens dagar ska man äta när man inte är hungrig???
Något som jag däremot måste lära mig, är att inte äta när jag är sugen... utan när jag är hungrig ordentligt.... Det där funkar på dagarna, men inte på kvällarna...
_________________
/NAn (startvikt 98 kg i oktober-06, var upp på 102 kg vid nyår, 24/1-07 =95,5 kg, 20/3=94,
|
|
| Back to top |
|
 |
elocinave
Post cellulitis
Joined: 09 Jun 2006
Posts: 834
|
| Posted: Fri Dec 01, 2006 11:58 am Post subject: |
|
|
jag äter också bara 2 mål om dagen. Lunch och middag. Är inte sugen på förmiddagen eller på kvällen....men på HELA eftermiddagen 
_________________
Äter LCHF för hälsans skull. Behöver varken gå upp eller ner men jag vill bli gammal i en frisk kropp  Är inte svensk - risk för stavfel!
|
|
| Back to top |
|
|
hemul
Isterbuk
Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle
|
| Posted: Fri Dec 01, 2006 4:02 pm Post subject: |
|
|
Å, jag längter dit! Jag gillar att äta rejält när jag äter, så två stora mål skulle passa mig bra. 
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski
|
|
| Back to top |
|
|
elocinave
Post cellulitis
Joined: 09 Jun 2006
Posts: 834
|
| Posted: Fri Dec 01, 2006 4:07 pm Post subject: |
|
|
Det är ju det som är så konstigt. Jag äter på lunch tills jag nästan spricker och så att det definitivt är omöjligt att få ner mer men ÄNDÅ får jag sug efter mera mat bara 1-2 timmar efteråt 
_________________
Äter LCHF för hälsans skull. Behöver varken gå upp eller ner men jag vill bli gammal i en frisk kropp Är inte svensk - risk för stavfel!
|
|
| Back to top |
|
|
skogsstjrna
Fetpäron
Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten
|
| Posted: Fri Dec 01, 2006 8:56 pm Post subject: |
|
|
Äter du kolhydrater till lunchen?? 
_________________
Ha en fettrik dag!
|
|
| Back to top |
|
|
hemul
Isterbuk
Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle
|
| Posted: Fri Dec 01, 2006 9:22 pm Post subject: |
|
|
Naturligtvis gör hon det. Hon är optimal!
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski
|
|
| Back to top |
|
|
elocinave
Post cellulitis
Joined: 09 Jun 2006
Posts: 834
|
| Posted: Fri Dec 01, 2006 9:46 pm Post subject: |
|
|
Inte mer än vad som finns i smör för min lunch består nästan alltid av smörstekt (massor med smör) entrecôte med sparris eller paprika. Jag hade kunnat äta detta ett helt år utan att bli trött på det 
_________________
Äter LCHF för hälsans skull. Behöver varken gå upp eller ner men jag vill bli gammal i en frisk kropp Är inte svensk - risk för stavfel!
|
|
| Back to top |
|
|
skogsstjrna
Fetpäron
Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten
|
| Posted: Fri Dec 01, 2006 9:51 pm Post subject: |
|
|
Men då har du räknat bort sparrisen/paprikan då?
_________________
Ha en fettrik dag!
|
|
| Back to top |
|
|
elocinave
Post cellulitis
Joined: 09 Jun 2006
Posts: 834
|
| Posted: Fri Dec 01, 2006 9:55 pm Post subject: |
|
|
det innehåller ju nästan inga kolhydrater. Jag äter betydligt mer på kvällen och får inte den sug-/hungerkänslan som jag får på em.
_________________
Äter LCHF för hälsans skull. Behöver varken gå upp eller ner men jag vill bli gammal i en frisk kropp Är inte svensk - risk för stavfel!
|
|
| Back to top |
|
|
Nancy Alke
Översugga
Joined: 23 Nov 2006
Posts: 355
Location: Östersund
|
| Posted: Thu Feb 22, 2007 10:38 am Post subject: |
|
|
Ja, här gjorde jag en massa kloka inlägg förut, om att äta när man är hungrig... men nu börjar jag fatta hur Åsa och Ragnhild har mått!!!
Vadå äta när man är hungrig? Jag är konstant illamående, har varit det sedan före jul nu... Försöker äta vissa saker som jag inte får kräkkänslor av, men de blir färre och färre... nu sist föll äggen bort...
Jag äter nötbröd med smör på morgonen, och laktosfri grädde i kaffet (kokosmjölken klarar jag inte längre)
Till lunch äter jag rökt skinka (inte nyttigt jag vet) eller gravad/rökt lax... Något annat funkar bara inte.... försöker zippa lite majonnäs till lunchen, men det är trögt... Åt utan problem en dl majjo till lunchen förut, nu ska jag vara glad om jag får i mig en matsked...
På kvällen äter jag oliver och hårdost i skapliga mängder, det funkar jättebra att äta, men känns som en lite fattig middag.
Man kan ju tycka att jag skulle bli jättemager på kuppen, men nej... jag går inte ner ett hekto... fattar inte vad min kropp går runt på... det lär väl vara osten förståss.
Två förslag på hur jag ska få igång viktnedgången har jag fått... nämligen äta mera fett och plocka bort mjölkprodukterna.... Fattar bara inte hur... eftersom det är mjölkprodukterna som är den fettkälla jag klarar av att äta...
Jag börjar bli riktigt orolig och hade jag haft en doktor så hade jag nog kanske tagit kontakt... men här funkar ju inte det, för jag vet att läkaren kommer att säga att jag ska gå över till "riktig mat" igen...
Suck, suck, .... VAD ska jag göra!!!
_________________
/NAn (startvikt 98 kg i oktober-06, var upp på 102 kg vid nyår, 24/1-07 =95,5 kg, 20/3=94,
|
|
| Back to top |
|
|
Bookia
Homo Sapiens Pinguis
Joined: 27 May 2006
Posts: 167
|
| Posted: Thu Feb 22, 2007 11:19 am Post subject: |
|
|
MItt råd till dig är att hålla ut......jag hade exakt samma problem, efter ngn vecka på LCHF kosten blev jag illamående, eller snarare aptitlöshet. Det har hållit i sig i en månad och har nu äntligen börjat avta och jag kan äta all mat igen.
Under den månaden jag inte kunde äta något gick jag inte heller ner ett enda gram, men nu när jag har börjat äta igen börjar vågen röra sig neråt igen.
Så håll ut, det blir bättre.
_________________
All truth passes through three stages. First, it is ridiculed. Second, it is violently opposed. Third, it is accepted as being self-evident.
We are just an advanced breed of monkeys on a minor planet of a very average star.
|
|
| Back to top |
|
|
Nancy Alke
Översugga
Joined: 23 Nov 2006
Posts: 355
Location: Östersund
|
| Posted: Thu Feb 22, 2007 3:31 pm Post subject: |
|
|
Tack Bookia.. Jo, jag håller ut, det är ingen fara. Alternativet för min del är ju att börja äta kolhydrater och ta fyra insulinsprutor om dagen, och DET känner jag inte för... Jag hade ju ätit denna kost i tre månader när det spårade ur, och det känns ändå som ganska lång tid... Men ja, jag härdar ut och försöker att hitta nåt vettigt att äta... det blir ju i alla fall billigt...
_________________
/NAn (startvikt 98 kg i oktober-06, var upp på 102 kg vid nyår, 24/1-07 =95,5 kg, 20/3=94,
|
|
| Back to top |
|
|
Mimmi
Fet & Fin
Joined: 13 Nov 2006
Posts: 124
|
| Posted: Thu Feb 22, 2007 5:40 pm Post subject: |
|
|
Jag har blvit äcklad av olika matvaror från och till och det som har hjälpt mig är variation.
Just nu klarar jag inte ägg, så min frukost nu är till stor del kasslerskivor med majjo och så en liten tomatbit eller paprikabit.
Något som funkar fint nu är bredbar pepparotsost på selleristjälkar eller på rädisor. Gott med det där krunchiga. |
|
| Back to top |
|
|
Nille
Joined: 02 Feb 2007
Posts: 35
Location: Stockholmstrakten
|
| Posted: Fri Feb 23, 2007 10:42 am Post subject: |
|
|
Hej Nancy,
Låter på mig som om du har det otroligt tufft just nu. Kan du inte prova med några roliga recept (typ modifierade GI-recept) bara för att få igång ögat och lusten till mat. Jag tycker också att det kan kännas tungt att stirra på en kasslerbit med majonäs. Men med en fräsh sallad och färggladare (lagad) mat så mår jag bättre och får igång lusten igen.
Det finns dessutom ett nytt bröd på Konsum LowCarb från CarbZone innehåller 2,7g kh / skiva smagar typ gräddad längtan, riktigt gott som alternativ till nötbrödet.
Lycka till, tänker på dig!
Mvh
/Niklas |
|
| Back to top |
|
|
Nancy Alke
Översugga
Joined: 23 Nov 2006
Posts: 355
Location: Östersund
|
| Posted: Fri Feb 23, 2007 12:46 pm Post subject: |
|
|
| Nille wrote: |
Hej Nancy,
Låter på mig som om du har det otroligt tufft just nu. Kan du inte prova med några roliga recept (typ modifierade GI-recept) bara för att få igång ögat och lusten till mat. Jag tycker också att det kan kännas tungt att stirra på en kasslerbit med majonäs. Men med en fräsh sallad och färggladare (lagad) mat så mår jag bättre och får igång lusten igen.
Det finns dessutom ett nytt bröd på Konsum LowCarb från CarbZone innehåller 2,7g kh / skiva smagar typ gräddad längtan, riktigt gott som alternativ till nötbrödet.
Lycka till, tänker på dig!
Mvh
/Niklas |
Tack Niklas !!! Jo, du har rätt... och jag borde.... Men det är inte lätt att ens fundera på matlagning när man mår konstant illa... (du kanske kan komma å laga lite mat åt mig  ) Jag ska försöka skärpa mig... Vet att smörkokt brysselkål brukar gå ner lätt... har alltid älskat det... Ska nog testa det i alla fall... Sallad har jag aldrig gillat, och det är ju knappast bättre nu...
Måste kolla det där brödet... dom borde ju ha det på Coop... Tyvärr ska jag handla på Willys i dag, men nästa gång så...
_________________
/NAn (startvikt 98 kg i oktober-06, var upp på 102 kg vid nyår, 24/1-07 =95,5 kg, 20/3=94,
|
|
| Back to top |
|
|
|
FAQ
Search
Memberlist
Usergroups
Register
Profile
Log in to check your private messages
Log in
