| View previous topic :: View next topic |
| Author |
Message |
SussiB
Joined: 07 Apr 2007
Posts: 4
Location: Ångermanland
|
 Posted: Sun Apr 08, 2007 1:02 pm Post subject: Vad Göra?? |
 |
|
Hej på er alla...
Jag har lite frågor som jag hoppas någon kan svara på...
Jag är VGB-opererad...alltså kapat magsäcken...jag kan äta ca 1,5 dl...har nu börjat med LCHF kost för att gå ner mina sista 7.5 kg...
Jag använder mej oxå av cal-counter...väger maten osv..
Men nu till frågan...när jag intagit alla mina mål så har jag även förbrukat mina procent... igår låg jag på 25% protein fett 72& kolh 3%...men kvällen är ju värst...då är jag hungrig...har jag missat nåt viktigt...eller är det mer fett som krävs för att hålla kollisarna på avstånd?? eller vad kan jag äta till kvällen??? 
_ |
|
| Back to top |
|
 |
dessbee
Joined: 19 Feb 2007
Posts: 73
Location: Stockholm
|
| Posted: Sun Apr 08, 2007 3:54 pm Post subject: |
|
|
Jag brukar ta en klick smör eller linfröolja när hungern kryper på vid fel tillfälle.
_________________
Carbs are my kryptonite
Powered by fat
|
|
| Back to top |
|
|
hemul
Isterbuk
Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle
|
| Posted: Sun Apr 08, 2007 7:35 pm Post subject: |
|
|
Hej!
Procent kan man väl inte förbruka. Man kan ju äta hur mycket eller litet som helst med samma proportioner och procenten är desamma. 
Låter väl rätt naturligt att du behöver ett extra kvällsmäl eftersom du inte kan äta så mycket varje gång, eller? 
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski
|
|
| Back to top |
|
|
annaw
Joined: 07 Aug 2006
Posts: 179
|
| Posted: Sun Apr 08, 2007 9:00 pm Post subject: |
|
|
Jag brukar ta mig en kopp thé med en rejäl skvätt grädde i på kvällen  |
|
| Back to top |
|
|
|
FAQ
Search
Memberlist
Usergroups
Register
Profile
Log in to check your private messages
Log in
