Fettskrämds forum

gaston · Joined: 05 Apr 2007 Posts: 1

Jag har äter efter Sten stures böcker i tre veckor nu och vad som jag funderar lite över är att det känns i kroppen när jag tex är ute och promenerar som att orken tar slut på en gång. Känner igen känslan från tidigare då blodsockret sjönk och man blir alldeles tung i benen.
Efter vad jag förstått så ska orken bli mycket bättre.
Är det fortfarande "gamla synder" som gör sig påminda?
Har inte ätit något med stärkelse dessa veckor, ingen frukt och knappt några grönsaker.

hemul · Posted: Thu Apr 05, 2007 7:35 pm Post subject:

Det är omställningen. De flesta mår skit i början. Det är olika hur lång tid det tar innan man funkar bra igen.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Creemcheese · Joined: 18 Feb 2007 Posts: 8

Hej.

Håll ut!

Jag har ätit LCHF i två månader nu och tappat 10 cm runt magen och nästan 6 kg på vågen. Den första veckan kunde jag ibland känna mig lite dum i huvudet. Skallen hängde inte riktigt med. Efter två veckor hade jag en mycket kort period då jag kände en lätt yrsel och kraftlöshet då jag vandrade i skogen. Sedan vände det. Jag är klar i knoppen, har ett jämnare och gladare humör och känner mig mer harmonisk. Häromveckan ägnade jag tre dagar åt att gallra och fälla c:a 20 träd och kapa upp dom. Flyttade dessutom några kubik ved. Det är ett tungt arbete. Visst var jag trött efter några timmar och kände tydligt alla muskler i kroppen då jag vaknade på morgnarna, men medan jag höll på kände jag verkligen att jag hade gott om kraft. Inga akuta blodsockerfall.
Igår var jag igång igen med att bära stockar till påskelden. Jobbade i sex timmar efter frukost innan jag tittade på klockan och konstaterade att jag kanske borde äta något. Inte för att jag var speciellt hungrig, utan mer i förebyggande syfte.

Min fru upplever samma sak. Först några svajiga veckor och sedan definitvt mer kraft. I Skaldemans bok kan man läsa att efter ett halvår brukar det verkligen börja hända grejor. Det ser jag fram emot.

Återigen. Håll ut och lycka till.

dessbee · Joined: 19 Feb 2007 Posts: 73 Location: Stockholm

Idalinda · Ballongmage Joined: 25 Sep 2006 Posts: 244

Det vill jag också veta ...
jag har hållit på 8 månader (med några slarvdagar undantaget )

Jag har läst mr. S. bok, men kommer inte ihåg vad är det spännande som händer Rolling Eyes

hemul · Posted: Sun Apr 08, 2007 4:10 am Post subject:

Att man har anpassat sig fullt ut, tror jag.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

dessbee · Joined: 19 Feb 2007 Posts: 73 Location: Stockholm

Jo, fast på honom låter det som det är någon förändring man ej registrerat förrut.
_________________
Carbs are my kryptonite
Powered by fat

hemul · Posted: Sun Apr 08, 2007 7:40 pm Post subject:

För mig stämde det litegranna. Jag blev klart piggare efter ett halvår och ännu piggare efter ett år. Nu väntar jag på den riktiga energiboosten vid ett och ett halvt år. Very Happy

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Creemcheese · Joined: 18 Feb 2007 Posts: 8

Hej igen. Beklagar dröjsmålet. Har inte lyckats ta mig in på forumet på ett tag. Jag har inte Skaldemans bok framför mig nu och kan inte citera honom korrekt, men det var ungefär som Hemulen säger. Efter ett halvår har man anpassat sig ännu bättre och man blir ännu piggare och får mer kraft. Som sagt. Jag hoppas detta stämmer och ser fram emot det.
Hittills funkar det bra för mig (drygt två månader nu) Minus 6 kilo och 11,5 cm runt magen. Pigg och stark. Tills igår, -har ådragit mig en förkylning, men helt osårbar blir man väl aldrig..... Wink

Léonie · Posted: Tue Apr 24, 2007 10:14 am Post subject:

Väkommen tillbaka Creamcheese! Wink

Idalinda · Ballongmage Joined: 25 Sep 2006 Posts: 244

energin stämmer på mig ,men magen är fortfarande ur jängorna Crying or Very sad