Fettskrämds forum

doodi · Joined: 02 Apr 2007 Posts: 11

Hej alla!

En fråga från ytterligare en nybörjare - mår toppen, kör strikt utan kolisar men är lite fundersam över att pulsen gärna drar igång på natten/morgonkvisten.

Jag känner liksom starkt hur det bultar i tex mellangärdet...påminner lite om pulskänslan morgonen efter en partykväll med för många drinkar...

Vågen rör sig inte nämnvärt men det är ett mindre bekymmer för jag känner i kroppen att nåt händer och att jag slankar av (har 10 kg för mycket) - dock verkar kroppen hålla vätska i samma takt???

De gånger jag ätit kolhydrater (motvilligt på kalas för husfridens skull) har jag blivit kraftigt illamående eftr några timmar och pulsen har varit verkligt markant, så jag undviker dem ett tag tänkte jag. Fast i framtiden vill jag givetvis käka blåbär mm mm utan att kräkas??

Några tankar kring detta????
_

Problembarn · Joined: 21 Mar 2007 Posts: 139 Location: Mörka småland

Hej å Välkommen doodi!

Tyvärr kan jag inte hjälpa dig så särskilt mycket mera än genom att säga att jag har samma problem! Hjärtklappning så det bara sjunger om det!

Vi får hoppas att någon annan har några heta tips i frågan Smile

jag mår ju för övrigt risigt i alla avseenden så antagligen är det kaotiskt i alla mina inre system och därför sannolikt övergående Smile

Lycka till även i fortsättingen!

Léonie · Posted: Mon Apr 02, 2007 9:31 pm Post subject:

Hej på er!

Hur strikt ligger du doodi? Det är övergångsbesvär som dyker upp. Tycker du det är för besvärande så kan du ju öka kolhydratmängden liiiite grann med "snällare" kolhydrater typ grönsaker eller ost, grädde (inte spannmål).

Jag blir likadan när jag drar ner kolhydraterna för fort/mkt åt gången. hjärtklappning speciellt på morgonen, trött, seg, trög i huvet, aptitlöshet, illamående, huvudvärk... Men det går över efter ett tag. Sen så mår man bättre än innan och blir DÅLIG om man äter kolhydrater. Då är man avgiftad Smile

(Tänk på hur alkoholisten/drogmissbrukaren känner sig vid en avtändning Wink

)

Problembarn, att du har hjärtklappning är jag inte förvånad över. Går direkt från "svenssonkost" till "Fakiren"! Shocked

Jösses...

Problembarn · Joined: 21 Mar 2007 Posts: 139 Location: Mörka småland

That's me

Det var ju inte ens svenssonkost vettdu utan extremmager, fettfri i det närmaste Rolling Eyes

Så jag får väl bita ihop... Shocked

Det du skriver stämmer ganska bra in på mig... plus en rad andra symptom som att menscykeln har kört omkull, magknip och svidande ögon bland annat... men det går väl över Laughing

doodi · Joined: 02 Apr 2007 Posts: 11

Jag tycker att allt funkade toppen de första dagarna, inga direkta övergångsproblem, bara ett enda härligt frossande i allt viktväktarförbjudet! Very Happy

5:e dan var det middag borta, jag åt snällt potatisen och drack 2 glas rött för att vara sällskaplig. Hade det inte varit så kört att förklara så hade jag avstått de kolisarna, men jag orkade inte ta fajten just då. Confused

Natten tillbringades vid toastolen, som om jag dragit 2 FLASKOR rött själv...yr, bakis och så den där hårda pulsen, inte jättesnabb men dunkande...drack grädde, somnade och vaknade helt ok!

Därefter var det dags för kväll-födelsedagskalas. God pastarätt, hembakat bröd osv. Eh, samma sak där, orkade inte förklara utan åt (så lite jag kunde) för husfridens skull. Mitt i natten snurrade sängen runt i sovrummet och jag raglade till toa, inget vin men kände mig helt dyngrak. Även nu kom tarmarna nästan upp, grädde igen och dagen efter var helt ok.

Därefter drog jag in på kolhydraterna rejält. Grädde m blåbär efter kvällsmaten har resluterat i kräkning. Hackad lök i biffen likaså osv. Det är som om det stannar kvar i magsäcken och ligger där och vill upp. En kväll m pås-tacokrydda i köttfärsen (kunde inte säga nej då heller) gjorde mig också spysjuk. *nån som börjat må illa vid det här laget?*

Mat utan "grönt" osv är inga probz. Fläskkotletter m gräddsås och oststavar tex - inga problem! Har mått toppen om jag äter så!!!

Senaste veckan har jag alltså känt av "bakispulsen" ändå...men bara på natten om jag råkar vakna och framförallt på morgonkvisten när klockan ringer. Bultande puls, inte jättesnabb, men lite sådär "har-jag-försovit-mig-snabb" eller ännu heller "åhhhhhh-jag-skulle-inte-tagit-den-sista-drinken-snabb".

Och så var det ju det där med ballongmagen nu......känner mig osäker på hur jag ska gå vidare...

Självrespekten då? Jo, jag har lärt mig säga ifrån att jag inte äter vissa saker (men gärna allt fett jag kan komma över *garv* ), det går bättre och bättre men jag orkar liksom inte tjafsa med folk som tycker jag totalt har tappat förståndet. Att äta för husfridens skull är dock helt förbi - det är alldeles för äckligt att hänga över toan bara för att man försökt göra folk nöjda!!!

Är det kroppen som ställer om sig?????? Kommer jag aldrig att kunna äta grädde m blåbär osv utan att spy?????? Shocked

Léonie · Posted: Tue Apr 03, 2007 1:38 am Post subject:

Ojoj doodi det där lät inte kul Confused

Men om de i familjen ser att du blir så dålig av kolhydrater förstår de då inte att du inte bör äta dem?

Något jag blir lite fundersam över är att du blev dålig så tidigt av kohydraterna. Du skrev att du "fuskade" dag 5. Det borde innebära att du var mitt i omställningen... Men en sak kan jag intyga på och det är att man bli mkt känsligare för alkohol än på kolhydratkost Shocked

Vet faktiskt inte varför du kräks av så lite kolhydrater som lite lök i en biff Surprised

Men uppenbarligen så vill kroppen inte ha med den maten att göra! Confused

Testa att äta så pass strikt att du inte kräks genom hela omställningen(några veckor). Du ska ju må bra.
Men hjärtklappningen är en del av omställningen. Det kommer gå över.

Mitt tips är att ställ din fråga direkt till Sten Sture Skaldeman eller Annika Dahlqvist. De har bättre koll än mig och kanske kan luska ut vad det beror på.

Man ska ALDRIG behöva äta sånt man blir dålig av för husfridens skull!! Evil or Very Mad

Ibland måste ma ta konflikten! Förklara att du tyvärr inte kan äta ngt med kolhydrater i för att du har börjat bli så dålig av dem och att du ev. misstänker allergi mot ngt men att du inte vet vad. Då kanske du får lite mer förståelse. De flesta skulle aldrig bjuda en allergiker på ngt den reagerar mot...

Hoppas det löser sig för dig! Confused

doodi · Joined: 02 Apr 2007 Posts: 11

Nä, man ska ju stå för det man tycker...bara det att det varit så många olika FANTASTISKA dieter för min del...fattar att omgivningen blir alldeles matt. Viktväktarna, Herbalife, Stenålderskost, GI, Viktväktarna igen och nu senast FETT!!! Ja, vad säger man? hehe Förhoppningsvis märks det på mig att lchf passar mig, måååånga positiva grejer händer m kroppen och allt.

Det jobbiga är bara att förklara!!! Jag vet ju själv vad jag tyckte bara för ett år sedan när jag såg nån artikel om det här, hua! Skillnaden är att jag är vetgirig och ville testa, svärmor/svägerskan/syrran är mer bestämda med vad de bestämt sig för en gång för alla...liksom...men just nu så bryr jag mig inte, det är så mycket viktigare att detta faktiskt funkar och att jag trivs med det!!! Very Happy

Och som du skriver om vad kroppen visar så känns det som att jag ska köra en rejäl fettsemester fullt ut! Såg nåt inlägg du gjort här nånstans om riktigt Fakir och det känns som att jag skulle kunna fixa det. Har inte så stort behov av mat längre utan gillar enkelheten i en smarrig biff m olika sorters smör. Grädden kan jag byta ut mot kokos - det är bara OSTEN som svider!!!!!!!!! Finns det inget bra alternativ???? *dreglar*

Problembarn · Joined: 21 Mar 2007 Posts: 139 Location: Mörka småland

usch, det där låter kämpigt!

Jag tycker att Du är väldigt duktig som kämpar på!

Go doodi go doodi!! Smile

Léonie · Posted: Tue Apr 03, 2007 11:33 am Post subject:

Jo, omgivningen brukar vara tuffast. Tyvärr finns det så otroligt många trångsynta människor som är cementerade i sina åsikter och tycker inte alla som dem är de dumma i huvet. Dem är det bara att skita i Razz

"Välj dina strider" Wink

Det går att förklara varför man äter som man gör sen är det deras ansvar att ta reda på mer om de är nyfikna Smile

Testar du Fakiren så går kokosmjölken bort också tyvärr Confused

Du skulle ju kunna äta någonting liknande Fakiren. Du kan ju lägga till ost Smile

Det är det som är det fina med LCHF man kommer fram till sin egna variant. Wink

Din kanske är det SSS kallar Fakiren med ett tillägg av ost/kokosmjölk? Smile

Testa!

dessbee · Joined: 19 Feb 2007 Posts: 73 Location: Stockholm

doodi · Joined: 02 Apr 2007 Posts: 11

Aha...fakiren är verkligen en fakir alltså...hmmm. Man lär sig!

Jag kör ett tag på kokos och ost upptill så får vi se...det vore toppen om det kunde bli en variant som funkar för mig! Very Happy

Och deesbee...nej kokosolja har jag letat efter på ica bla men inte hittat så det fick bli kokosmjölk till att börja med. Är olja bättre eller sämre?

dessbee · Joined: 19 Feb 2007 Posts: 73 Location: Stockholm