Fettskrämds forum

sarag · Guest

Har ätit LC 7-8 veckor nu, mår finfint förutom ett litet problem med sendrag. I fötter och vader, mest på natten. Äter tillskott av calk och magnesium sedan flera år. Men det verkar inte hjälpa helt nu. Kanske måste öka dosen? Undrar om någon känner igen detta!

Sara
_

klaris · Guest

Japp, detta känner jag igen. Tycker dock att det minskar med tiden.

skogsstjrna · Posted: Thu Mar 16, 2006 10:02 pm Post subject: Sendrag

Jag har lidit av det i ganska många år, dock utan att äta något tillskott mot det.
Tycker det har ökat något under en period, senaste månaden har det dock gått ned till tidigare nivåer.
Hjälper det alltså med kalk och magnesium som tillskott?

sarag · Guest

Magnesium hjälper normalt mycket bra. Har fått Emgesan på recept, men det finns säker receptfria medel också.
Då avvaktar jag en tid och ser då om det går över.
Sara

Guest · Posted: Fri Mar 17, 2006 1:23 am Post subject:

Jag har oxå den erfarenheten det har hjälpt mig att dricka mycket mer vattnen i så ofta sendrag i vaden kängre.

ragnhild · Joined: 19 Mar 2006 Posts: 43 Location: Lund

Har också noterat detta!. Mest på natten eller då jag sträcker på mig ordentligt. Upplever det inte som ett stort problem. Varför är Magnesium bra? Eller vatten?
Ragnhild

Jacques · Joined: 21 Mar 2006 Posts: 32

Om ni menar att sendrag är detsamma som kramp - så har jag hört att vissa får kramp av vätskebrist. Så det blir till att hälla i sig mängder av vatten på kvällen. Och i stället för att då ligga vaken för att man har kramp håller man sig vaken genom att springa på toa... Rolling Eyes

linnea · Guest

Om kalciumnivån blir för hög i förhållande till magnecium får man lätt sendrag.

Varför inte prova med att dubbla magneciumintaget, det släpar lätt efter när man äter mycket mjölkprodukter.

skogsstjrna · Posted: Wed Mar 29, 2006 1:02 pm Post subject:

Jag har nu kört med magnesium- och kalciumtillskott ca en vecka och har inte haft sendrag en enda gång. Lite tidigt än att ropa hej, kanske, men det verkar klart lovande!