| View previous topic :: View next topic |
| Author |
Message |
Gittan Glad
Joined: 16 Mar 2007
Posts: 5
|
 Posted: Fri Mar 16, 2007 4:10 pm Post subject: Sillbitar eller något salt |
 |
|
Jag längtar efter något salt. Till lunch åt jag i dag ett kokt ägg med en liten burk skärgårdssill och någon matsked majonnäs. Grädde och yoghurt tänker jag sluta med, för jag går inte ner i vikt. Visserligen väger jag 69,6 kg till min längd 1,76, så jag ligger kanske nära min idealvikt. Jag är 60 plus och kvinna.
För övrigt mår jag mycket bra, bättre än på många år. Min f d krångliga mage sköter sig utmärkt till skillnad mot förut, min fruktansvärda trötthet är bort och jag är full av energi! Någon som har liknande erfarenheter?
_ |
|
| Back to top |
|
 |
Anna_D_30_98
Joined: 23 Feb 2007
Posts: 4
|
| Posted: Sat Mar 17, 2007 5:34 pm Post subject: |
|
|
Du kan nog inte gå ner mer med denna diet än vad du gjort hittills. Kroppen vet när det räcker. Om man väger för lite när man börjar så går man upp. Anledningen till att du står still är att du väger det du ska. Jag har samma problem. Jag vill ned i vikt. Jag är 177 cm och väger 68,5 kg. Jag vill ha bort allt som sitter runt magen och baken, men vet inte hur jag ska göra. Vågen står still. 
Jag mår annars mycket bra av den här dieten. Lite trögtänkt är jag nog, men annars mår jag bra. Har inte börjat med kollisar ännu. Har ätit strikt lchf-kost i 6 veckor med bara fett och proteiner, inte en gnutta alkohol och ingen frukt, grönsaker, socker, pasta, ris eller potatis. |
|
| Back to top |
|
|
hemul
Isterbuk
Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle
|
| Posted: Sat Mar 17, 2007 6:21 pm Post subject: |
|
|
Funkar det inte att träna bort det? Man bygger ju muskler så snabbt på den här maten och mer magmuskler är ju ine fel för figuren heller. 
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski
|
|
| Back to top |
|
|
Mervi
Joined: 27 Mar 2006
Posts: 68
|
| Posted: Sat Mar 17, 2007 10:46 pm Post subject: |
|
|
| hemul wrote: |
| Funkar det inte att träna bort det? Man bygger ju muskler så snabbt på den här maten och mer magmuskler är ju ine fel för figuren heller. |
Fick ett bra tips om något som heter Core-träning, bra för rygg och mag-muskler. Jag har också en bilring ovanför midjan och den vill inte heller försvinna.
_________________
Mervi
|
|
| Back to top |
|
|
hemul
Isterbuk
Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle
|
| Posted: Sat Mar 17, 2007 11:04 pm Post subject: |
|
|
Ovanför midjan? Grattis! Hela min midja är en bilring. 
Vad går den där core träningen ut på då? Nåt extra jobbigt? 
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski
|
|
| Back to top |
|
|
Anna_D_30_98
Joined: 23 Feb 2007
Posts: 4
|
| Posted: Sun Mar 18, 2007 12:49 pm Post subject: |
|
|
| Jo, man kanske skulle ta och börja göra sit-ups. Jag tycker att en annan grej är konstig dock. Jag har inte ökat i vikt, däremot gått ned 2 kilo (vatten som binder kolhydraterna) men ändå så stramar jeansen mer än förut över bak och lår. Visst är det konstigt. Sväller jag? |
|
| Back to top |
|
|
skogsstjrna
Fetpäron
Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten
|
| Posted: Mon Mar 19, 2007 12:37 am Post subject: |
|
|
Core-träning är väl en lite mer intensiv variant av pilates? Om jag fattat rätt?
_________________
Ha en fettrik dag!
|
|
| Back to top |
|
|
Mervi
Joined: 27 Mar 2006
Posts: 68
|
| Posted: Sat Mar 24, 2007 6:15 pm Post subject: |
|
|
| skogsstjrna wrote: |
| Core-träning är väl en lite mer intensiv variant av pilates? Om jag fattat rätt? |
Rörelserna liknar dem jag har gjort när jag tränade pilates. Jag hittar inte länken till det just nu. Men jag försöker leta vidare.
_________________
Mervi
|
|
| Back to top |
|
|
|
FAQ
Search
Memberlist
Usergroups
Register
Profile
Log in to check your private messages
Log in
