Fettskrämds forum

Snyblet · Guest

Hej!
Jag har ätit LC-kost i 2 veckor och jag är så himla törstig hela tiden! Jag har som en fet hinna i munnen och jag dricker och dricker och dricker (vatten).
Jag är också trött och orkeslös.
Jag har tagit bort all potatis, ris och bröd och socker, fast jag äter fortfarande en rågkuse till frukost. Förutom protein och fett och sallad.
Hjälp, ska man vara så här törstig och trött?
_

madison · Guest

törstig är jag inte särskilt, men jag mår rätt dåligt faktiskt. Ont i huvudet och irriterad och låg. Ingen energi. Jag har gjort detta en gång förut, sabbade det genom att äta fritt under 2 veckors semester, och det är så tungt att komma igen! Inte värt det.
jag föreslår att vi håller ut, en dag i taget, och ser fram emot att det blir bättre. för det blir det.

skogsstjrna · Posted: Sun May 07, 2006 11:07 pm Post subject:

Törstig är inget jag heller känner igen. Äter du mycket salt mat?

Huvudvärk och sådant kan man ju ha i börjen, men det verkar du veta redan. Det är bara att hålla ut... Wink

Lycka till med era nya liv!
_________________
Ha en fettrik dag!

Jacques · Joined: 21 Mar 2006 Posts: 32

Äter LC-kost och rågkuse till frukost och sallad...? Undrar lite försynt vilken typ av sk LC-kost du äter... Shocked

- Antingen för man väl SSS-kost eller skiter man i det eller...? Beror väl lite på vad man vill uppnå förstås. Men är det radikal viktminskning har jag då inte hört talas om dessa ingredienser förrän man är nere i den vikt som ens kropp är skapt för - då kan man börja exprimentera med sådant.
Törstig och trött? Nä, drick och ät mera! - Att äta low carb/high fat är ingen svältkur! Då har något blivit fel - även om man kan må potta initialt. Äter du tillräckligt många sss-biffar/bantarbiffar?

hemul · Posted: Mon May 08, 2006 12:08 am Post subject:

Menar du på allvar att SSS är den enda typ av LC som existerar? Razz

Tror nog bröd är ett dåligt val oavsett vilken "metod" man följer, t.o.m om man inte är lowcarbare. Men en del väljer att skola in sig i stället för att dyka rakt i. Något jag faktiskt ångrar att jag inte gjorde eftersom det tog väldigt lång tid för mig att innan jag började må bra. Rekommederas för övrigt av bl.a. Lutz och Groves. Alla siktar inte på nära 0 g kh heller.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Jacques · Joined: 21 Mar 2006 Posts: 32

Ursäkta Hemul - glömde totalt vilket forum jag skrev på! Självfallet är SSS-kost inte det enda alternativet här på detta forum. Den varianten får väl snarast anses som en minoritet här. Jag får försöka hålla mig till de mera renodlade SSS-forumen i fortsättningen! Önskar er all lycka med era olika metoder - och hoppas verkligen att alla som har problem med sin viktnedgång hittar rätt! Jag följer också med intresse diabetes-forumet - där man inte heller siktar på 0 kolhydrater om man säger... Rysligt spännande kan jag säga - och rysligt tragiskt! Men som alltid - är det väl frågan om vad det är man vill uppnå med sitt förändrade sätt att betrakta födan på. Vill man äta ostfrallor eller något ditåt till frukost är det väl inget som hindrar en från den saken? Jag tänker då inte göra det! Att jag själv har hittat rätt innebär ju inte att jag ska pracka min uppfattning på de som inte vill ha den, eller som försöker hitta den röda tråden i just detta forum - med initialt helt perfekta! - intetentioner.

hemul · Posted: Mon May 08, 2006 1:45 am Post subject:

Så nu kan du inte ens umgås med folk som inte äter noll kolisar? Crying or Very sad

Jag förstod nästan att du tog fel på forum. Mr. Green

Du tror inte det finns nåt alternativ då? Antingen eller? Allvar, vad är är argumentet för 0 kolisar? Jag har nämligen inte kunnat hitta något, mer en möjligtvis en snabbare viltnedgång i början. Däremot har jag hittat flera argument mot det. Står detta i Skaldemans bok så missade jag det. Måste erkänna att jag bläddrade rätt fort mot slutet.

Jag försöker inte få igång någon dabatt eller heligt krig här. Jag vill helt enkelt väldigt gärna veta. Smile

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Kattmoster · Smällfet Joined: 19 Mar 2006 Posts: 221

Det är bara att dricka. I början drack jag jättemycket vatten men mitt behov har minskat rejält nu.

Att du känner dig trött och orkeslös beror antagligen på att din kropp är van vid en massa kolhydrater. Det faktum att du valt att äta bröd på morgonen tyder på att det är så. Det är bara att kämpa på. Du har allt att vinna på att ta dig igenom den här perioden.

Guest · Posted: Thu May 11, 2006 6:00 pm Post subject:

Jag var också jättetörstig de första två veckorna. Försökte då dricka mer och i vecka tre blev jag mycket bättre. Jag misstänker att jag var en dålig vattendrickare tididgare och att det inte går för sig när man utesluter kolhydrater.

Léonie · Posted: Fri Jun 02, 2006 1:34 pm Post subject:

Håller med de andra. Jag blev/är också jättetörstig på den här kosten om jag jämför med hur jag drack tidigare. Så när du är törstig - drick vatten! Lyssna på kroppen, den har ofta rätt Smile

När jag började så tog jag bort i princip ALLA kolhydrater. Jag äter bara kött, fett(smör, ister, kokosolja, kokosgrädde-mjölk), mjölkprodukter(olika ostar och grädde). Och mådde PISS första veckan och var "dimmig" och trött andra veckan. Men nu är det borta och jag mår prima Wink

Det är bara att bita ihop för du kommer vara stolt över dig själv sen att du höll ut Smile

Mervi · Joined: 27 Mar 2006 Posts: 68

Jag har ätit kosten sedan förra sommaren och kan fortfarande känna mig törstig, speciellt efter frukosten (ägg + bacon). Jag har alltid varit "dålig" vattendrickare och måste ha en flaska på jobbet som påminner mig om att dricka. Annars mår jag kanon.
_________________
Mervi

Fibblan · Joined: 10 Jul 2006 Posts: 33 Location: Sweden

Jag äter inte noll kolhydrater som SSS, men håller mej till produkter under 5%. Törstig som ett svårt år men yr har jag däremot inte varit.
Men dricka vatten gör jag hela dagarna. Igår var vi på Gustavsviks äventyrsbad och jag köpte och drack 2 1/2 l Ramlösa och hällde i mej.
Och så mer vatten i bilen på hemvägen.
Jag dricker vatten jämt.

Jag har alltid varit tokig i kolsyra, så jag köpte mej en Soda Stream och den går varm på dagarna. Kolsyrar bara endast vatten och det blir så gott.

Jag ser detta som en viktnedgångs diet för mej att man sedan mår toppenbra får man som en stor bonus tycker jag.
_________________
"Pessimisten säger att det är ett moln framför solen..
Optimisten säger att det är en sol bakom molnet.."

Kattmoster · Smällfet Joined: 19 Mar 2006 Posts: 221

skogsstjrna · Posted: Thu Jul 20, 2006 9:22 pm Post subject:

Vi kör oxå SodaStream sen ett antal år, och det är superpraktiskt. Vi har en bunt kolsyrepatroner som vi byter när lagret är slut. Där vi bor är Coop Forum billigare på kolsyra än lokala järnhandlarn.
_________________
Ha en fettrik dag!