Fettskrämds forum

parsley · Joined: 19 Feb 2007 Posts: 14

Nyligen har jag läst boken Fettskrämd och funderar på att lägga om min kost.

Mitt BMI= normalvikt. Midja/höftkvoten är däremot inte rikigt OK, eftersom jag har putmage, vilket kan tyda på insulinresistens.

Är LC något för mig? Vad händer om jag misslyckas och bryter dieten (för det kommer jag säkert att göra). Cool

_

skogsstjrna · Posted: Mon Feb 19, 2007 11:56 pm Post subject:

Hej och välkommen!

Ge inte upp innan du har provat i minst tre veckor - annars blir det för kort tid för att utvärdera.

Vi som är här tycker givetvis att det är något du bör pröva, det fungerar inte bara på överviktiga utan även på under- och normalviktiga. Principen är att äta sig till hälsa.

Som sagt, kör tre veckor, och bestäm sen om det är något för dig eller inte!

Recept finns det buntvis av längre ned på menyn.

Lycka till!
_________________
Ha en fettrik dag!