Fettskrämds forum

Nille · Joined: 02 Feb 2007 Posts: 35 Location: Stockholmstrakten

Hej,

Min fru som även hon är med på LCHF spåret säger att hon får som sura uppstötningar och halsbränna av att äta fetare mat. Hon tar "Inside brus" för detta nu. Är dett fenomen något som ni gamla rävar känner till? Vad kan man göra för att förbättra detta?

Mvh
/Nille
_

MatsF · Posted: Thu Feb 08, 2007 11:42 am Post subject:

Fortsätta att äta fet mat skall man nog göra.

Från början händer det väldigt mycket olika saker med kroppen, speciellt om man helt tar bort kolhydraterna på en gång.

De vanligaste som jag hört talas om vid omläggningen är illamående, men halsbränna/uppstötningar har jag också hört om.
Just sura uppstötningar och halsbränna är verkligen något som försvinner med den här kosten. Jag hade själv ganska mycket ont i magen samt uppstötningar/halsbränna men det är helt borta sedan mer än 10 månader tillbaka.

I alla fall jag skulle ta bort "Inside bruset", men jag hör nog till de mer "militanta" medicin-motståndarna.

Skulle vara bra att veta hur länge ni hållit på, om hon jämt får det eller om ni lyckats ringa in exakt vilken mat som ger problemet. Dessutom vore det bra att veta om ni från en dag till en annan gick över till mycket fett och lite kolhydrater.

/Mats

/Mats

Nancy Alke · Posted: Thu Feb 08, 2007 12:32 pm Post subject:

Det där med "LCHF spåret", innebär det att hon inte äter kosten fullt ut? Jag kunde inte äta fett förut, innan LCHF alltså, utan blev precis så där... Dessutom har jag en magsjukdom som gör att jag inte ska tåla fett... Men helt klart så är det så, att så länge jag äter fett utan att äta kolhydrater, så funkar det. Om man ska göra mjuknedtrappning så kanske man i alla fall inte ska äta kolhydraterna och fettet i samma måltid... alltså inte macka med tjockt med smör... utan macka först å smör sen...
_________________
/NAn (startvikt 98 kg i oktober-06, var upp på 102 kg vid nyår, 24/1-07 =95,5 kg, 20/3=94, Cool

Nille · Joined: 02 Feb 2007 Posts: 35 Location: Stockholmstrakten

Hej Mats och Nancy,
Vi har kört i tre vecor nu, vi starade kan man säga med GI Fas-1 (rivstart), men det blev väldigt snabbt LCHF (om det nu är någon stor skillnad mot GI Fas-1). Har läst böckerna i ämnet och får nog oss som anhängare Smile

Vi ligger nog under 20g kohydrater/dag.

Jag hoppas för hennes del att det släpper. Hon har en känsla av obehag under dagen, kanske gallan? Hon tänker prova ett tag med youghurt på morgonen + några ägg för att få en mjukare start på dagen än med bacon + omelett.

Mvh
/Niklas

skogsstjrna · Posted: Thu Feb 08, 2007 4:29 pm Post subject:

Häll i lite vispgrädde i frukostyoghurten då, annars blir det för magert.
_________________
Ha en fettrik dag!

hemul · Posted: Thu Feb 08, 2007 5:44 pm Post subject:

Det kan inte vara bacon hon reagerar på? Rökt, salt, nitrit...
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Nille · Joined: 02 Feb 2007 Posts: 35 Location: Stockholmstrakten