Fettskrämds forum

/LO · Joined: 25 Sep 2006 Posts: 397 Location: Norrahammar

Hej
Nu har jag tömt magen - ordentligt om man säger... Hela natten och halva dagen Rolling Eyes

Jag har druckit ganska bra under dagen, så jag kommer nog att överleva, men frågan är vad man äter när man väl börjar äta?

Någon med erfarenhet?

Kött och sås är ju inte direkt det som lockar. Har lyckats få i mig lite mosat ägg med smör. Förr har jag alltid ätit nyponsoppa, men det är ju rena sockerbomben och det lockar inte direkt.

Jag drack en kopp varmt vatten med lite honung i, det kändes ok, men mer socker än så vill jag inte ha.

Det kanske ger sig när jag känner mig bättre, men det känns som att man vill få i sig lite.

Ideer mottages tacksamt.

/LO
_________________
Startvikt sept -06: 68 kg, Magomkrets: 88 cm, Låromkrets 58 cm
Mars -07: 64 kg, Mage: 83 cm, Lår 56 cm.

www.annawahlgren.com

Nancy Alke · Posted: Mon Feb 05, 2007 11:32 pm Post subject:

Kokt fisk och kokt blomkål med skirat smör...
_________________
/NAn (startvikt 98 kg i oktober-06, var upp på 102 kg vid nyår, 24/1-07 =95,5 kg, 20/3=94, Cool

/LO · Joined: 25 Sep 2006 Posts: 397 Location: Norrahammar

Vi åt blomkålsmos i helgen, så det känns inte direkt lockande. Just nu känns det som att det är därför jag mår dåligt (fast det är inte så troligt)

Tack för tips ändå Wink

/LO
_________________
Startvikt sept -06: 68 kg, Magomkrets: 88 cm, Låromkrets 58 cm
Mars -07: 64 kg, Mage: 83 cm, Lår 56 cm.

www.annawahlgren.com

hemul · Posted: Tue Feb 06, 2007 2:48 am Post subject:

Buljong. Eventuellt med LITE grädde i. Very Happy

Jag var också dålig i magen igår. Inga kräkningar, bara magknip och springa på toa hela tiden. Måste ha ätit nåt dumt. Var den där varianten när så fort man äter nåt så sätter det igång. Till slut kom jag på att jag hade äggvitebröd i frysen. Stekte i par skivor i lite (till skillnad mot mycket) smör och åt med ett par lättstekta gulor. Det funkade! Till min stora förvåning. Det ser ju bara ut som bröd, men har ju ett helt annat innehåll.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

/LO · Joined: 25 Sep 2006 Posts: 397 Location: Norrahammar

Jag har hittat något att "äta".
För det första har det funkat med kokt ägg. Så det åt jag igår och i morse.
Nu har jag mixat frysta hallon med kokt vatten (lagom temp) och lite stevia.
Det kanske inte är bästa LCHF, men bättre än nyponsoppa. Mycket vätska är det ju dessutom, vilket jag vet att jag behöver.

Magen är stabilare men jag kan inte tänka mig något som ens är i närheten av mjölk eller kött.

Morötter ska jag nog koka mig några sedan...

/LO
_________________
Startvikt sept -06: 68 kg, Magomkrets: 88 cm, Låromkrets 58 cm
Mars -07: 64 kg, Mage: 83 cm, Lår 56 cm.

www.annawahlgren.com

Nancy Alke · Posted: Tue Feb 06, 2007 3:13 pm Post subject:

Se bara till att få i dig salt! Sist jag fick maginfluensa, när min Crohne dessuom var aktiv, så blev jag sjukare än sjukast!!! Min man fick rådet via sjukvårdsådgivningen att koka saltlösning som han skulle ge mig. Grejen var bara att den kom ju upp hela tiden.. När allt lugnat sig sedan, så somnade ju jag så klart... och vaknade av att jag inte kunde röra en fena... jag hade smärtsam kramp i varenda muskel! Som tur var så var min son hemma... så han fick koka ny saltlösning och mata mig med den teskedsvis i någon timme innan kramperna löstes helt...
_________________
/NAn (startvikt 98 kg i oktober-06, var upp på 102 kg vid nyår, 24/1-07 =95,5 kg, 20/3=94, Cool

/LO · Joined: 25 Sep 2006 Posts: 397 Location: Norrahammar

Tack igen!
Det kände jag redan igår så maken var och köpte mineralvatten Så det drack jag igår, och idag också. Känns faktiskt att jag fått behålla en hel del vätska p.g.a det.

Ska nog be honom köpa en till idag.

/LO
_________________
Startvikt sept -06: 68 kg, Magomkrets: 88 cm, Låromkrets 58 cm
Mars -07: 64 kg, Mage: 83 cm, Lår 56 cm.

www.annawahlgren.com

Nancy Alke · Posted: Tue Feb 06, 2007 4:06 pm Post subject:

Vad jag har förstått så behöver det vara socker i vätskeersättning också, så här är receptet på sjukvårdsrådgivningen:

Vätskeersättning
1 liter vatten
6 teskedar strösocker (=30 ml)
1/2 tesked salt (= 2,5 ml)

Var noga med att inte ta för mycket salt. Koka upp vätskan och låt den svalna. Vätskan kan smaksättas med två teskedar fruktjuicekoncentrat.

Men du är säkert så frisk att du klarar dig nu... bara att tänka på till nästa gång...
_________________
/NAn (startvikt 98 kg i oktober-06, var upp på 102 kg vid nyår, 24/1-07 =95,5 kg, 20/3=94, Cool

annaw · Joined: 07 Aug 2006 Posts: 179

Å, du din stackare!! Crying or Very sad

Jag har haft en magsjuka sedan jag började med LCHF.
När jag kvicknat till så jag öht kunde tänka tanken på mat, åt jag "vad jag ville" Jag brydde mig om att det inte var LCHF just då, huvudsaken var att jag kunde stabilisera mig och få i mig något. Så det blev 3-4 vindruvor, och en halv banan...
Klassikern avslagen coca-cola brukar ju vara bra, light förstås Wink

man får bortse från sötningsmedel, för det brukar vara bra och smaka ganska hyfsat just för stunden.
Krya på dig!!

Själv vill jag bara att sista halvtimmen på dagens jobb ska försvinna, har världens hemskaste influensa, och vill bara hem till soffan Crying or Very sad

anna

/LO · Joined: 25 Sep 2006 Posts: 397 Location: Norrahammar

Tack alla
Jag är förvånad hur bra ägg har funkat - lever ju på det annars, men trodde inte att det skulle smaka.
Förutom dryck har jag också ätit lite oliver = salt idag.

NAn: Tror du inte att de vill ha med socker för att de är övertygade om att vi behöver socker?
Nu drack jag lite honungsvatten igår och hallon idag, så jag tror inte att jag behöver mer kolhydrater.

Känner mig klart bättre även om jag kommer att vara hemma och kurera mig ett par dagar till.

Jag läste om att du började bli dålig, anna. Krya på dig också - och låt bli träningen Wink

.

/LO
_________________
Startvikt sept -06: 68 kg, Magomkrets: 88 cm, Låromkrets 58 cm
Mars -07: 64 kg, Mage: 83 cm, Lår 56 cm.

www.annawahlgren.com

skogsstjrna · Posted: Wed Feb 07, 2007 10:37 am Post subject:

Nancy Alke · Posted: Wed Feb 07, 2007 11:25 am Post subject:

Okey då... det är säkert nåt mysko med sockret... Men jag lovar... att när man ligger där och krampar så är man inte så sugen på att äta salt... så sockret gör det nog lättare att få ner också...
_________________
/NAn (startvikt 98 kg i oktober-06, var upp på 102 kg vid nyår, 24/1-07 =95,5 kg, 20/3=94, Cool

/LO · Joined: 25 Sep 2006 Posts: 397 Location: Norrahammar

Jag tror dig NAn.
Nu är jag klart bättre, även om jag är rätt utmattad av att inte ha så mycket näring och energi i kroppen.

Ägg har funkat, hallonmix, buljong drack jag i går kväll, vatten och mineralvatten.

Jag ska nog över leva Very Happy

/LO
_________________
Startvikt sept -06: 68 kg, Magomkrets: 88 cm, Låromkrets 58 cm
Mars -07: 64 kg, Mage: 83 cm, Lår 56 cm.

www.annawahlgren.com

Nancy Alke · Posted: Wed Feb 07, 2007 11:58 am Post subject:

Vad skönt att du mår bättre... maginfluensor är det värsta som finns tror jag... Man har ju rena näradödenupplevelserna tidvis...
_________________
/NAn (startvikt 98 kg i oktober-06, var upp på 102 kg vid nyår, 24/1-07 =95,5 kg, 20/3=94, Cool

Minna · Joined: 14 Nov 2006 Posts: 40 Location: Kalmar

Märkligt hur "klassikern avslagen coca-cola" kan vara så livskraftig.
Kan man tänka sig något mer onyttigt när magen är tom och man mår ganska tjyvis. Tanken på mat är avlägsen, men en dryck med mycket socker (eller sötningsmedel) och annat onyttigt inte minst syntetiska tillsatser, dessutom avslagen det dricker man eller ger sina barn.

Det finns absolut inget nyttigt i läsk över huvud taget. Evil or Very Mad