| View previous topic :: View next topic |
| Author |
Message |
pethra
Joined: 20 Apr 2006
Posts: 6
|
 Posted: Fri Apr 21, 2006 10:43 am Post subject: mättat fett vs omättat |
 |
|
Kan någon härinne förklara varför det är bättre med mättat fett än omättat? Jag blir helt villrådig när jag överallt ser experter som hävdar att mättat fett är farligt, man ska istället frossa i olivolja/rapsolja/nötter/avokado och jaa allt annat som innehåller omättat/fleromättat fett. Varför? Jag har förstått att det har en del med det osunda omega 6:et att göra, men jag förstår inte riktigt hur det hänger ihop. Till och med på GI viktkoll, där jag är medlem, pratas det om hur farligt mättat fett är.. jag förstår inte?
Jag vill så gärna kunna argumentera emot dessa besserwissar som hävdar att LC-kost är farligt pga allt mättat fett, men det brukar mest bli ett evigt muttrande från min sida.  Hjälp!
_ |
|
| Back to top |
|
 |
Mervi
Joined: 27 Mar 2006
Posts: 68
|
| Posted: Sat Apr 22, 2006 11:06 am Post subject: |
|
|
blogg.passagen.se/dahlqvistannika
Kolla denna sida, där finns massa info om de olika fetterna.
Mervi
_________________
Mervi
|
|
| Back to top |
|
|
pethra
Joined: 20 Apr 2006
Posts: 6
|
| Posted: Sat Apr 22, 2006 1:44 pm Post subject: |
|
|
| Mervi wrote: |
blogg.passagen.se/dahlqvistannika
Kolla denna sida, där finns massa info om de olika fetterna.
Mervi |
Hej!
Tack för tipset! Har dock redan kollat den sidan, och lusläst det mesta. Jag skulle behöva en till förklaring känner jag, av någon som är riktigt insatt i ämnet. Ja ghar förstått att det inte finns några riktiga bevis på att mättat fett ska vara farligt, men jag har inte sett att det finns något som pekar på andra riktningen heller. Kanske kan L-E svara på min fråga?  |
|
| Back to top |
|
|
hemul
Isterbuk
Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle
|
|
| Back to top |
|
|
|
FAQ
Search
Memberlist
Usergroups
Register
Profile
Log in to check your private messages
Log in
