Fettskrämds forum

Carina · Posted: Wed Apr 19, 2006 7:10 pm Post subject: Jag är såå rädd

Ok, fixade inte helgen.... Embarassed

Kommer inte ihåg riktigt vad jag åt på fredagkväll, men jag tror att jag åt atkinschoklad. Embarassed

Iallafall hade jag en sån j-a huvudvärk på lörd fm Crying or Very sad

och jag var sååååå sugen på socker. Crying or Very sad

Allt godis som fanns överallt. Twisted Evil

När påskmiddagen kom fram kunde jag inte låta bli, sillen och janssons frestelse. Twisted Evil

Sen var allt igång, psykspöket som sa att allt är förstört. Crying or Very sad

Efter några timmar var det rabarberpaj o vaniljkräm och sen fortsatte det med godis, godis och godis. Crying or Very sad

Okej, jag ger mej helgen.....tänkte jag. IDIOT Exclamation

Det blev frossa, ni kanske vet hur det brukar se ut..... Shocked

Nu har jag hamnat rätt igen, sen i måndags. Confused

Jag vågade inte väga mej först, utan gjorde det idag och vågen visade 106 kg Exclamation

Fattar ni!
Kan man gå upp så mycket Question

Nu är jag livrädd att det ska fortsätta upp. Tänk om det blir som för "Mona" som gått upp 4 kg på 4 veckor. Då är jag uppe på 110, tjusigt! Mad

Jag är helt förvirrad, ena stunden vill jag inte äta någonting - men då stannar ju förbränningen (säger en del) och jag blir hungrig - frosseri. Crying or Very sad

Andra stunden vill jag äta LC (bra enligt en del) - men då är jag rädd för att jag ska gå upp i vikt - att jag inte tål grädden mm. Crying or Very sad

Sen ska jag äta allt men balanserat (det är ju bäst enligt en del) och motionera ( också bra enligt en del). Crying or Very sad

Jag som alltid trott på lite kallisar och mycket motion är nu HELT förvirrad. Jag vet inte hur jag ska lyckas gå ner i vikt Question

Jag har blivit VETTSKRÄMD Confused

Ha det bäst
Kram Cool

Carina
_________________
Önskar "ta bort" 15 - 20 kilo. Inte så noga!

Mona · Joined: 16 Mar 2006 Posts: 142

Ahaha, härligt att man numera är det (ö)kända exemplet på misslyckande Smile

-Har hon gjort "en Mona"...?
- Mmm.
- Stackare!
*fnissar*

Äh naj, nu ska jag sluta vara ironisk, men lite skojs varre.

1. Vad vägde du innan då?
- Antagligen är det bara vätske/tarm och "fluff-vikt" som försviner snabbt.

2. Nu låter du precis som jag hör det i mitt huvud. Evig kamp för att välja väg eller hålla sig kvar på den inslagna.
Tala om för mig om du kommer fram till något vettigt..

Du sa det. Jag tror inte längre jag är Fettskrämd, det är numera Vettskrämd!
Hoppas det löser sig...
_________________
:: profettiker.blogg.se

Carina · Posted: Wed Apr 19, 2006 8:31 pm Post subject:

Förlåt för det Mona Sad

Men du har ju uttryckt dej så bra ang din viktökning och att den oroar dej, mitt i allt välbefinnande. Wink

Kram

Carina
_________________
Önskar "ta bort" 15 - 20 kilo. Inte så noga!

hemul · Posted: Wed Apr 19, 2006 9:06 pm Post subject:

Ta det lugnt. Smile

Det är ingen liten omställning för kroppen det här. Låt det ta den tid som behövs. Jag gick också upp i början och jag fick också panik för det var kilon jag kämpat länge för att gå ner.

Jag tror att kroppen i början ägnar sig åt att bygga upp det som är sabbat. Speciellet om man är sjuk/har några speciella problem/är undernärd. Kanske är det därför en del blir så hungriga i början och andra inte? Ge kroppen den här tiden. Jag tror inte någon går upp mycket på den den här kosten. Har ivf inte hört eller läst om något sånt.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

MatsF · Posted: Wed Apr 19, 2006 9:16 pm Post subject:

Om man nu är överviktig och går upp i vikt, vad är det då man går upp (fett/vatten/muskler eller annat)?
Jag menar, det känns väldigt logiskt att man inte kan få mer fett på kroppen så länge man äter lite kolhydrater så vad är det då man går upp i början?

Ett skäl att man går upp som jag läst är ju att man inte vågat äta nog med fett och/eller för mycket kolhydrater. Men om man sköter den delen bra, vad finns det mer?

Fråga två blir då, vet man vilka "typer" av människor det är som går upp lite i vikt i början?

hemul · Posted: Wed Apr 19, 2006 9:22 pm Post subject:

Kvinnor. Det finns t.o.m beskrivet.

Jag kan garantera att jag inte åt för mycket kh den tid jag gick upp. Däremot åt jag som en häst. Eller som en Mona. Mr. Green

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Carina · Posted: Wed Apr 19, 2006 9:22 pm Post subject:

Är det då 100% säkert att om jag inte tillför kroppen mer än 5-7 % kolisar så kan jag inte lägga på mej fettet jag äter?

Allt fett är skrämmande, Confused

stannar det verkligen inte i mej?

Och nu då Hemul Question

Har du gått ner Question

Och förresten är du en man eller kvinna? Wink

Tack för att ni finns Wink

Kram

Carina
_________________
Önskar "ta bort" 15 - 20 kilo. Inte så noga!

hemul · Posted: Wed Apr 19, 2006 9:29 pm Post subject:

Hemuler är som räkor. De kan vara vilket som lite som det passar. Laughing

Jo, jag är kvinna och jag har gått ner det jag gick upp. Framför allt har kroppen ändrats så himla mycket. Jag började detta för att tappa vikt. Nu har det blivit någon större.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Zephirine · Joined: 28 Mar 2006 Posts: 13

Jag tror inte man ska oroa sig alldeles för mycket över såna dagar som blir "fel". Egentligen är det ju bra att emellanåt bryta mot allt. Dels blir det lättare att "hålla diet" under en längre tid, dels blir det en peppning för ämnesomsättningen!

Det viktiga är att komma in i spåret igen.

Numera planerar jag alltid "fusk" i förväg. Det är dessutom inte fusk, det är ett avbrott - MEN, ett avbrott som sker varje dag är inte längre avbrott, eller hur?
_________________
http://monica-ch.livejournal.com/

skogsstjrna · Posted: Thu Apr 20, 2006 10:00 am Post subject: Planerat fusk

Jag gjorde också ett planerat fusk i helgen (lite sill, snaps, öl och vin). Kompenserade det med ökat motionerande (promenader och cykling).

Det funkade faktiskt ganska bra för mig, ligger på i princip samma vikt som före påskhelgen.

Har man bara planerat in det och är medveten om att vågen kan gå upp, och man är rimlig i sitt fusk (inte vräker i sig ohejdat) så kan det funka. Som sagt, ger ökad motivation på sikt om man kan göra en enstaka helgavvikelse.
_________________
Ha en fettrik dag!

monica · Joined: 07 Apr 2006 Posts: 25 Location: Norge

Jag sprack också i påsk. Jag har gått på low carb/low fat diet i ett års tid och gått ner 8 kg, men sen läste jag Skaldemans bok och bestämde mig för att testa low carb/high fat. Gick ner ett kilo på stört, men sen stannade det upp lite. I påsk spårade jag ur. Vi var bortbjudna 4 kvällar på olika ställen - alla serverade någon slags kött och sallad och ägg vilket jag tog, men sen var det brödbullar, jansson, pastasallad etc... och det var svårt att låta bli att iallafall smaka lite grann. Och sen dessert och godis... Blev direkt uppblåst i magen och på påskdagen låg jag i magkramper (kan ha varit gallsten...)

Kom hem, gick direkt på rensekur i 3 dagar och nu mår jag bättre igen och har tagit av 1 av de 2 kilona jag gick upp i påsk
_________________
//Monica

Emma · Guest

Jag känner igen rädslan så himla mycket!! Rädslan att testa något som inte godkänns av läkarkåren, rädslan att det inte ska funka för mig, att jag ska bli jättetjock eller få dåliga blodvärden...

Samtidigt har jag inte kunnat gå tillbaka till min gamla GIkost, har inte kunnat förmå mig att äta fullkornspasta o dyl igen när jag läst allt som jag har de senaste månaderna. Jag är ju faktiskt övertygad att detta är rätt sätt att äta, det ursprungliga sättet.

Men jag tröstar mig med att det faktiskt inte är helt lätt att byta livsfilosofi bara sådär! Fram till i höstas har jag varit övertygad om att det är livsfarligt med mättat fett. I princip hela mitt liv har jag fått höra att man skall äta flreomättat osv, inte konstigt att det blir lite kaos i hjärnan i början när man ska hälla kokosfett över maten ist för vinäger.
Mamma hade det mkt enklare, hon är ändå uppväxt på smör och fullfettsprodukter och har lite av gamla skolan i sig, när man var emot lightprodukter och tillsatser och så...

Men nu efter typ tre månader med lite halvseriöst försökande och häftiga avbrott börjar jag känna mig bekväm med den här kosten. Tror inte jag går upp i vikt längre, känner mig starkare. Vet inte riktigt hur det är med återhämtning efter träning och så än (det har jag också varit grymt orolig för), det visar sig med tiden.

Ta det lugnt! Gör som DU tror är rätt. Du måste inte rätta dig efter någon annans övertygelse än din egen och den rättfärdigar du för dig själv genom att skaffa dig tillräcklig information.

Kram
Emma

Carina · Posted: Fri Apr 21, 2006 6:59 am Post subject:

Godmorgon

Ja vad kan jag säga..... Razz

Tack för er hjälpsamhet och "peppning". Razz

Betyder mycket. Razz

Nu har jag kört perfekt sen måndags och vågen nu på morgonen visar 103,8. Razz

Hur sjutton kan jag vara rädd. Question

Det går ju bra och det går nedåt. Wink

Jag tror faktiskt detta är rätt sätt. Wink

Det urjobbiga är godiset som barnen ska ha på helgen. Shocked

Jättesvårt att vistas i samma hus som godis. Crying or Very sad

Jag har legat på en kalorinivå under 2000 och jag har cyklat varje morgon. Cool

Eftersom jag är mammaledig så tror jag att min förbränning är noll om jag inte tar och "motionerar" lite för att sätta fart på maskineriet. Sitter annars mest hemma, tyvärr.

Lite motion före frukost för att få fart på förbränningen, under 10% kolisar och under 2000 kallisar - Det tror jag på!

Nu är det bara att fortsätta översätta detta i praktiken. Wink

Ha en fettrik dag

Kram Cool

Carina
_________________
Önskar "ta bort" 15 - 20 kilo. Inte så noga!

Carina · Posted: Sat Apr 22, 2006 7:34 am Post subject:

Godmorgon

Det här var en bra sida, tycker jag. Razz

.http://www.tikei.net/ Idea

Nu visar vågen 102,6. Jag säger då det....finns det något tvivel?

Kram Cool

Carina
_________________
Önskar "ta bort" 15 - 20 kilo. Inte så noga!

Mona · Joined: 16 Mar 2006 Posts: 142

Härligt Carina! Kul att det går så bra, sluta tvivla nu! Du kommer ALDRIG att göra "en Mona" Wink

_________________
:: profettiker.blogg.se