Fettskrämds forum

biggan · Joined: 22 Jan 2007 Posts: 5

hej jag är en 60-års gumma som blev lite intresserad av dett men lågkallori .
Kalrt jag provat allt för att komma ner i vikt lyckats och pang är jag snart i matschvikt igen Laughing

Jag har nog lite svårt att förstå detta men hoppas jag snart kommer in i detta .

Måste man äta Backon och ägg på morgonen finns det inte andra goda recept . Klart jag ska föröka läsa mig igenom detta forum så får vi se om jag blir klokare .

Har i af beställt Skalldemans bok på internet hoppas få mycket kött på benen därifrån Wink

_________________
Bättre överviktig än skitviktig

hemul · Posted: Mon Jan 22, 2007 6:43 pm Post subject:

Hej på dig! Smile

Nejdå, du behöver inte äta bacon alls. Ägg är lite av basmat för oss, men man behöver ju inte äta det på morgonen. Den där honungen du äter på bilden får du tyvärr sluta att slicka i dig. Laughing

Det finns en del recept samlade i forumet som heter Recept, men egentligen är det ju fråga om helt vanlig mat utan så mycket kolhydrater till. Sås gör man på grädde utan vetemjöl o.s.v.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

biggan · Joined: 22 Jan 2007 Posts: 5

Hej
ja det fixade jag igår gjorde goda biffar som även min sambo gillade . *smalis * Han åt potatis till men jag åt vitkål o tomat o grädde som jag även hade ädelost i för det fanns även i köttfärsbiffarna . Trodde jag skulle få några till Lunch idag men oj vad jag bedrög mig . men nu vet jag att den maten var okey här och får göra mer av den nästa gång

Jag gillar bacon men på morgonen blir jag lite lätt illamående av dem ägg kan jag äta hur mycket som helts av ..

Så man får inte ata honung ? oj oj då vet jag det oxå
_________________
Bättre överviktig än skitviktig

hemul · Posted: Mon Jan 22, 2007 7:43 pm Post subject:

Pyttelite honunung nån enstaka gång kanske. Det beror lite på vilken modell man följer. Men du kan absolut inte äta några mängder av någonting med så mycket kolhydrater i. Förresten, det här är lågkolhydrat, inte lågkalori som du skrev ovan. Wink

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

biggan · Joined: 22 Jan 2007 Posts: 5

exakt . upptäckte misstaget . ska nog läara mig allt såsmåningom .. Jag är inteprenat *Inget fett * nu ska jag lära om
_________________
Bättre överviktig än skitviktig

Affe · Posted: Mon Jan 22, 2007 10:35 pm Post subject:

Välkommen biggan... kul att du kom hit du med....

Läs alla undebara recept och alla underbara inlägg här så kommer du att klara detta galant.... sötsuget kommer att försvinna inom någon vecka om du håller dig till rekomendationerna...

Affe Wink

_________________
Är inte rädd för nått.... än

hemul · Posted: Mon Jan 22, 2007 10:37 pm Post subject:

Vad gör man åt FETTSUGET då? Very Happy

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Affe · Posted: Mon Jan 22, 2007 10:45 pm Post subject:

biggan · Joined: 22 Jan 2007 Posts: 5

Hej affe ja jag har nog tänkt klart o tack att du drog med mig .
det tar tid att förstå detta med fett . men jag kommer väll snart in i det , Jag tror inte du tar några lakris då . för då har nog de suget försvinnit värre i början jag vill ha något sött . !!!!! HHHHHH Mr. Green

_________________
Bättre överviktig än skitviktig

Kattmoster · Smällfet Joined: 19 Mar 2006 Posts: 221

Välkommen Biggan!

Så bra att du beställt Skaldemans bok. Där får du lära dig allt vad du behöver för att äta lågkolhydratkost. Sedan kan du själv experimentera dig fram till den variant som passar dig.

Jag minns inte om receptet på Skaldemans cole slaw finns med i hans "Ät dig ner i vikt" men rätten är hur som helst fantastiskt god. Här får du receptet att "tjuvstarta" med. Både min man och jag är känsliga för mjölkprodukter och tål t.ex. inte grädde (då stannar viktminskningen) men cole slaw'n går hur bra som helst. Och den är så god tilll stekt kött! Satsen räcker till två personer.

Skaldemans cole slaw

1 msk fransk senap
1 skvätt citron
1 dl creme fraiche
1 dl majonnäs
Rikligt med svartpeppar

Allt detta blandas i en stor skål. Ta på ett ungefär, det är inte petigt.

Sen finhackar jag en lök (gul eller röd) och finstrimlar så mycket
vitkål som går ner, Jag vill ha blandningen ganska smetig. Smakar av
och tillsätter mer citron eller en smula salt om det behövs. Blandningen
går att äta direkt, men är bättre efter ett eller två dygn.

Kattmoster · Smällfet Joined: 19 Mar 2006 Posts: 221

Affe · Posted: Tue Jan 23, 2007 10:36 pm Post subject: