Fettskrämds forum

turbotok · Joined: 13 Jan 2007 Posts: 13

hallå.jag funderar på att testa att äta på detta sätt.känner mig dock rädd och osäker att ändra på kosten.har ansträngt mig väldigt mycket för att äta "nyttigt"d.v.s fettsnålt Rolling Eyes

.känner mig förvirrad och osäker efter att ha läst fettskrämd.jag styrektränar c.a 5 ggr i veckan och undrar om det är någon som vet om det funkar att äta på detta sätt och träna hårt, kan man bygga muskler med denna kost?är livrädd att lägga på mig fett Sad

har lite som jag vill bli av med men aldrig blivit av med hur jag än försökt.när man tränar blir man itutad från alla håll att man måste äta mycket kolhydrater för att orka träna.har problem med sömnen och trötthet,känner mig alltid trött Evil or Very Mad

bara olika mycket.kanske detta är en lösning på sömnproblemen.

"maximalt förvivvad"
_

Léonie · Posted: Sat Jan 13, 2007 4:21 pm Post subject:

Joorå! Klart du kan bygga muskler på den här kosten! Jag gör det och jag känner minst 1 till som gör det! Han tycker till och med att det går bättre att bygga muskler på den här kosten än på "svenssonkost". (men räkna med att det komemr att gå sämre innan omställningspreioden är över. Men håll ut, det är absolut värt det!)

Gå in här: http://kolhydrater.ifokus.se/

Och ställ samma fråga till Pasi. Han kan det där ämnet, han har redan gjort den där resan. Smile

Lycka till och glöm inte att berätta hur det går! Wink

skogsstjrna · Posted: Sat Jan 13, 2007 10:45 pm Post subject:

Som sagt, det går... Smile

_________________
Ha en fettrik dag!

hemul · Posted: Sat Jan 13, 2007 11:35 pm Post subject:

Vad ska man träna för? Man får ju muskler ändå. Cool

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

turbotok · Joined: 13 Jan 2007 Posts: 13

hehe muskler kan man ju inte få för mycket av...nu är det badpojke 2007 som gäller!!

hemul · Posted: Sun Jan 14, 2007 10:26 pm Post subject:

Blir det bilder? Rolling Eyes

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski