Anders
Cool fetknopp
Joined: 25 Dec 2006
Posts: 68
Location: Ljungby Småland Stormriket nr 1
|
 Posted: Fri Jan 12, 2007 11:45 pm Post subject: Kyckling gryta med festlig rödvinsås |
 |
|
Kyckling gryta
Bryn 4 kyckling fileer i bitar, 10 små lökar, 200g champinjoner och 1 paket bacon i bitar. Lägg över i en gryta med 1 krm söndersmulad timjan, 1 lagerblad och 3dl vatten ( ska prova med 2 dl grädde och 1 dl vatten för att få upp fetthalten lite  ) låt sjuda tio min. Blanda ner såspulvret i grytan och 3 msk hackad persilja och sjud ytterligare 5 min.
Det här hittade jag på en påse ifrån blå band ( festlig rödvinssås ) sen om det är nyttigt i LCHF tänkande det vet jag inte men gott det är det.
Per 100g har du 67g onda elakingar  men per portion har de minskat till 7g. Har gjort det många gånger och det blir gott men sen är det elakingarna i det hela
_ |
|
FAQ
Search
Memberlist
Usergroups
Register
Profile
Log in to check your private messages
Log in
