Fettskrämds forum

draken · Posted: Thu Jan 11, 2007 8:20 pm Post subject: en till ny medlem

är alldeles ny både på detta forum och forum öht, har läst en hel del trådar (som jag har räknat ut att dom heter) och tycker att det verkar vara ett trevligt och hjälpsamt forum.
har läst böckerna, både skaldemans och litsfeldts, har inte riktigt vågat prova, men gi funkade tills jag började putta in kolisar, så friskt vågat, här är jag nu.
har troligen 50 kg att bli av med, fy så mycket det ser ut, 167 cm och 122 kg den 1 jan. Crying or Very sad

är 54 år, har fibro, depression men försöker vara glad ändå.
har ändrat kost efter bästa förmåga, mådde inte så bra 3-4 dar, men det har släppt nu.
där jag bor kan vi köpa siljacharks produkter, bacon, sidfläsk, nötrulle m.m. men det blir mycket ägg, färs och grädde.
ja det får väl räcka nu.
_

Kattmoster · Smällfet Joined: 19 Mar 2006 Posts: 221

Välkommen hit!

För ett år sedan startade jag på 125 kg till mina 167 cm. Under 2006 gick jag ner 16 kg och nu har jag börjat med nästa 16 kg. Det härliga var att många av mina krämpor, bl.a. värk i hela kroppen, försvann efter bara några veckor med SSS-kost. Fastän jag har många kilon kvar att gå ner så är inte längre viktminskningen det mest centrala. Det viktigaste är att jag mår så bra på den här maten. Viktnedgången är en mycket trevlig bieffekt.

Kör hårt och lycka till!

skogsstjrna · Posted: Thu Jan 11, 2007 10:42 pm Post subject:

Jaha, välkommen hit! Och grattis till att du bestämt dig för att våga. Wink

Att dra ned på kolhydrater känns nog inte så konstigt för de flesta, men att dra upp på fettet, och då särskilt det mättade fettet. det känns konstigt.

Att du mått dåligt 3-4 dagar tar jag som ett kvitto på att du är på rätt väg. Wink

Passa på att mät dig så du har startmått, om du inte redan har gjort det. Det är nästan roligare att se hur måtten ändras än vågen (fast det är kul också)... Laughing

Fortsätt kasta dig in i debatten...
_________________
Ha en fettrik dag!

draken · Posted: Fri Jan 12, 2007 2:26 am Post subject:

tack

kattmoster, du är härmed min idol Smile

. hoppas att det går lika bra för mej. fel, fel det ska gå lika bra för mej. både med värken och allt annat.

mätte med ett snöre runt midjan (som är den stora biten på mej), har inte kollat det än.

känns mysko att tänka och äta tvärtom, men det går faktiskt ganska bra, trots det kompakta motståndet från omgivningen, får väl bara visa att det är rätt, det här sättet att leva och äta.

allt känns bättre nu.

hemul · Posted: Fri Jan 12, 2007 4:55 am Post subject:

Hej!

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Magge · Joined: 17 Nov 2006 Posts: 150

Hej och välkommen!

Har också fibro och hålltpå med lchf sedan mitten av november. Vikten har inte gått ner så mycket men värken har blivit ordentligt bättre, något som jag märkt denna veckan framför allt. "Bakgrundsvärken" är kvar men punktvärken som flyttar runt har i princip upphört eller ligger på mycket lägre nivå.

Sover bättre och den här senaste veckan har jag oftast sovit 10 timmar. Kanske är det så att det behövs mer sömn för kroppen att reparera sig? Djupsömnen är ju något som fibrosjuka oftast får för lite av och det är väl då reparationsnissarna i kroppen jobbar som bäst.

Hoppas du också mår bättre med kostomläggningen!

Idalinda · Ballongmage Joined: 25 Sep 2006 Posts: 244

här finns en fibro + depp till sedan flera år tillbaka.
Jag har ätit så här nu 5 måndader och vill inte byta!

värkfrånten är bättre och på morgonen orkar jag vakna bättre...
Det är inte helt bra, men bättre och bara det är stort!

det som jag aldrig trodde har hänt, jag trodde att det händer bara för vissa men inte för mig, mina smaklökar har förändrats:

socker är för söt! vanlig choklad kan jag inte tänka mig, 70% är sööt och 86% är normalt för mig!
När jag gör choklad sjäv av cocos och kakao, blandar jag bara ett matsked socker och stevia från mina egna plantor för en hel ungsplatta!

man får ca. 70 bitar av det och jag tar 1-2 då och då.

Under julen då jag åt ett par dagar socker var resultatet värk och elände + en veckas huvudvärk av den värsta-fibro-sorten... så det tar tid innan jag testar socker igen på det sättet.
Någon frukt och choklad unnar jag mig ibland.

och ja, jag har gått ner 10 kg under hösten.... tänker äta bort 10 -12 kg till!

hemul · Posted: Sat Jan 13, 2007 12:42 am Post subject:

Go baby!

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Anders · Posted: Sat Jan 13, 2007 12:44 am Post subject:

Något som jag har upptäckt som jag tycker är jobbigt och det är inte att äta på detta viset utan det är att behöva förklara sig stup i kvarten utan att bli trodd det minsta utan de ruskar på sina huvuden precis som om man inte är riktigt klok. Satt tex på bussgodset en morgon efter akut utrykning för att någon försovit sig och lyckades få med mig vispad vispgrädde. Ni kan tänka er vad dom GLODDE när man satt och slevade i sig Laughing

hemul · Posted: Sat Jan 13, 2007 12:49 am Post subject:

Visa hur mycket mindre man boobisarna blivit, så hajjar de nog. Cool

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Anders · Posted: Sat Jan 13, 2007 1:03 am Post subject:

Nja jag pekar på midjan och ler Very Happy

draken · Posted: Sat Jan 13, 2007 6:49 pm Post subject:

jag ska oxå peka på midjan och le om några månader.

instämmer i detta med omgivningen, är bara så jobbigt än så länge, vänta bara tills det syns, då..... Laughing

.

kommer att bli så skönt om värken och deppet viker sig lite, så man får en chans att komma igen lite.

tack för uppmuntrande läsning.

ps tack till lindelou som lärde mej hur man ansluter sej ds.

skogsstjrna · Posted: Sat Jan 13, 2007 10:44 pm Post subject:

Sleva på!

_________________
Ha en fettrik dag!

draken · Posted: Tue Jan 30, 2007 3:43 am Post subject:

måste få klaga!!! Mad

"alla" bjuder på tårta, smörgåstårta eller chokladkaka. har fuskat minst en gång i veckan hittills och det kan ju aldrig funka att hålla på så, eller hur?
nej,nu jä-ar får det vara nog, jag får så ont i hela magen, den är öm på utsidan och "irriterad" på insidan. man tycker att femöringen borde ramla in nån gång,men nej då Sad

,nåja det är väl bara att ta nya tag och bli vis av erfarenheten. åh, så skönt det var att häva ur sej det, nu går det säkert bättre. Smile

Magge · Joined: 17 Nov 2006 Posts: 150

Vid såna tillfällen drar jag en nödlögn och säger att jag testar att utesluta gluten.... Då propsar ingen på att man skall ta "bara en liten bit" och man slipper förklara sig.

Sedan gäller det ju själv att stå emot så klart om det är där problemet ligger. Stoppa i dig lite fet mat innan du går på kalas så brukar det vara lättare.