Fettskrämds forum

Anna L · Guest

Flera vittnar om att de står sig flera timmar (uppåt 6-7 timmar på den här kosten). Vissa verkar klara sig ännu längre.

Jag äter tills jag blir mätt och väldigt mycket fett, men jag står mig högst fyra timmar på kosten innan jag blir hungrig igen. Vad har ni andra för erfarenheter? Hur länge brukar ni stå på den här kosten?
_

MatsF · Posted: Thu Apr 06, 2006 3:32 pm Post subject:

Jag äter bacon och 2 stekta ägg på morgonen. Jag river också ost på baconen. Det gör jag vid 7-tiden på morgonen.
På den frukosten börjar jag känna mig sugen vid 14-tiden på eftermiddagen, ibland ännu senare.
Så skulle jag vilja påstå att det är för hela familjen, även om vi äter lite olika saker på morgonen.

Såhär har vi också haft det i princip sedan dag 2, om inte redan från första dagen.

Mervi · Joined: 27 Mar 2006 Posts: 68

Jag äter två stekta ägg + 4 skivor bacon och en mugg kaffe med grädde 5.30-6.00 som frukost. Lunch äter jag 12.30. jag är sällan hungrig men tiden passar bäst när jag arbetar. Har ingen möjlighet att hålla lunch senare. Middagen blir 18.30. Jag har testat hur länge min frukost "håller", längst var till 17.00, då var jag hungrig. Men det är lite olika med det med.
Äter inga mellanmål men dricker kaffe på förmiddag och eftermiddag.
_________________
Mervi

skogsstjrna · Posted: Thu Apr 06, 2006 4:10 pm Post subject:

Jag körde från början med Lars-Eriks frukostomelett + halvt paket bacon, men det var alldeles för mycket för mig.

Nu kör jag enbart omeletten baserad på 2 frukostägg och vispgrädde + lite philadelphiaost om jag har hemma, och står mig lätt till lunch kl 12.30 då de andra håller på att dö av hunger och drar för att få med mig ut på lunch...

Till middagen är jag ofta mer hungrig, vi äter oftast runt 18-18.30, antagligen för att buffetlunchen jag oftast får i mig innehåller mindre fett än den borde. Men den maten är inte så lättpåverkad...
_________________
Ha en fettrik dag!

hemul · Posted: Thu Apr 06, 2006 5:50 pm Post subject:

Anna L, är du ny? Jag blev vrålhungrig i början och det har flera andra också rapporterat. Lugn - det kommer. Ge det tid. Wink

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Jacques · Joined: 21 Mar 2006 Posts: 32

Min frukost är ren Skaldemanfrukost; 1ägg plus 3 äggulor stekta (det blir en sport att få ett vändstekt ägg med 4 hela gulor i! Smile

) och ungefär 200 gram stekt skivat färskt sidfläsk (i stället för bacon som jag tycker är småpilligt och för salt. Blir väl en 4-5 skivor sidfläsk). Efter detta kaffe. Hungrig blir jag ibland efter 5-6 timmar, ibland efter 3 timmar. Och då äter jag t ex en bantarbiff (ung 250 gram gjord på ren fläskfärs). Resten av dagen blir det varm dryck oh sedan t ex stekt grishals med kryddat osaltat smör (40-50 gram) i generösa klickar på (kryddat med t ex persilja, saffran, curry osv). Och jag är aldrig hungrig och har aldrig behövt gå hungrig med den här maten. Är jag hungrig då äter jag utan att ha dåligt samvete. Skaldemans 0.5 dl grädde blandat i ägg och baconröran körde jag i början, men vikten frös fast i nära tre månader. Nu har jag skippat alla mjölkprodukter, och rasar nu i vikt så jag får hålla i hatten. Får se hur länge det rasar innan jag hamnar på en platå. - Men som sagt; hunger? Nix. Och jag struntar i klockan vad gäller måltidstider.

jeannieg · Guest

Jag antar att jag får låta bli mjölkprodukterna också. Men trist låter det.
Hur går det egentligen till när det "rasar"? Det låter ju underbart. Hur länge har raset hållt på? Berätta, snälla!

Anna L · Guest

Jepp. måste bara säga att när man har kört det här ett tag börjar man klara sig allt längre och längre tid utan mat, man är inte hungrig. Och känslan är helt underbar när man klarar av att vara glad och fokuserad sex, sju timmar utan mat, dagarna blir lättare att planera, och idag försov jag mig kunde jag ändå cykla iväg utan frukost och var pigg och glad fram tills lunch. Jag har också en känsla av att en matkostnad blir lägre... jag behöver aldrig köpa fika eller godis...vilket nog sparar en massa pengar. Jag gillar verkligen den här kosten. Jag mår så bra!

skogsstjrna · Posted: Fri Apr 21, 2006 1:32 pm Post subject:

Matkostnad är en intressant fråga.

I början var det absolut så att matkostnaderna drog iväg med en massa dyrt kött, fina grönsaker, grädde, proteinpulver etc.

Men nu har jag samma känsla som du, att kostnaderna i vart fall är nere på gamla nivån, och kanske tom lägre.

Måste nog börja kika på det lite systematiskt...
_________________
Ha en fettrik dag!

hemul · Posted: Fri Apr 21, 2006 4:45 pm Post subject:

Mina är klart lägre. Köpte väldigt mycket frukt och grönt förut + att jag kan köpa billigare kött nu. Fläsk är billigare än nöt och "sämre bitar" är helt plötsligt bästa maten. Wink

Säg inget till ICA! De är så trendkänsliga. Rätt som det är kostar väl fläsk mer än oxfilé. Evil or Very Mad

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Håkan · Guest

Mättnadskänslorna är det största kvittot på att mycket händer i ämnesomsättningen.

Det har hänt att jag suttit på gymet och kört ett stenhårt pass och känt mig full av energi samtidigt som jag erinrar mig att det faktiskt gått upp till 18 timmar sen jag senast åt!!

Det är naturligtvis inget jag eftersträvar men exemplet visar hur radikalt hungerkänslorna påverkats.

Enda förklaringen är ju att kroppen effektivt lärt sig använda fettreserverna som bränsle..

Om man funderar hur "urfarfar" hade det förstår man ju att han inte kan ha avbrutit jakten titt som tätt för att äta mellanmål, så det är nog människans naturliga hungerbalans som återvänt för mig...